Heldigvis kan du lære!

Alle mennesker søker lykke, men ikke alle kan føle seg lykkelig.
Psykologer satt ut for å finne ut hva som gir en person en følelse av lykke og hvorfor noen mennesker føler ganske glad og fornøyd med livet, mens andre ikke gjør det.
Nylig publisert i USA resultatene av psykologiske studier utført de siste årene i forskjellige land, har lov til å identifisere de typiske trekk ved en lykkelig mann.
For det første, som psykologer funnet, glade mennesker ikke lider av et mindreverdighetskompleks. De trenger ikke sammenligne seg med andre. For det andre, de alltid stole på deg selv, aldri legge ansvaret på andre, og ikke se årsaken til sine feil i ytre krefter. Tredje, glade mennesker alltid ser fremover med opimizmom. Dermed glade mennesker har en tendens til å være i deres psyko er en utadvendt. Det trenger ikke å grave inn i vanen seg selv og sine erfaringer, er alle hans interesse rettet til omverdenen som ikke synes for ham fiendtlige.
Videre, som bemerket av psykologer, lykke ikke er avhengig av ytre omstendigheter: Glade mennesker er funnet blant de rike, de rike og de fattige. Lykken er født i mennesket, og hvis det ikke skjer, så noen ytre omstendigheter vil ikke hjelpe saker.
Bemerket forskere og annen særegenhet: Det viser seg i hjernen til hver person det er en sone som registrerer glede. Venstrehendte den er plassert over høyre øyenbryn og høyrehendte - overs. Gjøre glade mennesker det er økt aktivitet i sonen, selv når de er i en rolig tilstand. Men for de som føler seg elendig, er denne sonen aktivitet ikke tilstrekkelig.
Psykologer gjennomførte et eksperiment: de tilbød en gruppe mennesker som har utilstrekkelige aktvnost områder av hjernen som er ansvarlig for nytelse, for å starte spesiell opplæring.
For å gjøre dette, de trengte for å utføre oppgaver, stimulere området. For eksempel, de utførte en spesiell øvelse som bidro til produksjonen av endorfiner - hormoner av lykke, i minst 10 minutter om dagen, smiler, ser på seg selv i speilet og coaching så "happy muskler", vi brukt masse tid i en tilstand av avslapping eller action spill i klasserommet favoritt virksomhet og læring energisk danser. Som et resultat av denne opplæringen innholdet i deres hjerneaktivitet endret seg: kurven "formue funksjon" har gått opp dramatisk. Dessuten er dette resultatet bevart og seks måneder senere. Dermed konkluderte forskerne, alle kan utvikle evnen til å føle seg lykkelig. Bare ikke vent for lykke, og å studere den i dag.