Hvordan lage et visuelt lengre ben: råd. Hvordan lange ben: øvelser

Dessverre er ikke alle kvinner utstyrt med "modell" i bena, som gir nåde og femininitet. Alle som ikke har dette "rikdom", blir tvunget til enten å skjule det faktum at det er under hettegenser eller forsone seg med virkeligheten. Men fortsatt gi opp ikke verdt det, fordi noen anbefalinger fra mote stylister kan visuelt gjøre bena lenger og gi den større harmoni.

Heel - vår viktigste våpen

Hver jente vet hva en hæl gjør beinet slank. Men slik at du kan riktig presentere seg selv, det må være bærekraftig. De som søker å se mer grasiøs, bør minimere bruk av sko uten hæl. Høyden på denne delen bør være høyere enn fem centimeter, og samtidig ikke være for stor, slik at du ikke ser vulgært. Også velkommen liten plattform - ca 1,5 cm, som er regnet som lengden på bena.

Formen og fargen på skoene

For å skape den ønskede effekt, er valget av sko viktig å ikke bare se på høyden på hælen. Av stor betydning er fargen. Hvis du velger en tone sko strømper eller hud visuelt forlenger benet. Men den beste effekten oppnås dersom begge sko og tights er en hudfarget.

I tillegg til dette hemmelig, bør du ta hensyn til formen på skoene. Det er bedre å ikke gi sin preferanse til de modeller som har en rund eller firkantet tå. Denne avslutningen er visuelt forkorte beinet. Bit spiss sokk gir inntrykk av at du har en litt lengre ben enn det egentlig er. Omtrent det samme kan sies om ankelen. Det er viktig å velge en modell som på ankelen ble kuttet i form av tåa. Således vil benet ikke bli avsluttet brått, noe som vil gi illusjon av fortsettelsen.

klesstil

Hvis jenter er interessert i spørsmålet om hvordan å lage en visuelt lengre bein, så hun bør ta hensyn til stilen på klær som hun bærer. Det er kjent at noen Croi jeans, kjoler og bluser kan forkortes med perfekte ben. Derfor er det bedre å kjøpe disse skjørt og bukser, som midjen er for høy. Et slikt knep oppretter automatisk effekten av lange ben. Skjørt denne serien kan være rett, klassisk form. I tillegg komme til unnsetning sarafan og kjoler i stilen Natashi Rostovoy. I en slik "gunstig" for benene midriff modeller bør enten heves eller i dets naturlige omgivelser. Slike klær skjuler den faktiske lengde, og andre trylle frem den rette silhuetten, der føttene er "vokser fra ørene." Videre legger en slik måte jente kutt ekstra sjarm og feminine. Også disse skjønnhetene som ønsker å gjøre lange ben, må du huske at alle slags lommer eller frill "pause" en enkelt silhuett og skape en illusjon av kortere ben.

Den rette kombinasjonen av klær

Det er viktig å lære å lage din garderobe. Sko, bukser og topp skal være i harmoni og tjene et felles mål - å visuelt forlenge bena. Som sko, skjørt eller bukser må være laget av en monokromatisk stoff, er den øverste nødvendig å kontrast forskjellig fra bunnen. For eksempel, sko og sorte bukser (eller skjørt, strømper, sko) og bluse - lys. Dersom skjørt eller bukser vil være tegning, ville det ikke nå målet, men tvert imot, vil gi et volum og forkorte bena. Et unntak kan være et vertikalt mønster, slik som striper.

Det skal bemerkes at en slik vanlig tilbehør, slik som et belte, er i stand til å understreke den midje og ben fordelaktig til stede. Den kan brukes med høyt skjørt, bukser, kjoler og kjoler, spesielt de modellene som ikke har en aksent i midjen.

