Hvordan forberede seg til å unnfange et barn? Beregn Conception. Hvordan planlegger graviditet

Hvis du har bestemt at den er klar til å bli foreldre til den lille mannen, er det på tide å tenke på hvordan man skal forberede seg til å unnfange et barn. Selvfølgelig, ganske ofte, skjer denne prosessen av seg selv, men det er ønskelig å gjennomføre en rekke pre-event for å være sikker på at din fremtidige sønn eller datter vil bli født sunn og sterk. For informasjon om hvordan du kan forberede for barnets unnfangelse, vil vi snakke i dag.

Konsulter lege

Enhver kvinne som ønsker å bli mor, anbefales det å gjennomgå en medisinsk undersøkelse før unnfangelsen. Gjør det bedre i løpet av 3-6 måneder før forventet graviditet. Først må du gå til en terapeut (det vil bestemme din generelle helse), tannleger (som mange infeksjoner kan komme inn i kroppen gjennom karies tenner) og, selvfølgelig, en gynekolog.

Legene anbefaler at du får følgende medisinske prosedyrer og tester før å få barn:

1. Komplett blodprosent (av finger) og urinanalyse.
2. Standard undersøkelse av en gynekolog, kolposkopi - en studie som gjør det mulig å eliminere livmorhals patologien.
3. Blodprøver for å bestemme den Rh-faktor. Videre bør studien skje ikke bare for kvinner, men også for fremtiden far til hennes barn. Hvis Rh faktor på både potensielle foreldre er positive, så alt er bra. Hvis nei, vil du bli bedt om å overlevere analysen på antistoffer mot Rh faktor. Negative resultater av en slik undersøkelse ville være en god nyhet, positiv betyr også umuligheten av svangerskapet, da det krever justering av status. I tillegg, på dette stadium, vil eksperter analysere kompatibiliteten av blod grupper av foreldrene.
4. Den såkalte TORCH-kompleks. Denne forskning, som bruker blod fra en blodåre, gjør det mulig å påvise antistoffer mot slike farlige sykdommer som truer riktig utvikling av fosteret, som herpes, cytomegalovirus, rubella, toksoplasmose og klamydia. Husk at er helt ubrukelig til å være interessert i sine foreldre, så hvis du skader et barn med røde hunder. Siden denne sykdommen er ofte under dekke av akutt luftveisinfeksjoner, påvise tilstedeværelsen av antistoff mot det er mulig bare ved laboratorietesting.
5. Analyse på infeksjon: genital vattpinne og PCR. Denne studien vil avdekke skjulte infeksjoner, som kan være farlig for en normal graviditet. Videre bør denne analysen ta begge ektefeller.
6. Ultralydundersøkelse av bekken organer. Denne studien vil bidra til å bestemme nærvær eller fravær av noe unormalt i det kvinnelige reproduksjonssystemet.
7. Planlegging av basal kroppstemperatur. Han vil gi et inntrykk av arbeidet til gynekologen eggstokkene. For å opprette en tidsplan, trenger du hver dag på samme tid i perioden seks til åtte om morgenen, ikke stå opp, måle temperaturen i endetarmen. Hver overtredelse av regimet (for eksempel hvis du sover, glemmer du om denne fremgangsmåten og kjøre den senere, og så videre. P.), samt spesielle omstendigheter (sykdom, tar medisiner, intimitet, søvnforstyrrelser, menstruasjon, brudd på en stol, og så videre. f.) trenger å markere i en spesiell kolonne. Dataene skal være informativ, de trenger å fikse en periode på ikke mindre enn tre sykluser.
8. Hvis menstruasjonssyklusen er uregelmessig, innholdsrik og smertefull, eller tvert imot, dårlig, du har fet hud, mangel eller overflødig kroppsvekt, økt kroppshår, så vel som det er noen avvik i planen av basal temperatur eller ultralyd, deretter legen vil foreskrive den analyse på hormoner for å bestemme hormonell status. For denne studien trenger å donere blod fra en vene.
9. Koagulasjon. Det er et blodkoagulering analyse. Denne studien er svært viktig. På grunn av hvor godt koagulasjonssystemet er avhengig av flyten av blod og oksygen og næringsstoffer foster i livmoren. Derfor er det ønskelig å korrigere eksisterende brudd før svangerskapet.
10. Analyser for bestemmelse av lupus antikoagulerende antistoffer til fosfolipider og korionisk gonadotropin. Disse studiene vil identifisere faktorer som bidrar til tidlig spontanabort. På grunn av dette, selv før unnfangelsen, kan du avgjøre om en årsak til bekymring fra denne siden der, og iverksette nødvendige tiltak.
11. Terapeuten eller gynekolog basert på innledende undersøkelse og analyseresultater kan bestemme om behovet for å rådføre seg med en annen spesialist (endokrinolog mamologist, genetikk og D. t.).

