Forebygging av blindtarmbetennelse. Hva er blindtarmbetennelse? Hvordan unngå sykdom

Menneskekroppen - en perfekt selvregulerende system som under normale betingelser, dvs. uten tilstedeværelse av sykdommen, fungerer som en sveitsisk klokke. Men i noen tilfeller er kroppens funksjon forstyrres, og derfor kan det være livstruende tilstander. For eksempel, vedlegg eller vedlegg cecal som gjør et betydelig bidrag til immunforsvaret kan bli betent, i forbindelse med hvor en såkalt blindtarmbetennelse. Om denne sykdommen og vil bli diskutert i denne artikkelen. Du vil lære hva blindtarmbetennelse og hvilke forebyggende tiltak som kan bidra til å unngå det.

funksjon av tillegget

For å finne ut vedlegget som betent (blindtarmbetennelse - er en konsekvens av hans betennelse), må du lære om sin struktur og funksjon.

I lang tid, ble tillegget betraktet som en tilbakevending. Legene mente at kroppen vil miste sin fordøyelsessystemet fungerer, og trengte bare når menneskelige forfedre spiste for det meste vegetarisk kosthold, som bidrar til å fordøye vedlegg. Den virkelige funksjon av tillegget kan åpne nesten ved et uhell. For forebygging av blindtarmbetennelse babyer begynte å massivt slette vedheng cecum. Det ble antatt at denne enkle operasjonen er svært enkel å bære på et tidlig alder. Men utviklingen av de uheldige barna var veldig treg, de er dårlig fordøyd mat og ofte syk smittsomme sykdommer.

Anatomi og fysiologi

Således spiller tillegget en viktig rolle i immunsystemet: det lymfatiske vev i kroppen beskytter mot betennelse. I tillegg utfører vedlegget tank rolle for tarmens mikroflora. Hvis alle bakterier som lever i tarmen dø, vil det være befolket av "beboere" blind vedlegg cecum.

Tillegg er plassert på baksiden av tarmveggen. Den har en sylindrisk form. Dimensjoner fremgangsmåten varierer mellom 6-12 cm. Hva er blindtarmbetennelse? Det er en betennelse i vedlegg selv. Hvorfor skjer dette? Er det mulig å forhindre blindtarmbetennelse? På denne og vil bli diskutert videre.

Årsakene til sykdommen

Siden vedlegget er betent fra hva? Blindtarmbetennelse kan være forårsaket av mange ting:

• Bakterier som trådte i blodet i ferd med betennelse.
• Okklusjon av munningen av vedlegg avføring.
• Nærværet i kroppen av ormer (pinworms eller ascarids).
• Brudd på dietten. Det ble bemerket at jo mer en person bruker fett kjøtt, desto større er sannsynligheten for å utvikle sykdommen.
• Anatomiske trekk. Noen mennesker prosess har en rekke bøyninger, og hvis nærvær fører til stagnasjon.
• Blokkering av blodårene som strømmen i prosessen.

Utsatt er personer med avhengighet, misbruk av tobakk og alkohol. viste også den arvelige sykdommens art. Selvfølgelig, arvet han ikke blindtarmbetennelse, men en predisposisjon for det.

forebygging

Blindtarmbetennelse - patologi, for å fullt ut beskytte deg selv vil ikke fungere. Men er det noen enkle retningslinjer som minimerer sannsynligheten for å utvikle denne sykdommen:

• Ikke start inflammatoriske prosesser i kroppen.
• Bør ikke bruke antibiotika uten resept. Antibiotika skadelig for normale mikroflora.
• Opprettholde en aktiv livsstil. Fysisk aktivitet er viktig for normal blodtilførsel til abdominal organer.
• Ha regelmessige legekontroller.

