Epsom salt - hva er det og hvordan du bruker den?

Epsom salt, kjent som magnesiumsulfat, er et naturlig forekommende mineral, først oppdaget i England. Naturlig rettsmidler som kan brukes både inne og ute, er utrolig nyttig for menneskers helse. La oss snakke om sine egenskaper i mer detalj i denne artikkelen.

Det beroliger kroppen og lindrer smerte

Epsom salt Epsom oppløst i varmt vann, er lett absorberes gjennom huden, noe som gir en gradvis fjernelse av tegn på tretthet og stress. Magnesium spiller en avgjørende rolle i energiproduksjonen i cellene, bidrar til å kvitte seg med følelsen av spenning og angst. Epsom salt, absorberes gjennom huden, bidrar også til å redusere muskelspenninger og smerter i betennelse i leddene.

Du kan ta en salt bad for å lindre hodepine og lindre magekramper. Fotbad fjerne tretthet i bena, vil bidra til å redusere eller bli kvitt smertene og kramper. Nyt den avslappende atmosfæren vil hjelpe salt bad, spesielt før du går til sengs som vil berolige huden og slappe av musklene, og dermed bidra til en god natts søvn.

Den positive effekt på menneskekroppen

Epsom salt (magnesiumsulfat eller magnesium) har en positiv effekt på det menneskelige legeme som bidrar til å utføre mange enzymatiske funksjoner, regulerer væskeansamling i cellene og lette kalsium utveksling for å overføre kjemiske signaler gjennom nervesystemet. Mineralet regulerer også blodsukkernivå, noe som reduserer risikoen for diabetes.

Magnesiumsulfat er også nyttige for helsen til det kardiovaskulære systemet, som det bidrar til å normalisere blodtrykket og forhindre alvorlig hjertesykdom. Sunnere elastisk arterie reduserer risikoen for trombedannelse og skade blodåreveggen. I tillegg til å forbedre kardiovaskulær helse av Epsom salt (i et apotek kan kjøpes uten resept) hjelper også bli kvitt stress hvis du tar et bad tre eller fire ganger i uken.

Det eliminerer overflødig

Svare kort på spørsmålet "Epsom salt - det vil si" du kan beskrive det som en uerstattelig assistent i økonomien, som også er en av de enkleste måtene å løse opp spenninger og reduserer stress. Fantastiske egenskaper av mineralet har vært kjent i over hundre år. Men i motsetning til andre salter i epsomskoy har kvaliteter som kan roe kropp, sinn og sjel. Blant de mange fordelene bør spesifisere følgende: avslapning i nervesystemet, slik at problemene med huden, redusere smerter i rygg og ben, muskelavslapning, tilbaketrekning av giftstoffer fra kroppen.

For å lette forstoppelse kan fremstille en oppløsning ved oppløsning av to spiseskjeer av Epsom salt i et begerglass med varmt vann. Ta en drink kan ikke være mer enn en gang om dagen i flere dager. Dersom ingen forbedring, anbefales det å oppsøke lege. For å fjerne en splint, må du suge den skadde området med en løsning av salt. Betennelse rundt såret er redusert, og fikk det et fremmedlegeme er myknet, slik at det for enkelt å hente.

Epsom Salt: bruk som en skrubb og maske

Naturlig skrubb perfekt toner og enkelt fjerner død hud partikler (døde hudceller), om å gni og massasje i sirkulære bevegelser våt hud, hjelper det ser mer sunn og myk. Og hvis du legger Epsom salt i gel for vask, får du en flott cleanser. Hvis du blander det med vaselin, vil du ha en fantastisk nærende skrubbe leppene, noe som vil bidra til å eliminere tørrhet og gjør leppene fuktig og godt preparerte.

Man kan også foreta en maske for ansiktet: finhakkes liten moden tomat, tilsett eggehvite, en halv teskje av vitamin B5 (i pulverform), en teskje av aloe vera gel og Epsom salt og noen få dråper av eterisk olje av timian. Den resulterende blanding ble påført på huden, og så skylle med varmt vann ansikt i femten minutter.

Natural Cleanser

Universal Epsom salt fungerer gode hjelper på kjøkkenet som et rengjøringsmiddel. Slipestruktur av saltkrystaller vil bidra til å fjerne smuss uten å skade kokekar. Hvis du legger til smuldrete mineral i flytende vaskemiddel, kan du effektivt håndtere skitne fliser, gulv og andre forurensede overflater på badet og på kjøkkenet. Etter bruk de verktøyene du trenger for å gi ham tid til å få en god suge (vanligvis mangler et par minutter), deretter skitt beveger seg mye raskere.

