Personskade "på egen hånd"

Forårsaker "på vilje" skade inneholder en rekke aspekter som vi brukte til å fylle våre liv. Vurder disse vaner og aktiviteter som har på kroppen vår er svært negative konsekvenser, som for eksempel røyking og miste vekt.

Forårsaker skade på helse av røyking

Om hvor ille røyking er sagt i dag er veldig, veldig mye. Nikotin, heller det inneholder harpiks og andre stoffer, påvirker nesten alle organer og systemer, fra munnen og slutter med lys. På grunn av det faktum at du røyker sigaretter, er du en nobody utsatt utviklingen av denne sykdommen, som nikotin leukoplaki himmelen. Så din munnslimhinnen reagerer på systematisk stimulering av hennes sigarettrøyk. Først ser det ut som et hvitaktig hinne på himmelen, som du knapt merke. Deretter, tette klumper dannes, som deretter kan føre til utvikling av kreft i himmelen.

I tillegg kan røyke gjøre for å bli en provokatør utseendet på alle typer kreft, ikke bare lungekreft, som Helsedepartementet har lenge vært redd. Bevisst skade helsen din, kan du tjene, og kreft i strupehodet, og tid språk, og magekreft og kreft i bukspyttkjertelen, som for øvrig regnes langt den mest alvorlige og helt uhelbredelig form for kreft. Husk også om gastritt, gastrisk ulcus, duodenitt, reumatoid artritt, sykdommer i sirkulasjonssystemet, ischemisk hjertesykdom, myokardialt infarkt, og det faktum at nikotin reduserer motstanden i kroppen til forkjølelse, sår hals, influensa og andre infeksjonssykdommer betydelig.

Hva svaier gravide, kan deres røyking vane generelt føre til spontanabort, for tidlig fødsel, dødfødsel eller å ha en baby noe unormalt. Veldig ofte i å røyke mødre føder barn med en leppe- og andre ansikts misdannelser.

Man skal ikke glemme passiv røyking og dens innvirkning på helsen. Til tross for at allerede i kraft en lov som forbyr røyking på offentlige steder, mange mennesker fortsetter å være like passive røykere. Røyking i leiligheten foreldre (eller en av dem) gjøre skade på barnet ditt mye mer enn i dag. Arbeid en ikke-røyker i gruppen av røykere, også er forbundet med det faktum at skadelige stoffer vil være den maksimale belastningen kroppen er en mann som valgte en sunn livsstil. Derfor, hvis du ikke er en tilhenger av nikotin, da, hvis det er mulig, unngå steder der folk samles nikotinozavisimye. Og hvis du er en storrøyker, og en dyp respekt selv og din avhengighet, lærer du å respektere andre, og setter pris på deres helse, røyking overalt på sidelinjen.

Nyere forskere har vist at nesten 70% av røykere kan bli kvitt sin vane på egen hånd. Dermed skade helsen til nikotin - det er fortsatt mer enn en psykologisk avhengighet, snarere enn fysisk. Du selv kan godt begynne å slite med seg selv, etter å ha forlatt viljestyrke og, selvfølgelig, til et oppriktig ønske om å si farvel til sigaretter. mye litteratur skrevet hittil om hvordan, i praksis, kan du manuelt slutte.

Helsefare ved å miste vekt

I dag, mange mennesker lider av et ønske om å gå ned i vekt. Ja, ja, de lider, siden de fleste av dieters bare trykke den psykologiske fellen av dyrkingen av tynnhet, som finner sted i den moderne verden. Hollywood-skuespillerinne, en slankere andre bilder som fyller glansede magasiner, vri en roman etter den andre. Trendy antrekk i butikkene, de dimensjonene som sjelden overstiger antallet 46. Og vekten av TV-show, som synes å være diskret annonsere disse eller andre måter for å miste vekt.

Og særlig er det noen kvinner har gode alternativer, men likevel dekket av besettelse, hvordan å miste noen kilo. Samtidig, de er stadig på jakt etter et svar på spørsmålet: "Hvordan å miste vekt raskt" Ingen skade for helsen til dette, dessverre, ikke fungerer. Og dette betyr ikke lei av å gjenta alle profesjonelle ernæringsfysiologer. Overvekt skal tømmes gradvis, ellers vil du bare forverre stoffskiftesykdom, som er en av de viktigste årsakene til fullstendighet. Så ikke hastverk med å bruke på en "rask" dietter og super-effektive produkter som inneholder sibutramin, som er helt fraråder appetitt. Selvfølgelig vil du få en rask resultat, men føre til uopprettelig skade for deres helse. I alle fall vil du ikke skade å lære å elske deg selv og kroppen din. Vel, la det ikke perfekt, men har du ingen andre fordeler og kvaliteter som setter deg over alle de anorektiske jenter?

Selvfølgelig, omtalt ovenfor - dette er ikke alle verktøyene som vi skader oss selv. Ikke glem om disse "katastrofale" avhengigheter som narkotika og alkohol. Men disse to problemene er så alvorlige at helbredet for sine egne er ikke mulig (med sjeldne unntak) - en viljestyrke, og praktiserer selvhypnose det er ikke nok.