Forbedring av kroppen. Hvordan åpne chakraene?

Hver person har makt sentre som er ansvarlig for visse handlinger, evner, tilstanden i kroppen. I den esoteriske de kalles chakraer, og er sju grunnleggende punkter. Yoga utøvere tror at alle sykdommer, dårlig helse, misnøye med livet og deres posisjon i samfunnet ser ut som et resultat av ubalanser i energisentrene. Meditasjon er rettet mot forbedring av kroppen, bedre mental balanse, så det er viktig å vite hvordan du åpner chakraene.

Det bør bemerkes at det er umulig å rengjøre bare en energiklynge, må de aktiveres. Start alltid med lavest og konsekvent stige til toppen, men ikke vice versa. I noen tilfelle kan ikke forstyrre rekkefølgen på rensing. Mange er interessert i spørsmålet om hvordan å åpne chakraene. Faktisk er det et spørsmål om tid. Opprinnelige trening opptar ikke mer enn 5 minutter, men deres varighet vil gradvis komme timer.

Den første chakra er ansvarlig for den fysiske form, det er i halebenet og er rød. Det er praktisk å sitte på gulvet med bena i kors, lukk øynene og visualisere en glødende rød ball på rett sted. Tegn på dette chakra er frykten for å gå sulten, ødelagt, vondt, hvis ofte urolig person, så må du grundig arbeide gjennom dette energibunt. I begynnelsen kan det ikke være forberedt på å fokusere og tydelig se glødende ball, men ikke bekymre deg, fordi avsløring av chakraene - denne jobben er ikke for en enkelt dag.

Den andre energisenter er ansvarlig for å få glede av livet. Hvis en person går til det ekstreme, er på jakt etter forbudte lyster, eller føler seg ubrukelig og stygg, det handler om i denne gjengen. Det ligger i bekkenet og er oransje. Når meditasjon bør være av den oransje ballen, som fyller kroppen med energi. Arbeide med chakraene krever konsentrasjon og tålmodighet, så fortvil ikke hvis den første svikt i visualisering.

Den tredje energibunt er ansvarlig for prinsippene om selvtillit, fargen gul, og han er midt i solar plexus. Chakra overrasket, hvis du ønsker å si "nei", men si "ja", de stadige innfall er viktigere enn visninger av nære venner. Påfølgende energi sentre må rengjøres under oppsyn av en erfaren yoga fordi de er ansvarlige for de åndelige behovene. Før du åpner chakraene av høyeste orden, må du aktivere bunnen.

Den fjerde Senteret har en dual farge - grønn og rosa, det ligger i hjertet og er ansvarlig for kjærlighet, muligheten til å uselvisk hjelpe andre. Ikke hold en grudge mot folket hater dem, for å gjøre gode gjerninger, selv til fremmede, og samtidig føler oppriktig glede av det. Slike følelser energi og rense chakra. Femte energiklyngen er ansvarlig for kreativitet og sin formidling. Før du åpner chakraene, bør du bli kvitt egoisme. Talent vil manifestere seg i all sin prakt, hvis en person opplever glede fra det faktum at dens evne til å hjelpe andre, ikke hva han får for de pengene, berømmelse, eller noen andre hensyn.

Den sjette chakra er også kalt den "tredje øye", fordi den er ansvarlig for all uidentifisert. For sin renselse skal gi en partikkel i universet, til avdekking av dette senteret er svært vanskelig å nå, fordi det er nødvendig for å finne en rolig visdom til å være over sladder og triks av fiender. Den syvende chakra - er den kanal gjennom hvilken yoga motta energi fra plass. Det ligger på baksiden, farge - lilla. Selvfølgelig, for å avsløre alle sentrene er svært vanskelig, men rent minst tre store kan hver person.