Hvordan øke seksualiteten hos kvinner og menn?

Kvinne seksuell lyst og seksualitet er ikke dårligere i styrke til menn. Problemet ligger i kompleksene som fyller bevisstheten til det rettferdige kjønn om sitt eget utseende. Dette fører til utelatelse av kroppssignaler, som forhindrer frigjøring og full seksuelt liv.

Forfatteren av studiet av Journal of Sexual Medicine, psykolog Cindy Meston, karakteriserer sin stilling med følgende uttalelse: "Når en mann nærmer seg orgasme, bryr han seg ikke hvordan hans kiste ser ut, han åpner ikke engang sine øyne. Kvinnen tvert imot er full av tanker: "Å, Gud, i dette pose mitt bryst ser ut som en spaniels ører, du må endre det raskt!". Mannen er ikke her, det handler om kvinners selvtillit. "

Usikkerhet i sin ytre attraktivitet er den første faktoren på listen som ikke tillater full nyder intimitet. Hvordan øke seksualiteten til en kvinne? Løs hovedproblemet - når sinnet "ikke har tid" for fysiologi.

For noen år siden gjorde forskere en viktig oppdagelse, ifølge hvilken de fysiologiske og følelsesmessige ikke er sammenkoblet. Sexolog ved University of Toronto Meridith Chivers kom til den konklusjon at når man ser på en video av erotisk innhold, er en mann med ereksjon seksuelt avhengige. Kvinnen, som følte et rush av blod til kjønnsorganene, følte ikke seksuell lyst.

Jo lenger damer så på erotiske, desto mer konsekvent viste seg disse to spenningene. Representanter for det rettferdige kjønet trenger mer tid til å "fange opp" kroppen. For dem er forspillet før samleie en forutsetning for å oppnå orgasme.

Opprinnelsen til problemet

"I det overveldende flertallet av kvinner hører ikke signalene gitt av seksuelle organer, gi dem behørig oppmerksomhet, ikke i vår natur," sier Cindy Meston. Intime organer er umerkelig, liten, og endringene som forekommer i dem, er ikke iøynefallende for å sende et signal til bevisstheten om ønsket om å tilfredsstille kjødelige behov. Opplever en sterk ereksjon, en mann kan ikke ignorere det, dermed en aktiv offensiv reaksjon. "

Hvordan øke kvinners energi og seksualitet? Lær å forstå kroppen din! Den ulike graden av avtale mellom fysiologisk og psykologisk oppmuntring i representanter for forskjellige kjønn, ifølge Chivers, dyper til roten til biologiske aspekter. Det er bevist at menn forstår deres kropp bedre, i motsetning til kvinner. For eksempel har den sterke halvdelen en mer utviklet interceptiv bevissthet, de vil bestemme frekvensen av pulsen nesten unerringly. Svakt sex har ikke slike ferdigheter.

Kanskje, harmonien av bevissthet og kropp i menneskets fysiske spenning - resultatet av å motta direkte kjønnssignaler fra organene, blir kvinner "tunet" til et bredere spekter når personlige oppfatninger av egen attraktivitet kommer til spill.

Mot fullkommenhet

Hvordan øke kvinners seksualitet? Laurie Brotto, en amerikansk psykolog, har utviklet et program for å øke erotisk aktivitet for pasienter med klager av nedsatt libido. Komplekset hadde et fantastisk resultat, så det kan brukes av alle kvinner uten unntak.

Formålet med trening er å oppnå enighet i sinn og kropp.

meditasjon

Oppgaven: å lære å konsentrere tankene dine og lede i riktig retning, hver gang det er distraherende stimuli.

Hinduer vet hvordan å øke seksualiteten, ikke for ingenting blant de mestre som mestrer kunsten med meditasjon i fullkommenhet, så mange trenere av tantrisk praksis og andre erotiske trender.

Du bør starte med den enkleste øvelsen - hente en mynt eller en knapp og sakte studere emnet: vurdere fra alle sider, føler, lukter, smaker. Hvis hjernen begynner å bli distrahert av ytre stimuli, er det nødvendig å returnere det til objektet rolig og forsiktig. Det er nok å gi øvelsen opptil 10 minutter om dagen - i t-banen, under en tur.

En nyttig øvelse: Lukk øynene, observer stilhet, abstrakt, konsentrere deg om din egen pust.

Studere din egen kropp

Oppgaven: Under intimiteten å ignorere tankene på deres svake og sterke sider.

Hvordan øke seksualiteten? Å vane deg selv å akseptere som er, uten komplekser og forlegenhet. Ta med et bad eller en dusj, tørk deg selv med et håndkle, vurder kroppen din. Så snart bevisstheten begynner å danne en vurdering av utseende, bytt til en upartisk kontemplasjon. Gjenta prosedyren med et lite speil, vurderer i detalj hver eneste del av kroppen, vær oppmerksom på kjønnsorganene. Avstå fra evaluerende vurderinger, bare se og konsentrere deg om hva som er foran øynene dine.

autotraining

Oppgaven: å lære å oppleve seksuell nytelse.

