Forstuing ankel: ubehagelig, men fikserbar

Sommer ... høye hæler, strender, sports spill, fotturer, ekskursjoner ... Få ankelen forstuing, traumer sikker, er sommeren mye lettere enn andre ganger. Gå i kupert terreng, kan vanskelig bevegelse føre til det faktum at foten skal vende i retning av sålen og de ytre ankelen strekkes eller til og med rive. Til forskjell fra andre stammer, ruptur av musklene blir i ankelen ikke forekommer, bare skadede leddbånd.

Slik fastslår fått en forstuing eller et brukket bein? Hvordan skille en forstuing en ankel på hans ut av ledd? Forvridning av skjøten, så vel som et brukket ben, som fører til ben eller ledd misdannelse som vanligvis er synlig for det blotte øye. Når en forvridning eller brudd av formen er brutt lemmer og føltes meget skarp smerte. Når du strekker, kan du bare legge merke til hevelse og ødem og smerter, selv alvorlig, trekker karakteren.

Symptomer avhenger av graden av strekk.

På det første nivået, lite, smerte som oppstår i løpet, ubehagelig, men ikke veldig sterk. I dette tilfellet er det bare de enkelte fibrene skadet, slik at en mann kan da vandrer, å tråkke på foten, men vil oppleve på samme ubehag.

Hvis du forstuing en ankel sterkere, andre grad, at der de er festet til felles, vil det være en liten hevelse eller ødem. Smerten er mye sterkere, en person kan ikke gå, og det er uakseptabelt. Med denne typen traumebehandling til traumatologist nødvendig.

Tredje grad forstuing er ledsaget av svært sterke smerter, hevelse, hematom ofte. Foot sveller, skifter farge. Disse lesjonene er ofte ledsaget av kvalme eller svimmelhet, noe som fører til sterke smerter. Medisinsk hjelp er nødvendig, fordi skaden kan føre til svekkelse eller deformering av leddet. I fremtiden kan noen humper i veien føre til re-skade svekket felles.

Hvordan behandle ankelen forstuing leddbånd?

Vi må starte med førstehjelp. Uavhengig av graden av skade, må være tett wrap "åtte" det skadede området, og deretter legge den kaldt. Det anbefales å holde isen i stedet for skade fjerdedel av en time, så ta en pause for en time og gjenta frysing igjen. På den andre dagen er det anbefalt å ikke kald og varm komprimere. Videre kan ikke-steroide anti-inflammatoriske salven brukes: heparin, vipratoks, apizatron, tiger, etc.

Når du bruker noen salver, selv foreskrevet av lege, er det nødvendig å sjekke om det er årsaken til allergi. For dette formål er en liten dose av salven påføres på håndledd eller albue bøye. Hvis reaksjonen ikke skjer, kan sedstvom brukes til å behandle ligament.

Trykkbandasje anbefales å bære for to uker. I løpet av denne tiden, vil betennelsen skje, nok en gang styrke felles. Med en liten strekning bandasje slitasje periode kan være mindre. Med en meget sterk spenning eller brudd leddbånd lege kan søke gips.

Chill stoppe blødninger, fjerner svulsten, redusere ødem. Etappe må løftes, satt på en støtte, slik at det var noe over nivået ved hvilken hjertet er plassert. I dette tilfellet vil blodet ikke akkumuleres i beina.

Hvis du mottar en sterk ankel forstuing, behandling med fysioterapi, som bare ansetter en spesialist for å bidra til å gjenopprette raskere. De kan tildeles til anvendelse parafin eller ozokeritt, magnetisk terapi, spesielle bad og, selvfølgelig, terapeutisk massasje.

Dersom legen har funnet ut at ikke mottatt en ankel forstuing leddbånd, og deres gap, den obligatoriske sykehusinnleggelse. Trauma har en støpt eller splint på stedet av brudd er ikke mindre enn to uker. Når inflammasjon passerer, bør ankelen gradvis utvikles og forsterkes gjennom terapeutiske øvelser.