Et balansert kosthold for barnet i 10 måneder

Babyen er allerede 10 måneder og snart kommer den første dagen av fødselen. Hver dag barnet, ny kunnskap og ferdigheter. Nå nylig, han prøvde bare å krype, og nå har han blitt trygg på beina og prøver å gå. Sammen med vekst og endringer i babyen endre sitt kosthold. Hva er forskjellen mellom et barns kosthold på 10 måneder fra levering av yngre barn eller hans foreldre?

Fôring et barn på 10 måneder inkluderer også "snacking" mors morsmelk, bortsett fra at fem til syv ganger om dagen smule spise "voksen" mat. Makt må være balansert og komplett, basert på produkter som allerede er inngått må inneholde to amming.

I denne alderen av nye produkter introdusert mindre intens, men variasjonen i deres forberedelser er i vekst. Å spise sammen gir barna en stor glede, men noen begrensninger i barns menyen på 10 måneder er der fortsatt. Således faller anvendelse av raffinert sukker, som ikke bærer et næringsstoff nødvendig å begrense. Det er best å erstatte den med søte produkter av naturlig opprinnelse: honning, frukt og tørket frukt, som er mye bedre absorbert og ikke fører til fremveksten av overflødig vekt.

Fra sjømat er bedre å nekte i det hele tatt, da de kan være for tung for barnet er ikke sterk ventrikkel. Dietten av et barn på 10 måneder skal inneholde kun elv fisk.

Det er viktig at det i kosthold meieriprodukter ble fulgt av et barn på 10 måneder. Det er bedre hvis de er kokt på spesialiserte melke kjøkken, siden det vanligvis er pasteurisert melk vanskelig å behandle barnets kropp, i tillegg ofte hos barn kumelk protein, er det ulike allergiske reaksjoner.

Fôring et barn på 10 måneder skal være varierte, komplementære matvarer anbefales litt komplisert. Kjøtt kan nå gis, ikke bare i form av en kjøttsaus, men også i form av kjøttboller. De kan bli matet med en annen kurs og en side rett av grønnsaker, og koker ikke bare biff og svinekjøtt, men fisk.

Omtrentlig barn menyen 10 måneder er som følger:

6 klokker - amming, 200 gram yoghurt, kjeks, en eller to;
10-11 timer - 200 gram grøt på melk: havre, semule eller bokhvete, 50 gram frisk fløte, 50 ml saft;
14 timer - 30 g grønnsaksuppe, er det mulig å fremstille den fisk eller kjøttbuljong, et lite stykke brød, brød 30-40 gram, 120-130 gram vegetabilsk puré som kan tilsettes 10 g vegetabilsk olje, 60 g kjøtt eller hakket lever, 40 gram hermetisert fruktpuré eller revet eple;
17-18 timer - 200-250 gram vegetabilsk puré med tilsetning av 10 g vegetabilsk olje og halvparten av eggeplomme eller den samme fruktpuré, juice 50 ml;
22 timer - amming, i dens fravær - melkeblandingen, 200 gram yoghurt, en kapsel.

For å diversifisere barns kosthold på 10 måneder er mulig veksling av melk grøt og nudler nudler tilberedt med pasteurisert melk, fersk ost, kan du lage en deilig gryte.

De fleste barna denne alderen å skjære gjennom de sentrale øvre og nedre sentrale fortenner, som skal tillegges jobben. Når mate babyen trenger for å sikre at det ikke bare sin egen skyting mat med en skje lepper, men også biter henne. Lære barnet å bite på sitt beste skrelles på eple. Også barnet skal venne seg til mer solid mat og lære å tygge, så du bør ikke slipe for mye mat.

Hvis et barn har standhaftig nektet å prøve noen nye matvarer eller produkt - du bør ikke gjøre det, og tvangsforet. Du trenger bare å fjerne den fra kosten for en stund, og deretter tilby det til babyen igjen.