Hvordan planlegge en graviditet: blir undersøkt i menstruasjonssyklusen

Når du rådføre deg med lege og gynekolog, kurert tenner, bestått alle nødvendige tester, kan vi tenke direkte om unnfangelsen av barnet. Hvis du ikke skynde seg, så rådvill igjen dette problemet ikke gir mening. Men hvis du ønsker å gjøre en etterlengtet øyeblikk kom så fort som mulig, kan vi forsøke å beregne på forhånd unnfangelsen, eller rettere sagt, det mest passende tidspunkt.

vi bestemme eggløsning

Ifølge eksperter, kan befruktning skje en dag i syklusen, men mest sannsynlig å ta hensyn til tidspunktet for eggløsning. Den har en kvinne kan lett identifisere seg. De består i å øke slimet i kjønnsorganer og utseendet av ensidig paroksysmal smerte i eggstokkene. Hvis samleie i løpet av denne tiden vil være sårbare, så vil du mest sannsynlig være i stand til å bli gravid.

Men ikke alle av rettferdig sex kan uavhengig spore tidspunktet for eggløsning. Hvis du tilhører deres antall eller ønsker å være så sikker, kan du kjøpe spesielle tester som selges i apotek. Bruk dem er nødvendig, fra niende dagen av LMP, til du får et positivt resultat.

Hvordan forberede seg til å unnfange et barn, å beregne eggløsningsdagen, basert på varigheten av menstruasjonssyklusen? De fleste kvinner er å ty til denne metoden er. Så, hvis du syklus varer 28 dager, deretter eggløsning i de fleste tilfeller faller på den 14. dagen. Men ikke til å ta feil, er det ønskelig å forsiktig øke tidsperioden. Beregn oppfatning kan være vanskelig dersom du bruker p-piller (piller). Faktum er at etter avskaffelsen av syklustiden kan endre seg, og kvinnen vil være vanskelig å bestemme eggløsningsdagen. Derfor, før du prøver å bli gravid, er det lurt å vente noen måneder og se kroppen hans.

Er det en holdning som bidrar til å tenke?

Lurer på hvordan du planlegger graviditet, ikke la deg lure av ulike myter om dette emnet. Til tross for at i dag kan du ofte høre at dette eller hint holdning brukes av partnerne i løpet av intimitet bidrar til raskt å bli gravid, er alt dette noe mer enn ren spekulasjon. Det er ingen enkelt vitenskapelig bevist å bekrefte slike uttalelser av lojalitet. Etter at livmorhalsen er alltid i en tilstand som ikke blokkerer passasjen av sperm. Det eneste som kan anbefales i dette tilfellet - er å velge en slik posisjon at sæden ble forsinket så lenge som mulig inn i skjeden (for eksempel når en kvinne ligger på ryggen).