Riktig ernæring - den beste forebygging av sykdom

Fullt beskytte deg mot blindtarmbetennelse umulig. Men hvis du nøye følger din diett, kan du redusere sannsynligheten for å utvikle denne sykdommen til et minimum:

• Unngå forstoppelse. Forstoppelse kan bli en dødsårsaken av mikroorganismer som lever i tarmen. Som et resultat, begynner å formere seg bakterier som kan forårsake betennelse i vedlegg. For å hindre forstoppelse, drikk en halv time før du spiser et glass varmt vann: det vil forberede fordøyelseskanalen til å ta mat.
• Spis så mange matvarer rike på fiber. Fiber forbedrer fordøyelsen og beskytter organene i fordøyelsessystemet fra betennelser. En mye fiber som finnes i hele hvete brød, samt frisk frukt og grønnsaker.
• Alltid spise protein med fiberrik mat: det vil lette fordøyelsen og hindre forråtnelse i tarmen.
• Drikk rikelig med frisk frukt og grønnsaker.
• Ikke spis for mange frø og bær med frø. Noen ganger i vedlegget få biter av ufordøyd mat. De skade veggen av vedlegg, forårsaker betennelse og utvikler seg.
• Ikke bruk olje til steking igjen. Dette er svært dårlig for helsen din: du kan "tjene" ikke bare blindtarmbetennelse, men kolitt.

gymnastikk

De viktigste tiltak for forebygging av blindtarmbetennelse selv ta en daglig morgen øvelser for magen. Noe som gjør det veldig enkelt: før du får ut av sengen, ta et dypt åndedrag. På utpust, trekk magen, gjorde sitt beste for å strekke magemusklene. Tell til fem, slappe magen og pust. Gjenta denne øvelsen 10 ganger er nødvendig. Dermed vil man forbedre avføring og forberede fordøyelsessystemet for å motta de første porsjoner av mat per dag.

Også peristaltikk forbedre sykling og svømming, samt turstier og jogging. Kvinner bør ta hensyn til magedans: vanlige klasser orientalsk dans hjelper bli kvitt problemer med fordøyelsen.

Self-massasje for å forbedre peristaltikk

Selv hvordan å hindre betennelse? Blindtarmbetennelse kan unngås etter et måltid lett å gjøre abdominal massasje. Dette vil forbedre blodtilførselen til vedlegg. Massasje gjøres som følger: ligge på ryggen, slapp presse, bøy bena litt. Sett din høyre hånd i midten av magen og begynne å lage en sirkelbevegelse med klokken fingertuppene. Start med en liten amplitude, gradvis øke den. Iron magen er nødvendig i 3-4 minutter.

Hvis du spiser borte fra hjemmet og ikke i stand til å legge seg ned, bare klappe magen etter å ha spist, flytte hånden klokken.

Forebygging av blindtarmbetennelse: folk rettsmidler

Hvis du ønsker å unngå blindtarmbetennelse, bruke følgende oppskrift:

• Ta 15 gram hvit roten bryonia, helle 150 ml alkohol råstoff og la stå i en uke på et mørkt sted. Når du føler de første symptomene på sykdommer i fordøyelsessystemet, ta et par dråper tinktur hver time. Det betyr at du kan heve en liten mengde varmt vann.
• Ta 100 gram urt marikåpe og 40 gram blader av ville jordbær og bjørnebær. 4 ss knuste blader helle 750 ml kokende vann. Buljong bør koke i 5 minutter på lav varme. Betyr at du må drikke en teskje hver halve time.

unngå stress

Forebygging av blindtarmbetennelse vil være effektiv ved å unngå stress. Selvfølgelig er det betennelse i vedlegg ikke betraktet som en psykosomatisk sykdom. Imidlertid kan hyppig stress kan føre til dårlig fordøyelse, og dette i sin tur øker risikoen for betennelse i vedlegg. I tillegg er mange mennesker "sitter fast" negative følelser, velger samtidig ikke er de mest nyttige produkter, som for eksempel sjokolade eller fast food. Det er lurt å lære å takle stress uten hjelp av junk food, og mer konstruktive metoder.

Psykologer som studerer forholdet mellom bevissthet og helse for forebygging av blindtarmbetennelse anbefaler å gi deg selv tid til å hvile, og ikke bekymre seg for noe. Det er viktig å regelmessig vie tid til deg selv og dine hobbyer.

Dette er de grunnleggende trinnene gir forebygging. Blindtarmbetennelse - en snikende sykdom som kan begynne når som helst. Immune mot den eneste som allerede har blitt fjernet vedlegg. Hvis du har smerter i magen bør ikke få panikk: takket være utviklingen av moderne medisin operasjon for å fjerne blindtarmbetennelse er ansett å være en av de mest skånsomme for pasienten.