Folsyre med vitamin B6 og B12: brukerveiledning, anmeldelser

Folsyre - et sterkt vannløselige vitamin B9. Vitamin B9 er biologisk inaktiv substans. For medisinske formål, den substans som ble oppnådd ved kunstige midler. Vitamin B9 er laget i form av ampuller, pulvere eller tabletter. Folsyre også finnes i mat: i spinat, bonner, tomater, rødbeter, egg, kjøtt, animalsk lever.

farmakologiske egenskaper

Den substans som er involvert i metabolismen, og fungerer også som hovedrollen i syntesen av immunceller, forbedrer fordøyelsen. Dette stoffet er også kjent som vitamin moder, fordi folsyre - den viktigste vitamin under svangerskapet, som danner frukten stimulerer veksten av celler og er nødvendig for utvikling av placenta. Mangelen på denne substans i de tidlige stadier av svangerskapet kan true fosteret defekt i nervesystemet.

Folsyre med vitamin B12 og B6 regulerer en persons mentale tilstand, er involvert i syntesen av hormoner serotonin og adrenalin, som er viktige for nervesystemet. Substansen er nødvendig for replikasjon av aminosyrer, nukleinsyrer, purin, pyrimidin, er involvert i metabolismen av cholin. Det er derfor de komplekse innflytelse leger anbefaler folsyre sammen med vitaminer B12 og B6.

Folsyre (+ B12 og vitamin B6) "Evalar" kombinerer stoffet i passende forhold for å best assimilasjon i kroppen. Den optimale dosering, utmerket kvalitet, rimelig pris - slike positive egenskaper kjennetegner stoffet. Som biologisk aktive tilsetningsstoffer til mat tas folsyre (+ B12 og vitamin B6). Uttalelser om stoffet selskapet "Evalar" positive.

Betegnet som medisiner vitamin B9 (i kombinasjon med andre additiver) absorberes godt i mage-tarmkanalen, sterkt kommuniserer med plasmaprotein, det penetrerer blod-hjerne-barrieren i en semipermeabel placenta og inn i morsmelk. Kompleks vitaminer B6, B12, folinsyre ut gjennom nyrene i form av metabolitter. Overdose - et sjeldent fenomen.

indikasjoner

De som har vist utilstrekkelig innhold av vitamin B9, er folsyre vist (B12 og vitamin B6). Bruksanvisning inkluderer følgende elementer:

• ta et kosttilskudd er nødvendig under måltidet;
• voksne trenger å spise en tablett per dag;
• Kurset varer i en og en halv måned.

Folsyre (vitamin B6, B12, C, E, B9) - er en kraftig forbindelse som støtter det kardiovaskulære systemet. Det anbefales å bruke tilsetningsstoffet i forskjellige typer av sykdommer i hjerte og blodkar, aterosklerose, så vel som for å redusere risikoen for hjerteanfall.

Andre indikasjoner for oppnevning av folsyre som en del av vedlikeholdsbehandling er:

• intestinal tuberkulose;
• kronisk gastroenteritt;
• anemi og leukopeni;
• graviditet (vitamin vist for å forhindre forstyrrelser av det nevrale røret i fosteret);
• utilstrekkelig mengde syre i legemet (med underernæring, vegetarianere, graviditet);
• tropisk diaré.

Folsyre med vitaminer B6, B12 og fremmer dannelsen av enzymer som hindrer utvikling av benigne og maligne tumorer.

Den vanligste kombinasjoner av materialer og god forenlighet - det er vitaminene K, B6, B12, folinsyre og sink. Vitamin B9 er nesten sikker stoffet, men legene anbefaler ikke å ta et supplement for en lang tid, fordi det reduserer konsentrasjonen av vitamin B12 i kroppen.

Folsyre for kvinner: den mottar kretsen

Med vitamin B6-mangel møtte sju av ti kvinner. Spesielt trenger folsyre til vitamin B12 og B6 for gravide og kvinner bare planlegger graviditet. Mangel på vitamin hos mor øker risikoen for fødselen av en baby med misdannelser eller utviklingshemming, kan føre til spontanabort, for tidlig fødsel eller morkakeløsning.

Med mangel på kvinner i posisjon B9 erfaring svakhet, svimmelhet, forverring generelle helse, begynner håret å falle ut, og utseendet er dårlig. Kan vises oppkast eller diaré, og anemi.

Leger anbefaler en daglig basis for å begynne å bruke den vitaminer B6, B12, folinsyre i en dose på 0,4 til 0,8 mg i de tre månedene før planlagt unnfangelse og under svangerskapet. I så fall, hvis svangerskapet er ikke første gang, og fant ut patologi i utviklingen av den første baby, er det nødvendig å øke dosen til 4 mg.

Også stoffet behovene til kvinner etter femti år som en biologisk additiv forbedrer helsen i overgangsalderen. Vitamin B6 reduserer den ubehagelige symptomer, gir østrogen-lignende aktivitet. Med regelmessig bruk av preparatet forbedrer mental status, normaliserer søvn, reduserer svetting, regulerer tidevann, fører til normalt blodtrykk, eliminerer hjertebank.

