Snorking behandling hjemme ved hjelp av spesielle øvelser og verktøy

I antikken ble det antatt at jo høyere en drøm, så det er sunnere. Men moderne medisin hevder: snorking - det er et signal som forteller kroppen det er verdt å sjekke. Dessuten er han en dødelig fare for mennesker - dette er på grunn av det faktum at avslapning av hals musklene kan oppstå stikker av språk, slik at folk kan stå overfor åndedrettsstans. For å bli kvitt dette problemet, tilbringe noen folk Snorking behandling i hjemmet. Imidlertid er det nødvendig å vite årsakene som den vises.

Årsakene til snorking

En av de mest vanlige årsakene til dette er ikke særlig behagelig betingelser er en avviket skillevegg, adenoids, medfødt sneverhet av nesegangene. Dessuten kan selv misformet bite eller overvekt føre til snorking. Det siste punktet fører til dette fenomenet skyldes fettavleiringer avsettes i halsområdet.

Snorking behandling hjemme

For å hjelpe deg selv og din familie, må du først bør se otolaryngologist. Han vil avsløre den egentlige årsaken til sykdommen, så kan du prøve å bli kvitt sykdommen. Snorking behandling hjemme kan skje med bruk av folk rettsmidler. For eksempel, er det første skrittet for å avvenne en person som lider av dette problemet, sove på ryggen. Dette vil hjelpe i de vanlige pyjamas ubehagelig med den spesielle innsats på baksiden. Hvis hendelsen var ikke effektive, kan du bruke spesielle øvelser for snorking.

Styrking av den bløte gane og tunge muskler

For å gjøre dette, sterkest stikke tungen fremover og lås det i denne posisjonen i en kort periode. Denne øvelsen bør gjentas omtrent 30 ganger. Du kan deretter arbeide kjeven frem og tilbake. Den endelige økt - komprimering gummi objekt i fem minutter tenner.

spesielle enheter

Ofte for å kurere snorking hjemme ble en suksess, leger anbefaler bruk av en spesiell vare, noe som likner en brystvorte. Denne enheten gjør nesten hele tiden å holde tungen i god form. I tillegg er det en anordning tilsvarende den innsetting av tennene i bokserne. Med det er den nedre kjeve låst til en spesiell posisjon. I tilfelle hvor snorking oppstår på grunn av problemer med å puste, for mer effektivt å bli kvitt det er nødvendig å gjøre forlengelse av nesegangene. For dette formål er en spesiell ekspander er konfigurert i form av fjærende etiketter.

Snorking piller - Truth or myte?

Noen ganger mye større effekt bringer velkomst spesielle tabletter. Spesielt velkommen dem ville være uunnværlig under lange turer og på steder der den natten vil ha med fremmede i samme rom. Men legene hevder at å ta disse stoffene i lang tid er ikke nødvendig. I tillegg bør ta hensyn til kontraindikasjoner og bivirkninger. For eksempel er deres aksept forbudt under graviditet og amming.

andre teknikker

Det siste, spesielt populær kjøper pute snorking - ved hjelp av hodet befinner seg i en viss vinkel og i en stilling som reduserer symptomene som er beskrevet av lyd. Imidlertid er kirurgi den mest effektive. Operasjonen utføres på den bløte gane og veldig trygt. Hva ville du husker metoden er ikke valgt, det er bedre å slå til fagfolk for å fastslå årsaken til snorking og bli kvitt det for alltid.