Hvorfor menn sovner gjør etter sex først?

Det er ganske vanlig fenomen oppstår om natten i soverommene rundt om i verden. Etter sex, menn faller i dyp søvn, mens kvinner ligger våken, stille forbanne navnet på hans sovende partner.

Blame prolaktin?

Du kan takke hormonet prolaktin, for den mannlige post-coital døsighet. Prolaktin hemmer dopamin, som stimulerer et signalstoff som gjør at menn føler seg frisk. Mannlige kroppen begynner å kraftig produsere prolactin etter sex, men i en kvinnes kropp ikke skjer lignende prosesser. Det er grunnen til at kvinner finner det vanskelig å forstå deres partnere som sovner etter noen minutter av intimitet. Det viser seg at du trenger å legge skylden på naturen, men din mann her løser ikke noe.

Hvordan andre hormoner?

Men prolaktin - er ikke den eneste skyldige, mannen kan ikke holde øynene åpne. Hormonnivået av velvære - oxytocin - også endringer dramatisk i løpet av intimitet. Dens økning hjelper hjernen til å kvitte seg med alle stressende tanker som har akkumulert i løpet av dagen, så mannen er mye lettere å slappe av og sovne etter sex.

I tillegg, hvis samleie skjer med lysene av, betyr det at den interne klokken i kroppen din at det er på tide å sove. Når dette skjer, tenner hormonet melatonin søvnsyklus.

Så når prolaktin, oxytocin og melatonin sammen og begynne å jobbe sammen, men har rett og slett ingen sjanse til å holde seg våken.

Er det en vei ut?

Men hva hvis du ikke ønsker å føle seg sliten og trøtt etter sex? Kanskje du ønsker å tilbringe litt tid med partneren din? Eller kanskje daten fant sted i midten av dagen, og du fortsatt må fortsette å jobbe (minst, å forbli forstandig vesen, men ikke trøtt zombie).

For å gjøre dette, trenger bare å sørge for at du velger riktig posisjon. Selvfølgelig, hvis du lyver, vil kroppen ta det som et signal om at det er på tide å sove. I tillegg bør du la lysene på. Dermed vil du ikke få fart på søvnsyklus.

Videre er det ønskelig å velges direkte fra sengen. Hjernen vår er laget slik at med alderen begynner det å oppfatte sengen som et sted å hvile og sove. Du vil være nesten umulig å kjempe mot trangen til å ta en lur litt, hvis du vil bare ligge stille. Så det er bedre å ikke avslutte møtet åpne armer.