Hvordan rense tarmene hjemme uten enemas

Hvor får vi giftstoffer fra kroppene våre? Dette er et usunt kosthold, og en feil livsstil, og en ugunstig økologisk situasjon. Disse skadelige stoffene hviler i tarmene våre, provoserer forstoppelse og tetter opp kroppen vår så mye som ingen økologisk katastrofe kan gjøre. Dessuten forstoppelse er vanligvis kalt en "sivilisasjonssykdom", siden det er innbyggere i megasiteter og byer med høy livskvalitet som lider av dem oftere enn andre.

Rengjør tarmen hjemme med en enema, selv om det er sant, men ikke alle synes å kunne utsette seg for en slik utførelse. Derfor er de mest effektive måtene å oppnå ønsket resultat uten bruk av enema, gitt nedenfor.

Hvordan rense tarmene hjemme: saltvann

For å rense tarmen i 1-1,5 timer, må du drikke ca 10 glass saltet vann. Ta noen liter kokt vann, avkjølt til 40 graders temperatur, og tilsett salt til det (ideelt - marine, som kan kjøpes på apoteket, men kokken kommer også ned). Salt væsken, basert på beregningen - per liter vann, en teskje salt. Hvis det er enkelt vann, et glass for å rense tarmene, mange anbefaler å drikke om morgenen på tom mage, vil det bare bli absorbert av tarmens vegger, da vil saltet vann tvert imot trekke ut alle væskene på seg selv. På dette er faktisk prinsippet om effekten på kroppen av alle saltavføringsmidler basert. Etter at tarmene er renset, må du spise (helst grøt, grønnsaker eller frukt) og drikke rent vann eller juice.

Advarsel! Denne metoden for å rengjøre tarmen har kontraindikasjoner: et magesår, akutt kolitt, diaré, tarmkreft, dysenteri, appendisitt.

Hvordan rense tarmene hjemme : Ashberry tinktur

Rødbær tinktur regnes som en av de beste planteavføringsmiddelene. Det gir en fantastisk effekt og er forberedt veldig enkelt. Kjøp i markedet rowan bær eller samle deg inntil den første frosten. Vask og skyll rowan i et 1 liter lag, skifte det med granulert sukker. Og så - til halsen på boksen. Dekk glasset med gasbind og utsett det for sollys. Vent til sukkelagene oppløses. Deretter setter du en krukke askebær i tre uker på et mørkt sted mens du ser for å sikre at sukker ikke begynner å vandre. Etter denne tiden, press sirupen, vri ut bærene og tilsett alkoholen, basert på beregningen for 0,5 liter sirup, 25 g alkohol. Bruk en infusjon på tom mage på en skje skje. Dette middelet er i stand til å takle selv med vedvarende forstoppelse, og forsiktig og raskt.

Hvordan rense tarmene hjemme: en salat "kost"

Denne salaten er allerede kjent for mange som har vært på dietter og prøvde å rense sine kropper raskt og effektivt. En tallerken med hvitkål, gulrøtter, selleri selleri og rødbeter er tilberedt. Krydder kål, og rist alle de andre grønnsakene. Det er ikke nødvendig å salt og sesongsalat med krydder, og i tillegg også olje og majonesforbindinger.

Hvordan rense tarmene hjemme: stoffet "Fortrans"

For tarmrensing kan du bruke spesielle stoffer, men de bør ikke bli misbrukt (og de er verdt betydelige penger). Så, hvis du ikke lider av forstoppelse, så en gang (!) Du kan ta et avføringsmiddel, som for eksempel "Fortrans". Ifølge eksperter, kan dette legemidlet effektivt erstatte flere enemas. Etter at du har akseptert Fortrans, blir tarmens villi frigjort fra slaggavsetninger som var tilstoppet. Følgelig øker deres evne til å absorbere (nyttige stoffer) og din immunitet stiger. For å forbedre effekten av enema og for å forhindre dysbiose, kan du drikke et kurs av "Linex" eller "Bifidumbacterin". Etter rengjøring er det svært viktig å gi tarmen litt hvile. Bare et par dager sult for å gi systemet en pause fra fordøyelsessystemet.

Rengjøring av tarmene hjemme uten enemas , utvilsomt, bærer mange fordeler for kroppen. Imidlertid er det ikke nok å fullstendig kvitte seg med toksiner og giftstoffer. Ikke glem at andre systemer i kroppen din (spesielt leveren og nyrene) også har stor belastning og trenger periodisk, men vanlig rengjøring.