Vitamin B9 beskytter også mot makuladegenerasjon - eye retinal skade, og som en konsekvens, rask og alvorlig forverring av synsskarphet.

Folsyre for menn: Dosering

Folat i den mannlige er ansvarlig for produktiviteten og antall spermier, og tilstrekkelige mengder av vitamin B9 kan til og med føre til infertilitet. I tillegg kan mangel på folsyre deretter ha en negativ innvirkning på et barn, å bli en årsak til Downs syndrom, epilepsi eller schizofreni. For menn som for kvinner, i de tre månedene før planlagt befruktning, er det viktig å begynne å motta kosttilskudd.

For å gjøre opp for mangelen av folsyre i legemet bør være i tilstrekkelig mengde til å konsumere ferske grønnsaker, fisk, kjøtt, cottage cheese, ost. Vanligvis leger fore ytterligere en tablett (1 ml), vitamin en dag, og i sammensetningen av terapi av forskjellige sykdommer doseringen økes til 2-5 tabletter per dag.

Folat barn: statement

Fra utvikling i livmoren opptil tre år, under modning, er dannelse og vekst av barnet nødvendig spesielt vitamin B9. Men hvis mor holder seg til et balansert og sunt kosthold, trenger barnet under ett år ikke trenger ekstra vitamin. Folinsyre er en vitamin B12 og B6 tenåringer er viktig for normal vekst og god hukommelse.

Avhengig av barnets alder foreskrive ulike doser:

• opp til 6 måneder - 25 mikrogram;
• fra ett år til 3 år - 50 mikrogram;
• 14 år - 200 mcg.

Hver tablett inneholder 1000 mg av stoff, slik at barna må fortynnes en tablett i vann, og etter bruk av doseringssprøyten vymeryat ønskede dosering.

Bruken av slankende og kosmetiske formål

Skotske forskere potverdeli at folsyre - er et vesentlig element for vedlikehold av kvinners helse og skjønnhet. Vitamin er en stor aktør i dannelsen av hvite blodceller, røde blodceller, nye celler i huden og håret. Vitamin B9 gir en sunn hud, noe som er viktig for kvinner.

For kosmetiske formål B9 vitamin brukes for helbredelse og styrking av håret, forhindre skallethet, forbedring og forsterkning av negler, samt en regenererende og beroligende middel. Hår i forbindelse med masker, kondisjoneringsmidler og sjampoer som brukes flytende syre. Komplekset vitamin eller vitamin B9 i de produkter som brukes for å akselerere kroppens stoffskifte og bekjempe fedme.

Oppskrifter på hår masker med vitamin B9:

1. Olje av burdock, halv teskje av vitamin B9 gni inn i håret, vikle hodet med et håndkle, hold i en halv time. Skyllemiddel med hårsjampo med tilsetning av folinsyre-dråper.
2. Masken for tørt hår. Avocado (inneholder B9) for å kombinere med olivenolje, tilsett to dråper sitronsaft. Hold masken i en halv time. Skyll med varmt vann sjampo.

Folsyre i menneskekroppen bryter ned fett. Slik at en vellykket vekttap programmet - det er vitaminer, riktig og balansert kosthold, moderat mosjon.

Bivirkninger og overdose

Evne folat overdose er svært liten. Overskudd av syre utskilles i urinmengde. Men til tross for harmløshet av stoffet, det er bivirkninger og en liten sjanse for overdose.

Leger rådes til ikke å installere sin egen dosering og drikke til andre formål.

Mulige bivirkninger omfatter:

• utslett, kløe, astma, allergiske reaksjoner;
• utilstrekkelige mengder av vitamin B12;
• anemi,
• jevning av epitellaget i nyrene.

Overdosering av vitamin B9 fører til søvnløshet, diaré, kramper, akutte magesmerter, oppkast og forstoppelse. For å identifisere de ovennevnte symptomer bør konsultere en lege, og bare under dens kontroll for å korrigere vitamin. Det kan kreve ytterligere behandling.

Interaksjon med andre legemidler

Vitamin B9 reduserer effektiviteten av fenytoin. Analgetika, antiepileptika, prevensjonsmidler og østrogener øker kroppens behov for vitamin B9. Redusere absorpsjonen av folsyre, antacida "kolestyramin," sulfonamider. Hemme dihydrofolatreduktase og redusert folat action "Triamterene" "Pyrimethamine", "TMP". Folk som bruker disse stoffene i ansettelse av vitamin B9 er videre kreditert med folinsyre.

Kontra å akseptere tilsetningsstoffer

Ikke anbefalt for bruk sammen med vitaminer B6, B12 og folinsyre med hypersensitivitet, alvorlig allergisk reaksjon på B-vitaminer og bronkial astma. Folsyre aktiverer kreftceller. Kontra bruken av vitamin i nyresvikt og pyelonefritt. Det er uønsket å ta syren i hemokromatose - en arvelig sykdom som er manifestert i forstyrrelser i jernmetabolismen.

Tablettene bør lagres ved en temperatur på ikke mer enn 25, i et mørkt og tørt sted. Holdbarheten er 36 måneder.