Gjødsel for hagen

Hvilke andre fordeler har Epsom salt? Hva er dette fantastisk verktøy som kan bli et uunnværlig verktøy i alle hjem og på tunet? Fortynnet med vann magnesiumsulfat kan anvendes for plantegjødsel, for å fjerne uønskede skadedyr av insekter, snegler, og så videre. Epsom Salt for planter er en ekte naturlig gjødsel.

Du kan også gjødsle og potteplanter. Mineral inneholder nødvendige nærings ingredienser som fremmer deres effektiv vekst (nitrogen, fosfor og kalium). Fortynnet gjødsel kan vannes med salt og spray bladene og blomstene.

Hvorfor celler magnesium?

Alle vet om viktigheten av menneskekroppen slike kjemiske elementer som jern og kalsium. Hva med magnesium? Det er den nest vanligste element som finnes i humane celler, og det fjerde viktigste positivt ladet ion i kroppen. Det hjelper kroppen for å regulere mer enn 325 forskjellige enzymer og spiller en viktig rolle i kontroll av muskler, energiproduksjon og eliminering av skadelige giftstoffer.

Magnesium mangel kan føre til kardiovaskulære sykdommer, osteoporose, artritt, muskel- og leddsmerter, sykdommer assosiert med fordøyelseskanalen. Det kan også forekomme med kronisk tretthetssyndrom og mange andre ubehagelige ting. Epsom salt, kjent vitenskapelig som hydratisert magnesiumsulfat er rik på magnesium og sulfater, som spiller en viktig rolle i dannelsen av hjernevev, stimulere bukspyttkjertelen for produksjon av fordøyelsesenzymer.

En beroligende for nervesystemet og spa omsorg

Epsom salt, et bilde med et bilde av et show som den ligner utseendet vanlig bordsalt, er en fin måte å roe nervesystemet. Hvordan å slappe av, du trenger bare å legge til to kopper healing mineral i et varmt bad og suge den i 15-20 minutter. Dette er et flott alternativ for de som ønsker å bli kvitt ubehagelig fotlukt, lette smerter, myke grov hud og forberede for en pedikyr.

For å opprette en nærende hår maske du trenger å blande like mengder Epsom salt og balsam eller hår balsam, litt varm opp og bruke i vått hår i 20 minutter, og skyll grundig. Med en slik tilsynelatende enkel substans kan konverteres bade prosedyrer i den virkelige budsjett hudpleie spa, ikke verre enn en profesjonell salong.

Gjenopprette fra Sun

Etter et langt opphold i solen i sommer, kan du kjøle brenne, om ikke for å beskytte huden som følgende spesialverktøy. Hva må gjøres, hvis det har blitt gjort, er huden rød og smerten er uutholdelig? Trofast assistent, rart som det kan, også her, Epsom salt. Naturligvis gni det inn i huden er ikke nødvendig. For å redusere irritasjon etter solbrenthet kan fremstilles saltoppløsning (2 spiseskjeer pr kopp vann), helle den inn i en sprayflaske og vanne skadede overflate som det er nødvendig.

Lettelse etter insektbitt

For å redusere betennelse og kløe etter insektbitt, det være seg en mygg eller bie vil trenge 2 ss Epsom salt, en kopp med kaldt vann, en svamp og en liten skål. Forberedt løsning med et stykke av bomull klut eller svamp behandle det berørte området nøye.

Hvis andre enn den skadede huden aktuelle området også kortpustethet eller sterk hevelse (vepsestikk eller bie), et presserende behov for å søke medisinsk hjelp. Alle mindre problemer kan løses ved salt lotions.

isbadet

Is bad er ofte brukt av idrettsutøvere for å bekjempe muskelsmerter og belastning. Epsom salt har også anti-inflammatoriske egenskaper, og kan bli tilsatt i et isbad for å fremskynde restitusjon etter anstrengende trening.

Styrken av smaker

For å muntre opp, akkurat nok til å ta en dusj. Hvis sjelen er ute etter avslapping, deretter ta et varmt bad med roseblader, omgitt av duftende stearinlys - dette er hva du trenger. Og hvis du legger klyper magi Epsom salt, dette er tidsfordriv ikke bare morsom, men også gunstig for helsen.

Det er et bredt spekter av dyre aromatiske badesalt, så det er nyttig å vite at dette fantastisk verktøy, men mye billigere, du kan gjøre det selv. For aromatisk salt trenger:

1. To kopper Epsom-salter, som kan kjøpes på apoteket.

2. To teskje olje (kokos, mandel og så videre).

3. 5-10 favoritt dråper eterisk olje (sandeltre, lavendel, eucalyptus, oransje, etc.).

4. Havsalt (kvart kopp).

5. Glassbeholder med lokk.

Bland alle ingrediensene du trenger for å svært nøye for å unngå klumper. Du kan legge til litt konditorfarge for å få ønsket nyanse. En spiseskje av miksen for å legge til vannet, og mens du tar et bad for å nyte duftende aromaer.