Hvordan øke seksualiteten? Gjør selvhypnose! Stå foran et speil naken, i et vakkert undertøy, kjole eller hjemmelaget kjole og repeter selv til deg selv: "Hver celle i kroppen min er sexy", "Menn blir gal på meg", "Jeg vil glede meg over seksualiteten min for alltid".

Harmoni av kropp og sjel

Oppgaven: å kombinere gleden av det fysiske med følelsesmessige.

Hvordan øke seksualiteten? Bli mer spent! Kjøp en vibrator, last ned et utvalg av erotikk, fantasere om temaet sex, prøv å oppnå spenning på alle måter. Etter 5-10 minutter avbrytes. Trene ut et element som heter "Studere din egen kropp" for å fullføre innstillingen til ønsket modus.

Seksualitet i hver bevegelse

Grasiful damer er sammenlignet med katter. Bevegelsene til dyret er glatte, grasiøse, de har ikke oppstyr og rush, hver av dem gjør med en følelse av verdighet og overlegenhet. Hvilken kvinne vil ikke være så karakterisert? Folk med økt seksualitet ser på deres bevegelser, ansiktsuttrykk, beveger seg med en langsom, attraktiv gang. Dessverre er det noen få slike enheter. Mer evig skynder, ikke har tid, skarp, masete. Ved deres oppførsel skremmer disse kvinnene mennene bort. For eksempel, kledd i en vakker kjole, som gjør en fantastisk frisyre og sminke, men stygg bevegelse, forfører gjenstanden for lyst vil ikke lykkes. Har du tenkt å se fra utsiden? Noen enkle anbefalinger vil svare på spørsmålet om hvordan du kan forbedre og utvikle seksualitet.

Tigrispromenaden er klar til enhver tid for å hoppe

Hvor vidt legger du føttene dine når du går? Spred noen aviser over gulvet og våt føttene dine. Gjør målinger på friske spor - måle avstanden mellom linjene på linjalen. Det optimale området mellom beina i bredde er 7-10 centimeter. Hvis du får mer og du ikke er gravid, arbeid på gangen!

På samme måte kan du måle lengden på trinnet. Den akseptable figuren for kvinner er opptil 65 centimeter. Selv om du er sen for et viktig møte, er det ikke verdt å løpe som en maratonløper på en vogn og hoppe over en trapp på trappen - du vil ikke være i stand til å vinne mye uansett, men du vil definitivt miste ansiktet ditt.

Vakre sko. Riktig valgte komfortable sko kan endre gangen og hælen - for å øke lengden på beina. Regelen er enkel: Løft opptil 7 centimeter forlenger visuelt, fra 7 og over - forkortes.

Hvordan øke seksualiteten til en kvinne i 48 år? Åpne hemmeligheten! Menn foretrekker modeller på hårnål, passer på et ben, tåen skal være spiss eller åpen.

Riktig holdning er et viktig skritt mot perfeksjon. Mens du praktiserer de riktige trinnene, ikke glem å vedta vakre stillinger. På stolen prøver å sitte sidelengs, og starter en jevn bevegelse fra hoften - det ser attraktivt ut. Ikke kom tilbake til stolen, resultatet av en slik landing vil være en uklar "plume". For ikke å forvirre andre, må du sitte på en stol "fra hoften" av huset foran speilet.

Latter øker seksualiteten. Munterhet og sunn ironi er permanente satellitter av attraktivitet. Relevant, sonorøs latter, uten ekte lyder, strålende smil - garantert å legge til en kvinne "poeng" i øynene til en mann. Enig, veldig få mennesker liker å se foran en person dyster, klar til å briste i tårer neste sekund.

Tilstedeværelsen av en mann som forårsaker et ubehæftet begjær og lidenskap, går inn i en stupor, ikke knytter seg. Slapp av (pust i frisk luft, dryss ansiktet ditt med kaldt vann, klapp deg på kinnene). Ikke oppstyr - dette vil ikke øke seksualiteten til kvinnen, så lite som mulig gestikulere, ikke le med munnen din åpen, ikke snuble, ikke fly en virvelvind på gjenstander. Alle disse handlingene vil spille mot deg, og mannen vil få et dårlig inntrykk.

Ikke skriv av elementene i spillet. Det var en vanskelig pause i samtalen? Fyll henne lekfull manipulasjon med håret (hjul en lås på fingeren, kast låsen tilbake), vri på skoene og fingre glasset på vinen. Det er viktig å ikke overdrive det her. Ellers kan samtalepartneren tolke dine bevegelser som fullstendig kjedsomhet, når du er klar til å gjøre noe, bare for å distrahere fra historiene sine.

