Arbeidsprogrammet på fysisk trening: GEF

Arbeidsprogrammet på fysisk trening er gjort i henhold til visse kriterier fastsatt av utdanningsinstitusjonen. Tilbudet mønster opprettet for objektet når treningsbelastning i tre timer.

normative basen

Arbeidsprogrammet for fysisk kultur etablert på grunnlag av "omfattende program for fysisk utvikling av elevenes V. I. Lyaha.

forklarende merknad

Arbeidsprogram generell grunnskole og videregående moderne utdanning rettet mot å møte kravene i den føderale komponent av statlig standard i faget, samt til bunnen av den kombinerte program for fysisk trening. I tillegg til den obligatoriske minimumsinnhold, tar arbeidsprogram for fysisk kultur og hensyn til de nasjonale klimatiske forholdene i regionen. Gitt spesiell oppmerksomhet og den materielle basis av idrett utdanningsinstitusjon: antas det en ekstra del.

Arbeidsprogrammet for Physical Culture (grad 5) GEF er designet for en typisk skole med en standard sports base for trening, samt den tradisjonelle sett av sportsutstyr.

funksjoner

Hensyntatt i programmet regelverket mottakelser studenter konkurrere i basketball, fotball, volleyball og friidrett.

mål

Arbeidsprogrammet for Physical Culture (grad 5) GEF er designet for allsidig utvikling av barnet ved instilling ferdighetene til en sunn livsstil. Når det gjelder form av fysisk helse er vurdert:

• god helse;
• normalt nivå av utvikling av motoriske ferdigheter;
• evne og motivene til sportslig aktivitet.

Måter å oppnå målene

Arbeidsprogram på kroppsøving Mål:

• styrking av fysisk helse, harmonisk utvikling;
• skaffe motoriske ferdigheter;
• få grunnleggende kunnskaper innen idrett og fysisk fostring;
• fremveksten av evner og behov i en uavhengig øvelser, bruker dem til trening, rekreasjon, forbedre personlig helse;
• stimulere mental egenskaper personlighet.

Arbeidsprogram Physical Education (GEF) omfatter et system av fysisk utvikling, som inkluderer en del til, utenom slags sport og mosjon.

Betydning disiplin

Under leksjonene, samt flere aktiviteter skal foregå ikke bare den fysiske utviklingen av barnet, men også offentliggjøring av hans personlige og åndelige evner, selvbestemmelse. Arbeidsprogram disiplin "Kroppsøving" er basert på aktiviteten og personlig tilnærming, innebærer optimalisering og intensivering av opplæring og pedagogiske prosessen. I å løse problemet med den fysiske helsen til barnet, fokuserer læreren på følgende elementer:

• åndelig og fysisk forbedring av student;
• utvikling behovene til konstant fysisk trening;
• styrking av vilje og moralske kvaliteter;
• oppkjøpet av kommunikasjonsferdigheter;
• forbedring humanitære forhold.

Arbeidsprogrammet for Physical Culture (Grade 1, GEF Lyakh VI) består av to viktige deler: variativnoj (differensiert) og hoveddelen. Hver student er nødvendig for å lære grunnleggende del av dette akademisk disiplin programmet. Uten grunnleggende form kan ikke være en fullstendig tilpasning av avgangselever på utdanningsinstitusjoner for livet i samfunnet, effektivitet i arbeidet hans. Base komponent - dette er normal virksomhet program: "Physical Education", Lyah V. I. anbefalt av Kunnskapsdepartementet under den nye pedagogiske standarder. Det er obligatorisk for alle skoler, uavhengig av studentens individuelle ferdigheter, nasjonale og regionale faktorer.

