Forebygging av forkjølelse

Kjent som sier at behandlingen av kalde passeringer per uke, snarere enn kur - 7 dager, riktig, men delvis. Faktisk, under en kald, ledsaget av alle kjente symptomer (rennende nese, hodepine, hoste, feber), er de beskyttende egenskapene til kroppen aktiveres, og hvis disse dager for å tilbringe alene med overholdelse av noen enkle anbefalinger, kalde passerer uten medisinsk intervensjon. Behandling av forkjølelse folk rettsmidler - urtete, honning tranebær, bringebær, reddik juice, og etc. ganske effektivt. Imidlertid bør det bli husket at sykdommen, som er svært lik symptomene på forkjølelse, mye, så det er viktig å fastsette første sykedag det fører til.

Enhver lege sier at forebygging av forkjølelse og ODS, imidlertid, og kanskje viktigere enn deres behandling. Derfor, i løpet av utbruddet av kaldt og fuktig vær, samt spredning av en rekke virusinfeksjoner vil være mer korrekt, uten å vente for de første symptomer på sykdommen, gjør dets forebygging. Det er noen grunnleggende anbefalinger, listen over som inkluderer riktig ernæring, mosjon, spesielt vannbehandling og herding, vaksinasjons bakterielle midler, vitaminer, styrker kroppen urteteer, endelig, disse enkle tips om hvordan å holde føttene varme, tilbringer mer tid utendørs unngå store folkemengder under epidemier osv Forebygging av forkjølelse - er, fremfor alt, øke immunitet, styrking av kroppen, og dermed dens motstand og immunitet mot virusinfeksjoner.

En sunn livsstil og riktig ernæring med daglig inkludering i dietten av viktige vitaminer og mineraler - dette er en svært viktig del av et sterkt immunforsvar. Vitamin C er uunnværlig i kampen mot virus og mikrober, vitamin A beskytter slimhinner og det hematopoetiske systemet, vitamin B er involvert i mange metabolske prosesser i kroppen.

Forebygging av forkjølelse begynner med mottak av medikamenter som stimulerer immunsystemet. Dette multivitamin, anstrøk av ginseng, sitrongress, aloe, så vel som moderne legemidler ( "Immunal", "Imupred"), som inneholder naturlige plantekomponenter. For å øke kroppens forsvar rådes til å ta urte decoctions avgifter, for eksempel livzeya, sitronmelisse, plantain, Rhodiola rosea, johannesurt, ville jordbær blader og solbær, vill rose og mange andre.

Under utviklingen av sykdommer er det noen enkle folk metoder for forebygging, som raskt og pålitelig beskytter kroppen. For eksempel, godt inhalere i 15 minutter revet løk smak, eller for å fremstille et avkok med honning ingefær (1,4 kopp revet ingefær og honning glass) og tilsatt en teskje av en hvilken som helst drikke.

Forebygging av forkjølelse hos barn fortjener spesiell oppmerksomhet. Under spredning av virusinfeksjoner bør også passe på å etablere verne "barrierer" i et barn. At bakterier ikke trenge gjennom slimhinnen i nesen, bør neseborene smøres med salve oksolinsyre eller fersken smør. Forsvar av kroppen til barnet, samt stimulere homeopatiske medisiner og adaptogens ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Er svært viktig i det samlede programmet, med sikte på å bedre barnets immunforsvar, herding, fysioterapi og trening. Om vinteren og tidlig på våren, når kroppen av et barn er mest utsatt, ikke hindre kursen å ta vitaminer i minst en måned. Hva du skal velge vitamintilskudd, vil be barnelege.

Advarsel og forebygging av forkjølelse - den mest effektive måten å holde seg frisk og glad i de farligste perioder. Overholdelse av enkle regler vil bidra til å styrke kroppen og øke dens motstandsdyktighet mot ytre virusinfeksjoner.