Noen jenter oppnå ønsket effekt på grunn av de smale sorte bukser som sømløst blander inn med støvlene. Men denne fremgangsmåte er egnet minoritet. Det er lurt å ta hensyn til fakkelen fra kneet, som dekker halvparten av hælen og dermed gjør lange ben og gjør deg til en feminin dame.

korte jakker

Med hensyn til korte jakker og topper ingen konsensus. Mange tror at dette elementet av garderoben virkelig visuelt forkorter overkroppen og dermed forlenger bena. Andre mener at det er en jakke deler kroppen i mange deler og gjør ingen kreditt til føttene. Men i virkeligheten, dette elementet kan ikke brukes som et selvstendig verktøy. Snarere er det en original supplement som ikke forstyrrer med mål som vi ønsker.

Bans klær

Men mange kvinner som ikke vet hvordan du gjør bena lengre, ofte gjør en feil når du velger klærne og dermed visuelt forkorte seg.

Dermed blir grunnleggende forbud:

• Eventuelle bukser som midje vurderes. Selv om det kan virke hyggelig og behagelig, ødelegger faktisk inntrykk av figuren.
• Capris, beskjæres bukser, jeans med mansjetter - et tabu.
• Skinny bunn (skjørt, bukser) viser "hvor vokse" føttene.
• Boots som et kutt ben og gjøre det svært kort. De kan bli skodd, hvis dekselet bootleg bukser.
• Sko eller andre sko med en stropp på ankelen eller shin fletter. De gir også inntrykk av korte ben. I tillegg er det ønskelig å velge sandaler ikke overbelastet ornamenter.

Fitness for slanking ben

I tillegg til å velge riktig garderobe, kan du begynne å trene for å skaffe seg den ettertraktede figuren. Fitness instruktør forklarer hvordan du gjør beina lengre. Øvelsene skal utføres tre ganger i uken. Under denne tilstanden, vil de første resultatene vises etter fjorten dager.

Stående mot veggen, begynner sakte knebøy til poenget, mens i skurken av kneet vil ikke slå hjørnet ^90. Vår oppgave - å bo i denne tilstanden, og å stå så mye som har styrke. Etter det, gå tilbake jevnt til den opprinnelige.

Gjør lunges på hver etappe 15 ganger, bare to tilnærminger. kretsrealiseringen Den er som følger. Lonsjering, ryggen foten kommer til matten med begge føttene må være i fanget vinkel på ⁹⁰ °. Når du løfter den første etappen ikke rette seg opp.

På baksiden av stolheis og hælen forblir i denne stilling. Holder opp hendene opp, er trukket på en slik måte som å føle magemusklene og strekke ryggraden litt. I dagens situasjon stige vi til fots og fingrene av hender prøver å få sokker. Hele prosessen er vanskelig og sakte 50 ganger og deretter gjentar gjøres på andre etappe.

Nå, etter et par uker med trening, møte med mine venner, trenger du ikke nøle vil være i stand til å konkurrere med dem er en fot lang, og kanskje til og med vinne. Det viktigste å huske på at disse øvelsene bør gjøres nøye.

Lange ben i bildet

I dag, mer enn noensinne, har det blitt populært å holde en fotoseanse, deretter til sosiale medier venner å vise sin skjønnhet. Men hvordan du gjør bena i bildene så lang og slank? I dette tilfellet kan du bruke det samme trikset i livet visuelt forlenge bena. Så spiller fottøy en viktig rolle, selv om bildene kan det være uten en hæl. En viktig regel - fargen som faller innenfor tonen i bena eller bukser. I tillegg, med sko passende farge spiller ingen rolle om den gjennomsnittlige lenger enn stortåen.

En annen måte å presentere sine føtter i en fordelaktig perspektiv - er å gi dem en bronse fargetone bruke bronzer. Det er ingen hemmelighet at solbrune bena ser slankere og dermed lengre. Og at midlene gir en ekstra moderat glans. Men ikke midler til å bruke en fast masse, men bare på forsiden av låret og leggen.

Dessuten er den måte blir fotografert reflektert i benlengde. Dersom stående stilling, satte de ganske mye, vil det se kort. Derfor er det bedre å presse en fot litt fremover, mot fotografen, og sette den på tå.