Legg deg ned litt etter samleie

Du har mest sannsynlig har hørt anbefalingen at behovet for å legge seg ned for unnfangelse omtrent en fjerdedel av en time etter å ha sex på ryggen, løfte bena opp. Selvfølgelig er det ikke nødvendig å løfte opp bena. Men slapp av, liggende på ryggen i et par minutter, eller ta en dusj umiddelbart som mulig. Denne situasjonen vil tillate sædcellene å nå cervix mer.

Det bør ikke være for ivrige

Mange, i å vurdere spørsmålet om hvordan man planlegger graviditet, få tillit til at mer sex under eggløsningen, er sjansene for å bli gravid er høyere. Faktisk er dette ikke sant. Faktisk er noen representanter for en sterk halvparten av menneskeheten redusert sperm nummer i tilfelle av hyppige tilbakefall av orgasmer. Derfor, hvis du foretrekker å ha sex ofte nok, mannen er fornuftig å levere sæd for analyse, som vil avgjøre om den ikke redusere kvaliteten og kvantiteten etter hyppig samleie.

ta vitaminer

Sikkert elementet nevnt i hørings av din gynekolog eller indremedisiner. Fordi vi alle vet at kroppen trenger en hel kompleks av ulike vitaminer og mineraler. Spesielt da det dreier seg om en kvinne å bære et barn. Derfor leger anbefaler at de rettferdige sex, planlegger å bli gravid, samt deres ektemenn og partnere for å ta prenatal vitaminer før unnfangelsen, folsyre. Dette elementet reduserer risikoen for at fosteret nevralrørsdefekter, som inkluderer, for eksempel medfødt spinal brokk.

unngå stress

Siden konstant forventning om forekomsten av svangerskapet er også en form for stress, kan eventuelle utenforliggende forhold bare forverre den. Dette, i sin tur, vil bli reflektert, for eksempel, for å forskyve tidspunktet for eggløsning. Dessuten kan belastning forårsake en variasjon av frykt og seksuelle lidelser.

sunn livsstil

Med tanke på spørsmålet om hvordan å forberede seg til å unnfange et barn, ta hensyn til fysiske øvelser. Men alle må være i samsvar med tiltaket. Tross alt, kan øket fysisk aktivitet generelt føre til en mangel på eggløsning.

riktig ernæring

Hvis du er vant til enhver tid å eksos kroppen din med en rigid diett under forberedelsene til graviditet å gjøre dette på er høyst uønsket. Men hvis du lider av fedme eller omvendt, undervektig, bør få sin tilstand tilbake til det normale, og bare da gjøre et forsøk på å unnfange et barn.

slutte å røyke

Selvfølgelig, å gi opp dette dårlig vane, er det ønskelig ikke bare for kvinner som planlegger graviditet. Men hvis du er en røyker, og ønsker å unnfange et barn, så bli kvitt tobakksavhengighet betydelig øke sjansene dine for å bli mor. Dette skyldes det faktum at røyking har en negativ effekt på det reproduktive system av den kvinnelige kroppen, som påvirker nivået av hormoner og eggløsning.

alkohol

Mange av rettferdig sex som planlegger graviditet, stilt spørsmål om hvor mye drikke før unnfangelsen. Eksperter sier at å drikke alkohol i store doser bør avsluttes for et par måneder før de første forsøkene. Men drikke alkohol i moderate mengder er helt akseptabelt. For eksempel vil drukket etter middag glass vin ikke ha en negativ effekt på reproduksjonsevne, men tvert imot, vil fremme avslapning og redusere stressnivået.

Som en mann forberedt på å bli gravid?

Det er ikke nødvendig å tro at graviditet og riktig utvikling av fosteret er helt avhengig av kvinner. Derfor fremtiden paven må også ta hensyn til deres helse, i hvert fall på tidspunktet for unnfangelsen planlegging ved å bli kvitt dårlige vaner, godt å spise og ha bestått alle nødvendige tester og undersøkelser, som vil tildele deg en lege.