Hvordan å massere ørene hjemme

Han går den oppfatning at det ytre øret av mannen ligner på embryo. Det er formet som ham: hodet er nede, og de punktene som svarer til den øvre delen av kroppen som ligger på lapp og langs hørsels organ - i forbindelse med ryggrad, ben, forspenning, dvs. sentrene ansvarlig for underekstremitetene, er i midten.

Det anbefales daglig basis, for eksempel sammen med trening, massere ørene. Du må trykke ned hele overflaten. Masser øreflippene og den ytre delen kan ikke være effektive, fordi de - kroppen i miniatyr. De mest smertefulle punkter bør gis mer oppmerksomhet.

Massere ørene av alle plager

Kalt massasje er allment praktisert i kinesisk medisin. I ørene er mange aktive punkter som er knyttet til hele organismen. Det er derfor i løpet av denne prosedyren aktiverer aktiviteten av alle organer og systemer. Forbedrer blodsirkulasjonen, stimulerer hjernebarken. Selv om bare et par minutter å gni ørene, følte en bølge av styrke, tretthet passerer, ikke lenger en hodepine. Massere ørene kan du våkne opp om morgenen kroppen og få den til å fungere.

Når kramper og svimmelhet, for eksempel må lukke ørene og gni dem til rødhet. Denne prosedyren bør gjøres flere ganger om dagen. Og hvis arbeidet er knyttet til mental aktivitet, for å utføre disse bevegelsene skal være hver time. Hvis du utvikler en vane å massere, vil resultatet ikke ta lang tid. I tillegg til å gni ørene helt, kan du gjøre det ved separate fingre.

Dermed velge riktig punkt massasje på ørene, kan du fjerne smerte, lindre symptomene på sykdommer eller forynge kroppen.

diagnostisering av sykdommer

Alle mennesker er individuelle, karosseriet også. Ørene er også mindre forskjeller, men hvis den sistnevnte klart synlig, betyr det disharmoni i kroppens systemer:

• Pløsete ører indikerer en svekkelse av immunsystemet.
• Den deformerte toppen indikerer endringer i nyrene.
• Rynker på lappene viser en predisposisjon for diabetes.
• Smerter under berøre ørene snakke om problemer med kroppen som tilsvarer punkter på vasken.

Hvordan å massere ørene

Først må du varme opp hendene, gned seg i hendene. Deretter forsiktig trekke ørene opp, så ned og til baksiden av hodet. Disse bevegelsene bør gjentas 3-4 ganger. Deretter gni ørene med fingrene, beveger seg fra toppen til lapp. Presset håndflaten til høre kroppen og fjerne dem kraftig. Gjenta 10 ganger.

For tonic massasje er nødvendig å kraftig gni vasken på en gang både sterkt påvirke lapp, trykke på dem. Hele prosessen bør vare mindre enn ett minutt.

Toning massere ørene god natt eller når følelsen lei av monotont arbeid. Som et resultat, øker hjerneaktivitet, legemet er fylt med strømmen, er det en bølge av vitalitet.

Det er et trykkpunkt massasje ørene, som lett kan gjøres hjemme. For å gjøre dette, finner akupressur punkter. Dette kan gjøres på følgende måte: med press på dem testet ganske merkbar smerte. For å fungere som et punkt av øret tynne gjenstander: en butt nål eller tannpirker. Trykk forsiktig og kan lett tilgjengelig, slik at friksjonen for bevegelsen. Tid og kraften i massasje ørene bestemmes av den enkelte følelser og helse.

Det anbefales å legge press på en måte som følte sterk smerte, og på hver av de treffpunkter i ca 5 sekunder, og deretter stoppe innsatsen. Gjenta 7-8 ganger.

kart hotspots på ørene hjelper orientere hvor du finner nødvendig plass for en massasje. Men, ikke å være en profesjonell, kan du gjøre en feil på 1-2 mm. Det er ikke kritiske skader vil ikke, og forebyggende effekt på datoene systemet vil bli gitt utvetydig. Forresten, er hvert øre ansvarlig for tilsvarende halvparten av kroppen.

Effekt av akupressur på helse

La oss se på hva du trenger å massere i hvert enkelt tilfelle:

• Økt immunitet. Det er nødvendig å massere det punkt, som ligger ved foten av fliker. Påvirke området på utpust, stopp - på inspirasjon. Fortsett prosedyren til å være 1 minutt, og gjenta en gang om dagen. I dette punkt masser kan styrke kroppens forsvar og akselerere metabolisme, forbedre tilstanden av allergi og leddsykdommer.
• Kampen mot irritabilitet og stress. Det er nødvendig å trykke poenget med tragus av øret. Masserer dette stedet, fjerner du hodepine, søvnløshet og kvitte seg med negative følelser.

• Friskhet. For å gjøre dette, må du massere ørene i klokkens retning.
• Ro og avslapning. Masserer øret mot klokken lys og langsomme sirkulære bevegelser.
• Hvil øynene. Innen noen få minutter til å handle på midten av øreflippen. Det anbefales å kombinere dette massasje med gymnastikk øye på støtten fra datamaskinen og TV-en.
• Forbedring av de indre organene. Daglig massasje ørene, i den sentrale delen.

På ørene ligger rundt to hundre aktive poeng. Deres nøyaktige plasseringen er lett å oppdage bare en erfaren aurikuloterapevt. Men selv gjør full kroppsmassasje og enkle forsøk på å påvirke visse områder av ørene, kan du ta med din kropp og helsegevinst.

Bli kvitt ringing gjennom massasje

Eliminere støy brått dukket mulig bare ved å gjøre massasje ørene fra ringing. For å gjøre dette, klemmer fingrene på den øvre kanten av brusken i øret. Deretter må du gjøre en intensiv massasje. Et minutt senere, ned til lapper, fortsetter bevegelsen. Og så tilbake til utgangspunktet.

Etter denne prosedyren, ørene blir varmere, noe som indikerer at gjenoppretting blodstrømmen.

medhjelpere massasje

Med dagens mote, noe som gjør at du kan bære flere øredobber, kan øret massasje erstattes av eksponering for aktive poeng dekorasjoner. Refleksolog lett markere et punkt, men i en spesiell sentrum for å hjelpe henne å pierce. Permanent effekt på projeksjonen av problematiske kroppen snart vil bidra til å forbedre ytelsen.

Jenter som elsker å pryde sig med nesering eller piercinger, øre piercing som finnes aktive punkter i et bestemt område. Velg riktig sted for øredobber vil bidra til å forbedre tilstanden til indre organer og på den annen side, har gjort en feil en punktering i stand til å skade dem.

Derfor, i henhold til eierne av sjakler som er plassert på det punktet av appetitt, noe senere markert vekttap. Spesielt populær denne måten å være slank, som finnes i Japan.

Hvis du ikke ønsker å ha hull i ørene, du trenger bare å feste gips på datarommet på en kjerne av svart pepper, noen ganger skyve dem.

Kontraindikasjoner for massasje

Som du kan se, massere ørene - proleznaya prtsedury. Det er også viktig at gjennomføringen er det praktisk talt ingen kontraindikasjoner. Fra massasje ørene, eksperter anbefaler å gi opp bare i tilfelle av akutt magesmerter.