Personlig hygiene student: en påminnelse til barn og foreldre

De siste tiårene, er leger slå alarm. Barns helse har forverret seg kraftig. Dette fenomenet skyldes flere grunner, en av dem - et brudd på grunnleggende personlig hygiene kid.

Personlig hygiene student - er nøkkelen til god helse, fravær av infeksjonssykdommer og parasittsykdommer. Lavt nivå av helse blant første-klassinger har en vesentlig negativ effekt på barnets tilpasningsprosesser i skolen. Derfor presentere deg reglene for personlig hygiene student. Memo må være i et barn foran øynene hans.

Regler som skal følges i veggene i huset

Personlig hygiene student - dette er hva alle barn bør etterstrebe. Dette er noe som du trenger å lære barnet fra fødselen! At barnet ikke kalles et ludder, foreldre må jobbe med opplæring av barn i flere år. Når barnet blir eldre, allerede uten hjelp av mamma eller pappa vil vaske selv og pusser tennene.

Overholdelse av reglene for personlig hygiene student - et viktig punkt i barnets oppdragelse. Først foreldre må lære et barn til å fylle sengen. Dernest, om morgenen og om kvelden er det nødvendig å ventilere rommene der barna sover. Husk at sollys i 15 minutter dreper bakterier i luften og på gulvet og møbler. Derfor nezashtorennye vindu på en sol dag - en utmerket forebygging av virale og smittsomme sykdommer. Tredje, ren retter, også er en viktig faktor i forebygging av virus og infeksjonssykdommer.

Selvfølgelig har det tannpuss og vask i morgen og kveld ikke blitt kansellert. Første-grader bør utføre disse prosedyrene på egenhånd! Forsikre barnet som definitivt trenger å observere god personlig hygiene. Skole å overtale vanskelig.

Hvordan å vaske hendene

Ved å vaske hendene før måltider og etter å ha gått i gata vi har lært fra en tidlig alder. Men studier har vist at 95% av barn og voksne ikke vet hvordan du gjør det riktig! Hva tror du, hva er årsaken? Alt er ganske enkel. Når vi åpner vannkranen, så skitne fingre berører håndtaket eller ventil. Mikrober som lever på hudoverflaten, umiddelbart flyttet inn i hans armer! Vaske hendene med såpe og vann, lukker vi springen, berører svært gate, og transplantert tilbake basiller på rene hender. Og effekten av bruk av slik rengjøring er redusert til nesten null.

Det er et logisk spørsmål: "Hvordan, da, å vaske hendene?". Alt er enkelt. den samme algoritmen. Men ved tidspunktet for lukking av ventilen er nødvendig for å plukke opp en serviett og dekke hennes ventil og dreie den en rekke ganger. Hvis du trykker på "one-handed", han umiddelbart enda enklere. Lukke det med baksiden av hånden. Og, selvfølgelig, ikke glem å vaske hendene med desinfeksjonsmiddel.

Livet hacking når du pusser tennene

Som har minst én gang i sitt liv på en mottakelse hos tannlegen sannsynligvis huske den ovale speil og en netto på håndtaket, der du se resultatet av tannlegen. Barnas cup på vasken, kan du sette bare det samme, liten størrelse.

Dette tiltaket vil tillate barnet å se sine tenner under tannpuss, vurdere hva som skjer med fjerne tennene, hvor godt de rengjøres. Hvis du utfører denne prosedyren regelmessig og nøyaktig, deretter et besøk til tannlegen skal minimeres.

Hvis et barn er sykt!

Når et barn eller en voksen syk forkjølelse eller influensa, så må du stramme reglene for personlig hygiene student. Memo anbefaler at perioden av sykdommen hvert familiemedlem til å ha sine egne kjøkkenutstyr (kopper, tallerkener, gafler og skjeer). Luft ut rommet og pasientrom så ofte som mulig. Hvor syk og sunt er nødvendig å bruke en maske på ansiktet hans. Hvis pasienten nyser eller hoster, han bare må lukke munnen eller nesen med et lommetørkle, når man skal gjøre det!

Personlig hygiene student: Memo (kort)

1. Start- og sluttdato er nødvendig for å pusse.
2. Gjør øvelsene, må du fylle sengen og skyve tilbake gardinene, åpnet vinduet.
3. Trim neglene og tær trenger hver uke. Det er best å gjøre det på søndag kveld før starten av skoleuken og deretter gå inn i dusjen.
4. Hver kveld du trenger å vaske, både jenter og gutter - dette leses som en skolegutt god personlig hygiene.
5. Memo minner om at flere ganger i uken, må du gni kroppen såpevaskeklut. Denne fremgangsmåten vil vaske bort smuss og bakterier fra overflaten av epidermis, samt fjerne partikler sprukken hud.
6. Barn til å vaske håret mitt satt ikke mer enn 2 ganger i uken. Med hyppige forkjølelser tillates å redusere antallet operasjoner.
7. Hver morgen barnet er pålagt å bære rene strykes bukser og sokker (strømper).
8. I kafeteriaen kan du ikke drikke fra en annens cup, og kan ikke bruke andres bestikk.
9. Du bør ikke dele flyttbare sko.
10. Det er kjent at elevene i klasserommet elsker å tygge caps på penner og viskelær på toppen av blyanten. Gjør det kategorisk umulig.
11. Tilstedeværelse av egen kammer skole bidra til å forhindre hodelus infestation.

Hva gjør jeg hvis ....

Hvis et barn glemmer å observere god personlig hygiene student, til en påminnelse til ham hjelpe. Det bør spres og så ofte som mulig å fange barnets øye. Foreldre er også pålagt å strengt overholde disse reglene. Hvis barnet vil se mor eller far i samsvar med hygiene standarder, så han vil bli glad for å overholde dem ved å imitere elskede foreldre.

Se for renslighet, og kroppen din vil takke deg for dette arbeidet et sterkt immun!