Barer "Roots": fordeler og ulemper

Mange tilhengere av sunn mat foretrekker å lage din egen müsli til frokost. En blanding bestående av korn, tørket frukt, nøtter, kli, solsikkefrø, spirer og andre bestanddeler, som anses for å være svært nyttige for organismen.

Müsli er rå og bakt. Rå korn består av varmebehandlede produkter. Samtidig blir müsli bakt i fremstillingsprosessen blandet og bakt med saft, honning, yoghurt. De kan ha en smuldrende konsistens eller er tilgjengelige i komprimert form. Barer "røtter" - det er nettopp de mest pressede og bakt müsli. I mellomtiden, uavhengig av form av utgivelsen, deres bruk ikke blir mindre.

Historie barer "røtter"

Historie barer "røtter" begynte i 1900 med utarbeidelse av en sveitsisk lege velsmakende og sunn frokostblanding blanding, som han tilbudt å prøve til pasienter i sin klinikk. Spesielt populært de har blitt på 60-tallet av samme århundre, og etter 10 år i Amerika hadde gjort verdens første bar-baserte korn blanding, nøtter og tørket frukt.

Det er disse hendelsene og fungerte som en pådriver for etableringen av baren Corny. Det skjedde i 1984 på et sukkertøy fabrikk i Bad Schwartau (Tyskland), hvor mange år produsere velsmakende og sunn snacks "røtter", kjent over hele verden. Til denne dag, alle produktene er helt passerer streng kvalitetskontroll for å møte de høyeste europeiske standarder.

Rekke barer "røtter"

På salg kan du finne 2 typer barer, "Roots". Disse er to helt forskjellige produkter, som er markedsført under merkenavnet samme klisjé, men skiller seg i teknologien for fremstilling, sammensetning, smak og emballasje.

Bar "Roots Big» (Corny Big) er tilgjengelig på emballasje veier '50 Dette er en ekte kornprodukt som ligner smaken av bakt og komprimert korn. På salg kan du se bar Corny Big smak tranebær, banan, sjokolade, kokos og sjokolade, melkesjokolade, hasselnøtt, peanut sjokolade, rosiner og nøtter. Produkter med navn som inneholder ordet "sjokolade", halv-dekket med en deilig glasur.

Meieri Bars (Corny melk) er tilgjengelig i pakker som veier 30 I dem er ikke mer enn 40% korn og mye melk, men de er ikke mindre velsmakende og sunn. Bars "Roots Milk" laget med kakao smak og klassisk meieri.

Store bar "Roots": Sammensetningen og kalori-innhold

Banal barer med forskjellige smaker har varierende sammensetning. For eksempel, et sukkertøy laget med tranebær smak av brente, hele korn, honning, sukker og skiver av tørket tyttebær. I tillegg har sammensetningen av dette produktet omfatter: glukose-fruktose-sirup, korn og korn, sukker, kakaosmør, surhetsregulerende sitronsyre, identisk med det naturlige smakstilsetning, emulgator solsikke lecitin, salt. Kaloriinnholdet hos stolpen er 388 kcal til 100. Generelt er sammensetningen ikke er så ufarlige sammenlignet med naturlig kornblandingen.

Sjokolade bar "røtter", som allerede er kalori 448 kalorier, har en litt annen sammensetning. Den inneholder ikke bare verdifulle frokostblandinger, men også en delikat melkesjokolade. I tillegg er de følgende ingrediensene er til stede i produktet: glukosesirup, glukosesirup, fruktose, knust ristede peanøtter, sukker, kakaosmør, cornflakes, honning, salt, emulgator solsikke lecitin, naturlig smak "fløtekaramell cream".

Kalori barer "Roots" med andre smaker av 418-482 kcal.

Meieri barer Corny

Banal melkebar er representert ved to smaker og en litt annen sammensetning og varmeverdi. Men de er like velsmakende og sunn.

