Puste livmor - unike kvinner praktiserer

Den spesielle aura av sjarm og magnetisme er kvinner natur, som mor, BEREGINYA og husmødre. I dagens verden, har rettferdig sex kunne kombinere disse funksjonene med næringsliv, utdanning, deltakelse i samfunnslivet. Bortkastet energi gitt til kroppen av kvinners sykdommer, problemer i forhold til menn, svekket vitalitet. Det er ikke overraskende at mange kvinner i alle aldre er stadig mer interessert i en mekling praksis, intime gymnastikk. Deres mål - å fylle kvinnelige energi.

Pust livmoren - dette er

Kvinners livmor - er sentrum av konsentrasjonen av alle kvinnelige makt, henholdsvis, og seksualitet, og sjarm. Grunnleggende øvelser for å styrke fysisk og energisk helsen til kroppen - å puste livmor og spesielle gymnastikkøvelser for å styrke de intime muskler. Disse øvelsene, støttet av meditasjon, er en del av yoga, gymnastikk Qigong.

Hvorfor denne meditasjonen blir populær? All den fysiske helsen til kvinner er nært knyttet til helse i livmoren, i sin tur, på det mentale plan er i denne kroppen kommer til alle de negative energien som er i stand til å forårsake sykdommen sin. Misnøye med menn, seksuelle problemer, energi pulser av alle tidligere obligasjoner - alt hoper seg opp i livmoren og tillater ikke en kvinne å bygge ny sunt forhold. Informasjon om tidligere tilkoblinger er lagret i denne stasjonen for rundt sju år. Pust av livmoren - en meditativ måte å rense kroppen for alle negative "søppel".

forberedelse funksjoner

Av seg selv, betyr dette meditasjon på "Clear all unødvendig" ikke krever betydelig fysisk trening, spesialverktøy og tilbehør. Det er bare viktig å huske at dette er ikke bare en øvelse. livmor åndedrag uten mental konsentrasjon og koples fra eksterne stimuli, blir det lett for utøvelsen av den intime muskler (som også er viktig). Derfor, før denne avgiften kan ikke ignorere flere viktige punkter.

• Markere 15 minutter, slik at dine tanker ikke blir viderekoblet til kjøkkenet, arbeid, barn, etc.
• Eliminer fra miljø til det maksimale alle ytre stimuli.
• Miljøet bør være en der du føler deg mest komfortabel.
• Du trenger ikke å starte noen kvinnelig praksis, hvis du er i hans sinn er spinning skepsis eller vantro.

Viktig! Alle manipulasjoner med sin kropp, og kroppen har et positivt resultat bare hvis full tillit og goodwill mot seg selv!

Hvordan å puste livmor

I forskjellige kilder beskriver puste livmoren i forskjellige stillinger: stående, føtter skulder bredde hverandre, sløyfes armer; å sitte på en stol eller i en positur "Lotus", armene ned, flatene vendt opp; Liggende på ryggen, armene langs kroppen. Hvordan? Som det er praktisk. Strenge posisjon - ikke et krav. Slå behagelig lys musikk. Det finnes også spesielle musikkblokker for avslapning tema.

Tanker bør konsentrere seg på ett område: på sin indre sentrum. Tenk på livmor, som en egen levende vesen. Gjennom hennes sinn, be om tilgivelse for sin oppførsel. På denne tiden, justere regelmessig pusting bryst.

Nå inhalerer magen og gradvis mentalt gjennomføre luftveiene sentrum lavere og lavere. Nå med hvert åndedrag puster de viktigste chakra. Hele tiden, med pusten kjører tenkning orientering: puster du slipper kroppen din fra alle negative, mens inhaling det er fylt med lys energi.

Inhaling og exhaling er ledsaget av sammentrekning og svekkelse av skjedemuskulaturen. Du kan legge hånden på magen og trykke forsiktig for å hjelpe livmoren.

Ikke vær redd for følelser

En kort tid etter begynnelsen av intensive puste livmoren kan begynne å pulsere, eller omvendt, krympe og "redde". Berolige henne, snakke med henne sinn rolig og kjærlig. Akkumulert negativ livmoren kan opptre under dekke av tårer, noen ganger også skrike. Ikke vær redd for hans oppførsel uforståelig. Dette betyr at livmoren pusten går riktig, og en haug med akkumulert stress ut av hoveddelen av det kvinnelige. Det kan synes noe sekret - det er bra: rensing av kroppen er vellykket.

Gradvis løsne konge pusten, flytte kilden til alle de ovennevnte, slappe av. For første gang nok 5-minutters trening, meditasjon gradvis bringe til 15 minutter.

Hva er imbilding

Diskutere kvinners praksis, kan vi ikke se bort fra trenings for intime organer eller imbilding. Kan vi kalle imbilding og livmor puste den samme teknologien? Gymnastikk i ren form, uten et åndelig miljø, er å styrke musklene i skjeden, livmoren, anus. Praksisen med "puste livmor" - en måte å energigivende den kvinnelige ego. Bare ved å kombinere disse to begrepene, kan vi oppnå et resultat. Den er basert på denne sjarmen og appell av den japanske geisha.

Listen imbilding inneholder en rekke øvelser, som er det enkleste - å klemme på kjønnsorganene muskel, som et resultat av hvor de blir elastisk.

Resultat og kontraindikasjoner

• Svakhet i musklene av kjønnslemlestelse - nesten den viktigste grunnen for kvinners sykdommer. Utelatelse av livmoren, betennelse, abort, alder inkontinens - alt dette kan unngås ved å sikre at strømmen av blod til livmoren og vagina.
• Kvinners helse er direkte relatert til svangerskap, fødsel. Puste livmor og spesielle oppgaver som styrker livmor og renset gi normal flyt av disse prosessene.
• Den seksuelle komponent har en betydelig vekt i forhold sivil. En kvinne som er villig til å gi et minutt av glede i seg selv, vil alltid være attraktive for menn. Elastisk muskelkjønnsorganer, livmor, lys fylt med positiv energi, kan du oppleve fylden av seksuell følelse for begge parter.

Kontraindikasjoner og restriksjoner i alder for sysselsetting av kvinner utøvere der. Den eneste forsiktighet til gravide: leksjoner er svært nyttig for sikker passering av prosessen, men det er bedre hvis de holdes under oppsyn av en spesialist. For aktive belastninger kan forårsake uønskede reaksjoner.