Når bena gå nummen ...

Det første du føler - ukontrollerbar rush av redsel. Spesielt når bena går nummen for første gang. Dette er et problem som møter ikke bare av innbyggerne i store byer. Ja, og alderskategorier er vage. De vanligste symptomene i den yrkesaktive befolkningen, med økende alder, de kan bare øke, og selv for å få til en funksjonshemming.

Du var en slik følelse? For nummen ben? Årsakene til den annen stat. Først av alt - mangel på tilstrekkelig fysisk aktivitet og fysisk inaktivitet. En belastning er veldig, veldig nødvendig for muskelsystemet og dets tone. "The musklene noe å gjøre med?" - Du spør. Nerveendene er forbundet direkte med dem. Men om dette nedenfor.

Nå er en sak ut av millioner av lignende (medisinsk praksis). Til terapeut gjelder en fyr med en klage at hans nummen ben. Og nummenhet kan ta det når som helst og med forskjellig styrke. Noen ganger var det lett å nummenhet og holdt fast, noen ganger så sterk at økningen fra sengen fungerte ikke. Og enda senere ble nummen og hender. Særlig sterk var følelsen tidlig på morgenen.

Terapeuten var planlagt undersøkelse. Røntgenfotografert den sakrale og lumbar, vaskulær skanning og ... avdekket ikke noe unormalt. Behandlingen ble tildelt symptomatisk, men som du kan forestille deg, skift i retning av forbedring var fraværende. Og pasienten har adressert med samme klager igjen. Allerede i løpet av kommunikasjonen med nevrolog ble funnet ut at fyren sover på sofaen, sovner "på TV" i en unaturlig stilling. Kjent fordi bildet, ikke sant? Oppskriften denne gang ble gitt i form av anbefalinger om organisering av et sted å sove. Kommer to uker å re-opptak, pasienten har klager ikke viser. Årsaken var svakheten i delstaten muskelsystemet. Unaturlig stilling hindret reguleringen av blodsirkulasjonen.

Oftest er vi i stand til å takle denne tilstanden selv. Det er bare nødvendig å behandle popridirchivee livsstil. Start med elementærladning hver morgen. Gå over til fots, og enda bedre - starte en jogge eller annet sted i skogen, i parken, i parken. Overflødig oksygen i tillegg til det generelle tonus aldri vondt. Ta hensyn til kosthold. Enten det er på tide å endelig endre? Ned med konserveringsmidler, "eshki", halvfabrikata, kaker og scones! Gleden av denne imaginære, skade - er enorme. Ja, du kjenner deg selv ... Vanligvis slike ikke-radikale tiltak bidra til å glemme det faktum at du har numne føtter.

Hvis symptomene ikke forsvinner, ikke kan gjøre uten en medisinsk undersøkelse. Hvis du fortsatt nummen ben, går i første omgang, terapeutens kontor. Deretter må du sende til analyse av blod (og for den generelle, og biokjemiske). Sørg for å konsultere en kirurg (mest sannsynlig, vil du ha en vaskulær skanning). Besøk en nevrolog. Svært ofte lem nummenhet (eller lemmer) forbundet med ryggraden tilstand (klemte nerver, herniated ryggvirvel plater, ryggsmerter, krumning av ryggraden (skoliose , etc.), Slik at ryggsøylen undersøkelse er også nødvendig. Det er mulig at behandlingen av din vil bli strengt individ, basert på identifiserte avvik.

Hvis alvorlige problemer ikke blir oppdaget, er det ganske sannsynlig at du vil bli gitt behandling i form av aktiv hvile ( "Movement er helse"), massasje, kontrast dusjer, endre modus av dagen og ta vitaminer. Typisk injeksjoner av vitamin B6 og B1, varer behandling i 20 dager. Det er ønskelig å tilsette de mottatte tabletter (eller injeksjoner) nikotinsyre. Det vil bidra til å gjenopprette blodstrømmen.

Ikke trekk til med undersøkelsen. Nummenhet er ikke alltid en grunn til panikk, men satt av, i håp om at det var deg "blåse over" på denne tiden også, kan ikke. For eksempel, når begge samtidig nummen lem (arm og ben) på den ene side, er det mulig at kroppen forsøker å varsling blodsirkulasjonen i hjernen. Ubehag som du føler, er kroppen prøver å fortelle deg om de feil. Lytt til kroppen din.