23 uker av svangerskapet. mulig angst

Det begynner 23 uker av svangerskapet, og slik at babyen veier ca 600 gram, en lengde på ca 30 centimeter. Innen den tid, mamma allerede føler omrøring av baby. Dette gjelder spesielt følelsen av en kvinne med en tynn kroppsbygning. Og barnet er mottakelig for berøring til magen og slag, kan skjule eller, tvert imot, for å vise min mor noen del av kroppen hans. Han begynner med å oppfatte lyder utenfra som blir hørt i form av vibrasjoner. Frukten på 23 uke av svangerskapet begynner å kjenne igjen morens stemme.

De indre organene fortsette å aktivt utvikle og gjennomføre sine oppgaver. Spesielt hurtig i løpet av denne perioden prishodit dannelse av hjernen.

I andre halvdel av svangerskapet, begynner babyen å aktivt vokse, og med det økt morens mage. Forstyrret følelse av balanse, skiftende tyngdepunkt, er det awkwardness. Belastningen på ryggen hver dag blir mer og mer, så 23 uke av svangerskapet og den påfølgende ofte ledsaget av ryggsmerter, kan denne smerten gis i nedre del av magen og baken området. Det er også provosert av at kroppen begynner å forberede barnet gjennom fødselskanalen fremme divergere femoral-sakrale ledd. Posture endringen skjer, som en kvinne lener seg tilbake, mens de fortsatt tilbake musklene begynner å oppleve en ekstra byrde.

Helt eliminere smerten ikke fungerer, men å redusere forekomsten av smerte eller hindre det er mulig å følge noen regler:

1. Unngå kraftig vektøkning. Den ekstra belastning på ryggraden vil ytterligere forsterke smerte.

2. Glem sko med høye hæler, er det ikke nok støtte. Hvis det er nødvendig, bruke sko med en bred hæl på ikke mer enn fem centimeter.

3. Prøv å unngå langvarig stående. Hvis det ikke kan utelukkes helt, står den ene foten til å sette på en spesialtilpasset for lav krakk og bøy i kneet. Således belastningen på sacrum reduksjon.

4. Bruk riktig løfte vekter, spesielt hvis det er 23 uke av svangerskapet, da det er ganske farlig med tanke på å bevare barnet. Helt forbudt skarpt heve tung. Du må gjøre det gradvis, med bena fra hverandre og strekke musklene i baken. Når du løfter bruk leggmusklene og skuldrene, i alle fall ikke tilbake! Wear anbefales å kjøpe to pakker.

5. Sittende også trenger å korrigere. Ideelt hvis sittestilling - en krakk eller stol med polstret rygg og komfortable armlener, basert på hvilke det er mye lettere å få opp. Setet må ha en solid og neprovalivayuschuyusya overflate. For en mer passende sted å bruke en lav fotstøtte.

6. sove på en fast overflate.

7. lindre smerte vil hjelpe varm dusj eller en lett massasje.

Hvis disse metodene ikke fungerer, og 23 uker av svangerskapet er fortsatt ledsaget av smerter i ryggen, må du oppsøke lege. Kanskje han vil utnevne å bære en spesiell bandasje for gravide og fysioterapi.

I tillegg til ryggsmerter, utelukker ikke smerter i magen. Dette er på grunn av strekking av muskler og noder som støtter livmoren. Manifest smerte når du hoster eller reiser seg fra en stol eller sofa. Føler du deg som en krampe og ganske smertefullt.

Når du besøker fødepoliklinikken legene å forskrive alle de samme regelmessige tester og ultralyd 23 uker av svangerskapet, som er obligatorisk og er gjort for å kartlegge barnet. Ser riktig utvikling av hans indre organer og anatomiske strukturer. Det vil bli vurdert og morkaken, dens tilstand og muligheten for å gi barnet alle de nødvendige næringsstoffene.