Variasjon arbeidsprogram for fysisk kultur (grad 1) Lyakh, GEF (03:00) med ACU nødvendiggjør dannelsen av individuelle ferdigheter av skolebarn, inneholder regionale og lokale kjennetegn ved arbeidsplanen for utdanningsinstitusjonen. Programmet fokuserer på tre seksjoner som beskriver innholdet av de nødvendige standarder for kroppsøving.

hovedoppgaver

Dette emnet er rettet mot:

• harmonisk fysiske utvikling, ferdigheter bygge vakker holdning, stimulere barnets kropp motstand mot eksterne ugunstige miljøforhold, å legge grunnlaget for en sunn livsstil, vaner, personlig hygiene;
• opplæring og utvikling av de viktigste typer motoriske handlinger;
• forbedre muligheten til å navigere på plass, for å svare på signalene for å opprettholde en balanse, for å reprodusere parametere bevegelser for å utvikle styrke, fleksibilitet, hastighet;
• produksjonssystem av kunnskap om effekten av trening på de moralske kvaliteter av en person;
• dannelsen av vaner av selvstendig næringsvirksomhet i privat tid;
• fremme gjensidig bistand, selvtillit, initiativ, elever;
• assistanse i mental utvikling.

Krav til opplæring for grunnskolen nyutdannede

Arbeidsprogram kroppsøving Loven inneholder en liste over en gitt akademisk disiplin krav til nyutdannede.

De trenger å vite:

• Historien om dannelsen av fysisk trening i Sovjetunionen og Russland;
• de karakteristiske trekk ved en bestemt idrett;
• fysiologiske, pedagogiske, psykologiske grunnlag for læring grunnleggende motoriske handlinger, mosjon, moderne fasiliteter;
• biodynamiske funksjoner og spesielle øvelser korrigere fokus, prinsippene for deres bruk for å fremme helse,
• Fysiologiske aspekter av luftveiene, sirkulasjons ved muskel- masse, utførelsesformer for utvikling og forbedring av treningskompleksene er avhengig av alder;
• psihofunktsionalnye parametere av organismen;
• egen helseovervåkning, endring av fysisk form.

Du bør være i stand til å:

• korrigere fra et teknisk synspunkt til å utføre fysiske handlinger, for å bruke dem for personlig fritid og konkurransedyktig aktivitet;
• trening holdning korreksjon;
• utvikle selvstendige sett fysiske øvelser for å velge kjøremodus for å opprettholde effektiviteten på optimal nivåer;
• regulere og kontrollere tilstanden i kroppen under fysisk trening, for å oppnå de helseeffekter og utvikling av fysisk tilstand;
• administrere personlige følelser effektivt samhandle med jevnaldrende og voksne, for å forbedre kommunikasjon kultur;
• bruke moderne idrettsanlegg og utstyr, for å bruke spesielle tekniske midler for å bedre den enkeltes fysiske treningen.

motoriske ferdigheter krav, ferdigheter, evner

• Den acykliske og cykliske bevegelse beveger seg med størst hastighet på 60 meter med start fra bunnen.
• Kjør i en jevn hastighet på opp til 20 minutter av gutter til jenter 15 minutter, etter 9-13 skritt for å gjøre en løpende lengdehopp.
• Acrobatic og gymnastikkøvelser å utføre en kombinasjon av 3-4 medlemmer. Det må være tilstede somersaults bakover og fremover, og håndstående hode polushpagat, en lang trommel, broen (for piker).
• Fysisk trening bør være på nivå med gjennomsnittet for dannelse av de viktigste indikatorene på fysiske evner å møte individuelle og regionale kapasiteter av skolebarn.

Nivået av fysisk trening, som er knyttet til nasjonale og regionale særtrekk, lokale og regionale planmyndigheter. Den variable delen av fysisk treningsprogram valgt av utdanningsinstitusjon, er tatt hensyn til personlige preferanser og ønsker læreren.

konklusjon

I programmet på fysisk trening inneholder alle de grunnleggende elementene som ligger i andre disipliner. Spesiell oppmerksomhet er betalt til sikkerhet program. Den tematiske planlegging for hver klasse er gitt oppmerksomhet til teknikken for å trene. Hver klasse lærer å begynne med repetisjon av det grunnleggende trygg atferd på erfaringene fra fysisk trening, teknikk gjennomføring av hver øvelse. Læreren forutsetter planlegging tid for å reservere leksjoner. For eksempel, om vinteren når temperaturen er under 14 grader, er klasser avlyst på gaten, og aktiviteten overføres til rommet. I tillegg er saken forventes å sikkerhets planlegging tid og ekstra opplæring for idrettskonkurranser, sport og friidrett. Avhengig av hva slags aktivitet læreren er valgt som den variable delen kan tas med i planleggingen av de enkelte elementene i sporten.