Forstoppelse etter fødsel: Årsaker og behandling

Forstoppelse etter fødsel overgår selv de kvinner som aldri i sitt liv hadde ingen problemer med fordøyelsen og en stol. Hva er dens årsaker og kjennetegn ved behandling?

Forstoppelse etter fødsel: årsakene

1. Plutselige endringer i den hormonelle bakgrunnen.
2. Stretching og svekkelse av musklene i perineum og magen.
3. livmor trykk som i den første perioden etter fødselen økte, og fortsetter for å påføre trykk på tarmene.
4. Frykt for prosessen med straining på grunn av leddene, noe som ofte forekommer hos kvinner etter keisersnitt.
5. Feilaktig valgt diett for unge mødre.
6. Psykologisk stress forbundet med å ta vare på ungen og kjøp av din nye sivilstand.
7. Medfødt spesielt intestinal struktur, for eksempel utvidet dens enkelte avdelinger.

typer forstoppelse

Atonic. Vanlig i mødre etter keisersnitt eller på grunn av underernæring. Akkompagnert av følelsen av at tarmen er full, smerte, flatulens, apati og sløvhet. Prosessen med smertefulle avføring, karakterisert ved at den første delen er for stor, og til slutt - formløse væske.

Spastisk. Grunnen til det - økt muskeltonus. Den viktigste årsaken til denne typen forstoppelse er en psykologisk faktor. Krakken er av formen "geit avføring" (tette elementer avrundet).

Forstoppelse etter fødsel: velg riktig kosthold

For å løse forstoppelse problemer og vurderer amming (for å unngå utbruddet av allergiske reaksjoner) mor bør ta på alvor deres kosthold. Vil være nyttig bokhvete, bygg og hirse korn, müsli, grovt brød (en liten mengde), havregryn, vegetabilske oljer, frukt (bortsett fra det eksotiske), kirsebær, grønnsaker (både friske og dampede, stuet eller stekt): rødbeter , gulrøtter, squash, squash, brokkoli, kål og blomkål. Ikke være galt å drikke kompott av tørket frukt og drikke sure melkeprodukter.

Forstoppelse bør utelukkes fra kostholdet slimete supper, sterk te, hvitt brød, grøt, hvit ris, pærer, blåbær, jordbær, bjørnebær, valnøtter, bønner, ulike typer ost.

Forstoppelse etter fødsel: å utøve

Hvis du føder på en naturlig måte, det vil si uten keisersnitt, så på neste dag etter fødselen kan gå videre til kompleks av spesielle øvelser, som ikke bare vil ikke bare være en god forebygging av forstoppelse, men også hjelpe deg til raskt å komme i form og redusere fysisk og psykisk utmattelse postpartum perioden. Øvelser lån du ikke mer enn 10 minutter om dagen.

1. I liggende stilling, bena litt bøyd, armene langs sidene og ta et dypt åndedrag, "blåse" magen. Hold pusten og kraftig puster munnen, trekke magen så hardt som mulig.
2. Den situasjon som i krav 1, vil kun knærne presset til hverandre. Inspiratoriske stramme musklene i bekkenbunnen (for eksempel for å hindre avføring), holder pusten, puster ut, slappe av.
3. Posisjon i henhold til krav 1, mens inhaling, løfte venstre arm og høyre bein opp og senke dem som du puster ut. Gjenta vekslende ben og armer.
4. I en stående stilling, armene strukket fremover, føtter skulder bredde hverandre på legemet dreies til den til høyre, plassere høyre hånd tilbake til det maksimale. Gå tilbake til startposisjon. Gjenta til den andre siden. Føttene på gulvet ikke kommer av.
5. I posisjon på alle fire inhalere, stuper magen og perineum, hold pusten, puster med avslapning. Trening kan utføres tidligst 4-5 dager etter fødselen.

Forstoppelse etter fødsel: behandling av folk rettsmidler

atonic forstoppelse

1. Drikke hver morgen faste kaldt vann, helst unboiled (mineralvann uten gass).
2. Ta spisskummen, anis, fennikel i like mengder og bland. To teskjeer av urter helle kokende vann (250 ml) og la stå i 20 minutter Sil og drikke tre ganger om dagen 1/3 kopp i 30 minutter før et måltid.

spastisk forstoppelse

1. Spisestue skje av stikkelsbær bær helle et glass vann, kok i 10 minutter, sil og drikke et avkok av fire ganger om dagen for ¼ kopp.
2. Riv de rå potetene på et fint rivjern. Klem fortynnet juice og vann i forholdet 1: 1. Drikk ¼ kopp tre ganger om dagen i 30 minutter før hvert mottak mat.

Forstoppelse etter fødsel: behandling med legemidler

Bare merk at disse avføringsmidler som Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, ikke kan tas under amming. Og narkotika avslappende tarmen av Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) er tillatt å bruke under amming, men svært nøye, fordi de kan føre til smerter i tarmen hos spedbarn. Og med spastisk forstoppelse er heller ikke anbefalt og deres mottak.