Økningen amming. Hva trenger du?

Det er ingen hemmelighet at en baby er den mest nyttige og trygg mat - en mors brystmelk. I morsmelk inneholder alle de essensielle vitaminer, mineraler og antistoffer, som er så viktig for barnet. Melk er alltid varmt og alltid sterile. Du trenger ikke å bruke penger på blandingen og flasken. Og så er det alle rene og sterilisere. Men det skjer at melken mangler eller det oppstår amming krise. At i dette tilfellet gjør mamma? Hvordan komme ut av situasjonen, for å holde ammingen?

Her må du forstå som øker amming hvordan du endrer vaner, livsstil, hva er forberedelsene for å øke mengden melk.

Ved første tegn på mangel på melk ikke rush administrert tilskudd. Ved første prøve å iverksette tiltak for å forbedre amming.

Gjennomgå kosthold. Det er matvarer som bidrar til å øke melkeproduksjonen hos ammende mødre. I ditt daglige kosthold bør være til stede protein produkter, som inkluderer fjærfe, fisk eller magert kjøtt, melk og yoghurt, eller minst 250 ml, og ostemasse.

Gi organismen en tilstrekkelig mengde av væske, som ikke bør være mindre enn to liter per dag (inkludert supper). Alle drinker du drikker bør være varm.

Når det er utilstrekkelig mengde melk du må ofte sette barnet til brystet. Økningen amming er bare mulig hvis det vanlige stimulering av barnets lepper brystvorte. Når melkeproduksjonen er justert, vil det være mulig å gå tilbake til normaldoseringen.

Sørg for at barnet riktig fanget brystet. Haken skal berøre brystet og underleppen skal vendt utover. God vedlegg gis når et barn fanger ikke bare brystvorten, men areola.

Økningen i amming - en prosess som vil kreve morens tid og krefter. Hver kveld før du går til sengs gjøre medisinsk skuffen på brystet. For å gjøre dette, helles i en stor skål med varmt vann og faller ned på brystet. Gjennomføre prosedyren må være 15 minutter, kontinuerlig å helle varmt vann. Etter badet tørker brystet og varmen kle på seg.

To ganger om dagen, tilbringe en douche. Denne prosedyren stimulerer også en økning i amming.

Hvis du oppdager at melken har gått ned, kan dette være på grunn av trøtthet og mangel på søvn. Glem husarbeid, sove med barnet ditt ofte gå med ham. Når det vil bli en økning i amming, kan du gå tilbake til indre anliggender.

Spesielle øvelser som gjør brystene, fremme og økt melkeproduksjon.

Kan utføre massasje, er effekten som er ment å øke amming. For disse formålene, må du lakserolje. Gni den i håndflaten din, og deretter sette sin høyre hånd på brystet og venstre - på brystet. Nøyaktig bevegelser massere brystet i klokkens retning. Pass på at bevegelsene var myk og glatt.

Det er urter som bidrar til å øke melkeproduksjonen hos ammende mødre. Du må bestemme hva slags gress er egnet for deg.

Alle urter for å øke amming kan deles inn i tre grupper:

- urter som hjelper med fordøyelsesproblemer (dill, karve, fennikel og anis);

- urter som hjelper med nervøs spenning (sitron balsam, oregano, mynte);

- urter som hjelper med fysisk utmattelse og redusert hemoglobin (brennesle).

Husk at positive følelser og godt humør bidra til økt melkeproduksjon. Mens barnet sover, gjøre noen ting du liker: Les en bok eller tie sokker.

Om nødvendig, ta kontakt med en konsulent på ammingen. Spesialisten vil hjelpe deg å vurdere situasjonen og gi verdifulle råd.

Husk min mors melk - for barnet den beste maten. Amming - det mest intime og hengiven kommunikasjon mellom mor og baby. Derfor, for all del prøve å opprettholde amming. Babyen takk helse og et lykkelig smil. Lykke til!