Tradisjonell melk bar "Roots Milk" laget av ristede hele korn, honning, ris mel, melk og korn, samt andre ingredienser som øker holdbarheten på produktet i pakken. Det er beriket med kalsium, med sitt kalori-innhold er 442 kcal per 100 g

Bars "Roots Milk" med kakao smaker mer som folk som ikke liker melk. Kalori dette produktet er 457 Kcal. Anvendt ved fremstillingen av korn, kakao, melk, sirup, vegetabilsk olje, vaniljeekstrakt, etc.

Barer "Roots": nytte og skade på kroppen

Nyttige egenskaper baren "røtter" for kroppen er som følger:

• ekstruderte korn - er en verdifull kilde til hurtige og langsomme karbohydrater, noe som bidrar til den momentane å tilfredstille sultfølelsen og opprettholde en følelse av metthet i lang tid;
• som del inneholder fem søyler med korn (havre, ris, mais, hvete og bygg), som er rikt på fiber og råolje kostfiber, gunstige effekter på mave-tarmkanalen;
• korn, nøtter, frø, melke - disse er viktige kilder for vitaminer som er nødvendige for normal funksjon av hjertet, og bygge et skjelett, styrke nervesystemet;
• takket banal barer økt livskraft, økt effektivitet, der styrker immunsystemet, forbedrer humøret.

I mellomtiden kan de velsmakende barer føre til at kroppen ikke bare fordel, men skade, fordi en slik makt ofte fører til vektøkning. Dette i sin tur kan påvirke helsen. Bars "Roots" er kontraindisert:

• mennesker med diabetes, fordi slike produkter er karakterisert ved et høyt sukkerinnhold og har en høy glykemisk indeks;
• personer med sykdommer i mage og tarm barer kan tillates å bruke kun etter avtale legen din.

Resten av folket de er anbefalt å bruke som en snack i moderate mengder.

Barer banal: kundevurderinger

De fleste av de vurderinger som kjøperne la på baren "Roots" er positive. De mener at deres mest nyttige snacks, i motsetning til chips, kjeks, etc. Kunder vurdere sammensetningen av barer "Roots" balanserte, med et høyt innhold av korn avlinger og minimalt med vegetabilsk fett. Barer har en praktisk pakke, er det praktisk å ta med deg til jobb, skole og til enhver tid, brukes som en snack. Deres smak er hyggelig.

Big bar "røtter", som gjennomgår hyppigste positive, som kjøpere frokostblanding komposisjon. Dette er kilden til både raske og langsomme karbohydrater som tilfredsstiller din sult i lang tid. I tillegg ble det grove fiber ekstremt positiv effekt på tarmene.

Negative kunder på barer, i hovedsak knyttet seg til den høye kaloriinnholdet. Derfor er alle de som ser sin vekt, fra denne snack bedre å nekte.

Hvor mye er en bar "Roots"?

Kostnads barer "Roots" er akseptabelt for de fleste innbyggerne. Så, er prisen på den store godteri fra den tyske produsenten satt til 60 rubler per enhet. Men han er helt i stand til å tilfredsstille din sult for en voksen. Små bar "Roots" med melk eller kakao 30 g koster ca 45-50 rubler. Det er verdt å merke seg at han liker ikke mindre etterspurt enn produksjonen Corny Big.

Hvordan velge den mest nyttige bar-müsli?

Blant hele spekteret av barer "Roots" med forskjellige smaker å velge den beste er ikke lett. Likevel, alle de som er å se på deres helse og holder seg til prinsippene om riktig ernæring, bør du foretrekker barer:

• Uten glasur, som de har den mest naturlige sammensetningen og lavest kaloriinnhold. For eksempel, en bar med tranebær smak er kalori 338 kcal, som er mye mindre enn det som finnes i barer, smaken av peanøtter, sjokolade (482 kcal).
• Regnes de beste barene i sammensetningen, som i første omgang gitt korn. Produksjon av "røtter" fullt oppfyller disse kravene
• Det er ønskelig at det antall kalorier som var lavere enn den verdi på 400 kcal, og mengden av karbohydrater i sammensetningen ikke mer enn 70