Produkter for å hjelpe

I krig er alle midler gode, derfor har man studert og utarbeidet metodene for fysisk attraktivitet, er det nødvendig å fortsette til den gastronomiske. Det handler om aphrodisiacs - produkter som forbedrer seksualitet. Når du lager middag, gjør ingrediensene beskrevet under grunnlaget for oppvasken, og du vil bli garantert en uforglemmelig kveld!

Østers. De inneholder et enzym dopamin, som kan øke ønsket i representanter for begge kjønn. Rik sjømat og sink, ansvarlig for veksten av hormon testosteron og stimulerer produksjonen av spermatozoa.

Hvordan øke kvinners energi og seksualitet? Spis flere bananer! Bromelain, funnet i frukt, øker seksuell aktivitet. Høye konsentrasjoner av kalium og vitamin B stimulerer produksjonen av kjønnshormoner. Banan er en generator av seksuell energi.

Mørk sjokolade er en berømt aphrodisiac, som gjentatte ganger bekrefter effektiviteten. Intensiv produksjon av endorfiner - lykkehormoner, øker humøret og stimulerer glede senteret i hjernen. Dette er et godt svar på spørsmålet, hvordan å øke seksualiteten hos menn? Fenyletylamin øker den seksuelle spenningen i det sterkere kjønn, det kalles også «kjærlighetens substans».

Kvinne og mann er to sider av en mynt

Arten av mannlig og kvinnelig seksualitet er forskjellig. Å ringe attraktive to forskjellige kjønnsmenn, som har identiske personlighetstrekk og personlige egenskaper, er usannsynlig å lykkes. Analogi kan trekkes med begrepet maskulinitet og femininitet - av det vi anser er feminin og modig.

Økt kvinnelig seksualitet bestemmes av sin evne til å være skjøre, uklare, milde, mystiske, følsomme og følelsesmessige. En kvinne som er åpen for hver kvinne, kan som en soldats grove kvinne ikke provosere ønske. Maskulinitet er helt forskjellig: seksualiteten av det sterkere kjønn i utholdenhet, stivhet, strever for dominans, uavhengighet og selvtillit.

Å overvåke utseendet er nødvendig innen rimelig av begge kjønn. Pedantic menn, fiksert på deres utseende, forårsaker antipati.

Forskjeller i følelser og verdensutsikt

Kjærlighet og sex. En kvinne for å oppleve orgasme, det er nødvendig å være forelsket eller i det minste å ha en sterk sympati for en partner. Gå inn i et intimt forhold, vi er klare og uten kjærlighet, men gleden fra prosessen vil være minimal. Menn i denne saken er mindre selektive.

Orgasme. Ejakulasjon - den logiske konklusjonen av samleie, slik at en kvinne når "ferdig", må partneren prøve. Orgasmen til det rettferdige kjønn er lysere og fyldigere, kan gjentas et uendelig antall ganger. Menn trenger tid til å gjenopprette. Derfor jager de mengden, og vi er etter kvalitet.

Økologiske soner. Hos menn er alle sensasjonene konsentrert rundt penis, hos kvinner - over hele kroppen. Vi nyter kjærtegnene rettet mot hver celle i kroppen, ikke bare i kjønnsområdet. Stimuleringens natur er også forskjellig, i det første tilfellet er ømhet og sensualitet viktig, i den andre - intensiteten, angrepet.

Prelude. En kvinne må justeres til et intimt humør, en mann er nok til å forestille seg bildet av en naken jente i hodet hennes.

Forræderi. For de fleste menn er forræderi et fysiologisk samspill med en annen kvinne. Det svakere kjønn er annerledes. For oss er "venstre" turen nært forbundet med en følelse av sympati og til og med å forelske seg i en midlertidig partner. Det gjør ikke uten en romantisk ånd. For forhold er faren nettopp kvinners forræderi.

Aktivitets passivitet. En mann er en jeger av natur, han er interessert i å forfølge og oppnå et offer. For å komme inn i nettverket av erobreren må jenta være forsiktig, myk og smidig. Blind tror at denne teorien ikke er verdt det. Det er en kategori menn som er interessert i kvinner som tar initiativ til seksuelle relasjoner.

Forskjeller i mannlig og feminin seksualitet er åpenbare, men ikke en allment akseptert regel. Ikke bli overrasket om noen av funksjonene som er knyttet til kvinner, lærer du i din valgte. Det sterke kjønn er sterkt fordi dets karakteristiske trekk er ujevn, grov energi, det er mer forbundet med instinkter enn kvinner.

Vi har romantikk, sensualitet, ømhet og omsorg. Ikke rart at det er en definisjon av seksualitet på en feminin måte: "Jenter har alt kjøttet i hodet." Uten en passende holdning og holdning, kan vi ikke være sexy og nyte sex.