Panic - Hva er dette? Årsaker, symptomer, typer, former, behandling

Statistikk sier at mer enn 45% av verdens befolkning er utsatt for panikkanfall. I de fleste tilfeller, med ett angrep fører til en kjede som et panikkanfall, og dette i sin tur kompliserer livet.

Panic - det er ikke en fullverdig sykdom og psykisk lidelse. Det er preget av plutselige og uforklarlige anfall av frykt. Begrepet "panikk" - det er definisjonen av psykologi, noe som tyder skjer uten tilstedeværelse av noen åpenbar grunn stat. Anfall kan oppstå i overfylte steder, og vice versa, i et trangt rom. Varigheten av et panikkanfall er ikke mer enn en time, mens frekvensen - om tre en uke.

Årsakene til panikkanfall

Nesten alle kan huske om en spesiell status, som er forårsaket av stress, før et panikkanfall: hjerte pounding, går kroppen varm bølge, det er et dyr frykt. I tilfelle at stressfaktoren ikke er eliminert, men snarere øker, for eksempel en krangel i familien eller et problem å gå på jobb er å få fart, en gjentagelse av en slik tilstand mulig. Hvis panikk utvikler, kan årsakene være forskjellig, men er de vanligste:

1. Stressende situasjoner, hvor alle erfaringer har blitt flyttet inn i underbevisstheten.
2. Stadige konflikter på jobben, i familien.
3. Psykologiske traumer.
4. Nervøs eller fysisk utmattelse, følelsesmessige eller psykiske belastninger.
5. Konstant forventning om en stressende situasjon.
6. Hormonelle forstyrrelser.
7. Rusmisbruk.
8. Psykiske lidelser som depresjon eller fobier nærvær.
9. Forstyrrelse av det autonome sentre.

Fysiologisk forårsaker panikk

Med hensyn til den fysiologiske basis av en panikkanfall, panikk (denne plutselige anfall av angst) oppstår på grunn av frigivelsen inn i blodstrømmen en stor dose av adrenalin. Kroppen reagerer på et slikt ønske om å løpe vekk, skjule eller kjempe, å motstå situasjonen. Som regel så panikk vises. Årsakene til panikkanfall kan være assosiert med de følgende sykdommer:

• feokromocytom (hormonelt aktiv tumor som er lokalisert i det endokrine systemet og tildeler en stor mengde adrenalin);
• fobi (patologiske tilstand kjennetegnes panikk før et bestemt fenomen eller ting);
• diabetes, hypertyreoidisme eller andre endokrine sykdommer;
• somatoforme dysfunksjon (pasienten klager over opprørt drift av en viss organ, men i virkeligheten ikke noe slikt problem);
• hjertesykdom;
• brudd på vev åndedrett;
• dystoni;
• cardiopsychoneurosis.

Det kan føre til panikkanfall og noen stoffer.

risikogrupper

Noen grupper av mennesker er spesielt utsatt for panikkanfall. Spesielt gjelder dette for alderen. Oftest lider av denne lidelse hos personer i alderen 20 til 45 år, med kvinner nesten tre ganger oftere enn menn. Det ble i denne perioden er akseptert mange av de viktigste avgjørelsene du for eksempel velger en person for liv eller jobb eller penger for sjelen.

Hos kvinner disse tilstandene forekommer ofte på grunn av deres fysiologiske egenskaper, som i visse perioder av livet er i endring hormonnivåer. I tillegg er de mer usikre og har en tendens til å ta alt til hjertet. Ikke rart det er kvinner som er å snu til en psykolog for å få hjelp. Som for menn, mange av dem til å løse sine problemer gjennom drikking av alkohol.

Klassifisering av panikkanfall

I medisin, er det tre typer av panikk, avhengig av årsaken til angrepet:

1. Spontan - det er ingen grunn til, vises plutselig.
2. Situasjons - et angrep provosert av de spesielle forhold, som opprinnelig var traumatisk for den personen, kan årsaken være, og forventningen om etableringen av slike forhold.
3. Betinget situasjons - en panikkanfall er et resultat av eksponering for en bestemt stimulus, noe som er en kjemisk eller biologisk. Spesielt gjelder dette for inntak av alkohol. Imidlertid er dette forholdet ikke alltid sporbare.

kliniske bildet

Et panikkanfall er en bestemt ordning. Under utførelsen av daglige oppgaver per person uten grunn angrepet av intens frykt, samtidig føltes det svimmelhet, hjertebank, det er en følelse av at bakken ble sklir fra under føttene. Man dårlig skremt, det er frykten for døden, han kan miste bevisstheten. I noen tilfeller er offeret en ambulanse, fordi det ser ut til ham at hans hjerte snart ville mislykkes. Men legene kan ikke diagnostisere eventuelle uregelmessigheter. En person kan gå til mange eksperter, men det er lite sannsynlig å finne svaret. Som et resultat, kan dette utvikle fobier som om og om igjen vil utløse panikkanfall.

panikksymptomer

De viktigste symptomene på panikk, uansett årsak, er:

• rask hjerterytme og puls;
• økt svetting;
• skjelving, tremor;
• kortpustethet;
• følelse av kvelning,
• brystsmerter, ubehag;
• kvalme;
• svimmelhet, noe som kan føre til tap av bevissthet;
• Sviktende orientering;
• depersonalisering;
• frykt for å bli gal over et tap av kontroll.

Det er også atypiske symptomer, for eksempel muskelkramper, oppkast, kramper, overdreven vannlating.

Under panikk i kroppen aktiveres av adrenalin, noe som gir en tilsvarende reaksjon i nervesystemet, selv om slik fare og uten. Dessverre, på slutten av angrepet pasientens tilstand ikke blir bedre, på grunn av dette, og det er en serie av panikkanfall. Det er derfor du trenger å vite hvordan man skal utvikle panikk, årsaker og symptomer.

Terapi: Har en integrert tilnærming

Panic Treatment vanligvis kompleks. Det finnes flere metoder for terapi. Således er det medisinering i stand til samtidig å fjerne symptomene og hindre deres forekomst. Varigheten av behandlingen av ca 3 måneder. Husk at alle avtaler lege. Brukes til å lindre symptomene "Corvalol", "Glitsised", "Validol" og å advare - "persisk", "New Passsit" og andre beroligende midler. I noen tilfeller berettiget bruk av antidepressiva, for eksempel "Paroxetin" eller "sertralin".

Homeopati er effektiv bare når pasienten har ingen dårlige vaner. En psykoterapi (hypnose eller kognitiv terapi) er en av de mest effektive behandlinger. Tilnærming til hver pasient er forskjellig, så før du starter behandlingen, legen undersøker nøye årsaken til panikk.

Det første du må innse at det er ingen sykdom, og ingen trussel mot liv, fordi panikk - denne lidelsen er forbundet med en følelse av årsaksløse frykt. Neste må du bli kvitt følelser av frykt, som er årsaken til senere anfall. Det anbefales å nøye undersøke symptomene og finne ut hvilke av de første tegn dukket opp, og det som fulgte med. Dette vil tillate å finne ut hva som er måter å løse det opprinnelige problemet.

Og ikke glem om en sunn livsstil, fordi veldig ofte det er utmattelse av nervesystemet og hele kroppen og blir årsak til panikkanfall.