Hvordan er en vegg med hendene Makiwara

Læring kampsport er en integrert del av mange menneskers liv. Noen gjør dette bare som en hobby, ta bort et par kvelder for klassene en uke. Og noen, å være en profesjonell idrettsutøver, lønner det all sin tid og krefter. Men uansett, det er en hobby eller en måte å leve på, hvis en person er engasjert i kampsport på alvor, han vet hvor viktig det er igjen og igjen for å finpusse sine ferdigheter og være forberedt på trommer overflaten.

Den beste hjelperen for dette er Makiwara (en spesiell enhet for driving range), som er i en hvilken som helst gym. Men hva om muligheten til å gå til gym eller annen grunn midlertidig ikke, og opplæring som er nødvendig? Dette kan og bør gjøres for å Makiwara. Hvordan? Svaret på dette spørsmålet kan bli funnet i denne artikkelen - det vil vi se på hvordan man lager en Makiwara med hendene.

For å begynne, må det sies at det generelt finnes 2 typer Makiwara: hengende og stående.

Som en provisorisk bærbar stor suksess likte hengende. Eller rettere sagt, dets arter - Makiwara veggmaleri. Denne enheten kan henges på en vegg i et rom eller et tre eller en påle i gata.

Det som trengs for å få en god Makiwara laget med sine egne hender:

• Polyuretan (tykkelse på 5 til 10 mm). Det kan erstatte den vanlige reise skum (skummateriale av puten). Dette materialet for støtdemping.
• Lær, eller burlap for plating. Det er bedre at materialet var en reserve.
• Gum (bredde på 3 til 5 cm) eller tau for å feste (til treet eller stolpen).
• Borrelås for festing av (et tre eller en stang).
• 4-8 skruer (veggmontering).
• Skrutrekker.

fremgangsmåte for fremstilling av

Vår makivara bør være sammensatt av tre enheter som er koblet vertikalt med hverandre.

Polyuretan (eller matte) kutt plate som har en størrelse sted 20-25 35-40 cm. Det er mulig å gjøre hver seksjon av to eller tre plater. Det avhenger av nivået på trening, og på absorber tykkelse.

Neste vi tar materialet fremstilt for huden og blir til to lag. Fjernes den vertikalt og spre platekolonne. Ovenfra vi plasserer den samme plating lag og sy den fremre og bakre del av det. Det er også mulig å legge sømmene mellom platene.

De nedre og øvre kanter sydd gummi (som er sydd til kantene av Velcro) eller tauet som er festet makivara. Dette alternativet er perfekt for å feste til et tre eller post.

Dersom veggen brukes som en støtte, og deretter ganske enkelt skrues skruene (om ønsket kan spikres plugger) på plass. Her har du en Makiwara, opprettet med sine egne hender!

En annen utførelse av produksjon en bærbar makivary er: gå til en dyrebutikk og kjøpe en katt skrape. Da får du i hvilken som helst butikk Husholdning to strikk med kroker på endene (de kan bli gjort og de fleste) og koble hele strukturen sammen. Du får en god skallet, som kan henges på et tre eller en stolpe.

Det er fortsatt en vei! Kan et lite bord wrap hamp (under det er mulig for noe å sette en mykhet). Da innså en passende mount, og Makiwara er laget med sine egne hender.

Og til slutt, den enkleste måten - tar en gammel tykk bok og fest den til veggen, rive av dekselet.

Godt som klar bærbare alternativet er Makiwara Badyukov-Shilov. Denne bærbare versjonen av en patentert stemmegaffel makivary Shilov at mange fagfolk og mestere i kampsport regnes som den beste.

det ofte kalles IBS, eller bare Makiwara Badyukov. Deres egne hender til å gjøre det mer komplisert enn de som vi så på tidligere. Men muligheten er der. Du trenger bare å vite prinsippet om sitt arbeid og for å velge passende materialer.

Likevel er det verdt å huske at en god og høy kvalitet Makiwara, samlet sine egne hender hjemme, kan du erstatte skjell tilgjengelig i gym, og vil ikke miste dyrebar tid som kan bli gitt til opplæring. Konstant praksis vil gjøre blow teknisk sterk og slagkraftig.