Hvordan holde innlegg for første gang før påske? Hvordan holde fasten?

Før vi begynner å snakke om hvordan å holde faste for første gang, er det nødvendig å si noen ord om fasten og dens formål. Ifølge kristen lære, betydningen av menneskeliv er frelse oppnås gjennom moralsk perfeksjon. Uten det, er veien til evig liv lukket. Hovedkomponenten i kirkegang er omvendelse, som inkluderer bevissthet om synd og et oppriktig ønske om å overvinne sin makt. Uten det, er mannen dømt til åndelig død.

Avløsning samtidig med fasting fra verdslige bekymringer

Det er viktig at personen til å anta dette arbeidet, og tenker bare hvordan å faste før påske, noe distrahert, gjør klokt i å vie seg til den viktigste av tilfellene.

Dette er grunnen til at i de dager etter all verdslig må ta baksetet, slik at rommet bare tenkt bønn, omvendelse og kontemplasjon av sitt liv.
Stolpene er lang (fire av dem i et år) og dagen som tilsvarer noen av Gospel hendelser.

Den lengste og er den strenge fastetiden. Det varer i ca førti dager, og avsluttes med den store uke - uken før påske. Det minner oss om slutten av jordiske reise til Jesus Kristus. Dermed varighet 47, og noen ganger 48 dager. Det handler om hvordan du skal holde fasten som å forberede seg på det og hvordan du kan maksimere fordelene for kropp og sjel, gå snakke med denne artikkelen.

Forberedelse for start av faste

Innled begynnelsen av innlegget fire uker forberedelse. Deres formål - å gradvis innføre de troende i en tilstand av askese nødvendig for rensing av sjelen. Spesielt en sekvens nødvendig for de som er bare begynnelsen banen til kristent liv og ikke vet hvordan de skal holde innlegg. Første gang en mann som alle andre, må støtte. Forberedelse begynner snart etter hilste Epiphany ferie.

Den første uken er kalt "The fariseeren og toll." Hennes ledemotiv er kjent bibelske lignelsen forteller historien om hvordan moralsk overlegen bringer omvendelse synder enn imaginære rettferdige kitsch sine prang fromhet.
Neste uke - "Week om den fortapte sønn." Hennes fundament også legge ned den bibelske lignelsen, der ligger ideen om tilgivelse fra Gud, og at hver angrende synder åpnet sitt faderlige omfavnelse. Fulgte uker Kjøtt-fare, som ender opp med å spise kjøtt, og Cheesefare da lov til å spise bare melkeprodukter og fisk mat.

Hvordan holde fasten for første gang

I tillegg til åndelig forberedelse, og bør ta vare på kroppen din. Det er viktig å rådføre seg med legen din og en ernæringsfysiolog med hjelp klart definere hvordan å holde innlegg for første gang, enn å spise disse dager, og hvordan. Hold fastetiden for første gang - dette er et skritt i feltet av livet, som så langt har vært skjult fra deg, og derfor er sterkt behov for og råd til leger og prester. Alle som ønsker å benytte rask start på veien til indre renselse, må lære en viktig sannhet: stolpen uten en solid åndelig faste er ubrukelig. I dette tilfellet blir det et vanlig kosthold, som kan spare deg fra noen kroppslige plager, men å endre holdningen til menneskets sjel er maktesløs.

Hva er det åndelige kontoret? Først av alt, i en avgjørende avvisning av onde tanker og sinne. Avslag av en handling som bærer manifestasjoner av sinne. Mange helgener, skaperne av åndelige bøker, som har blitt i våre dager i livet veiledning kristne, skrev som ofte konverterer (og ikke bare dem), faste kroppen, glem om sjelen, og dermed perechorkivaya sine arbeider. Folk husker bitter ironi: "Lent melk ikke å spise, og spise en nabo spiste ...".

Funksjoner fastemeny

Det er ganske åpenbart at spørsmålet om hvordan du skal holde innlegg for første gang, betyr fremfor alt begrensninger på mat. Først av alt trenger å bli minnet om at deres grad er satt en prest og en lege. I tillegg gravide kvinner, barn, syke og eldre, samt reise og være i en krig, er fritatt fra fasten. Alle andre anbefales å avstå fra kjøtt, meieriprodukter og fisk mat, samt produkter som de tilhører. Preference bør gis alle slags retter fra grønnsaker og frukt.

Tradisjonell fastemeny består av potet og sine produkter, tørket og frisk sopp, salater, pickles og marinader. Grønnsaksupper og korn frokostblanding vil også bidra til å støtte styrken. En spesiell plass i kostholdet i løpet av disse dagene hold tørket frukt, honning og ulike fruktdrikker. Ikke forbudt å bruke margarin, men bare hvis dens sammensetning inkluderer ikke melk. Det er viktig å huske på at fasting ikke er begrenset bare til sammensetningen av mat, men også dens kvantitet. Det er behov for å måle, ellers kan du overspise og brødsmuler. Videre bør det forlate bruken av alkohol, særlig brennevin. Som et unntak, det er tillatt på bestemte dager i rødvin.

Kalender lean menyen

Den første og siste uken av fasten de strengeste i forhold til måltider. Monas lov gir enda dager å fullføre avvisning av mat. I verden er det sjelden håndheves, men så langt som mulig i å avgjøre hvordan de skal holde innlegg for første gang, bør du prøve så mye som mulig for å kutte det daglige kostholdet. I resten av perioden med faste på mandager, onsdager og fredager besluttet å spise kald mat uten olje.

Tirsdag og torsdag er det mulig å varme opp, men ikke legg olje. Helgen er en overbærenhet: det er mulig å ta et varmt måltid og drikke vin i små doser. For fiskeretter er gjort unntak bare i høytider som Bebudelsen og palmesøndag. Det er også en dag - Lazarus lørdag, da spiser eggene. Noen endringer er gjort i tilfeller når fasten faller dagene av minne mest ærverdige helgener.

Fordeler med faste for helse

Lent alltid våren. På denne tiden, er den menneskelige kroppen opplever de negative virkningene av diett, typisk for vinteren. Overflod av tunge å spise kjøtt, stekt mat og høy-kalori mat forårsake betydelig skade på fordøyelsessystemet. I kroppen, akkumuleres det ulike skadelige stoffer. Ofte i løpet av vinteren for å få vekt. Av denne grunn leger anbefaler udiskutable fordelen av å faste på menneskers helse. Med en så lang utflod fra kroppen renser og betingelser for bedre absorpsjon av vitaminer. Gunstig dens innvirkning i form av vekttap.

Religiøse og etiske aspekter ved passering av innlegget

Hver person som faster må huske på behovet for å respektere en rekke etiske regler knyttet til innlegget. For eksempel, mens en gjest i huset, der det ikke er rask og lagt på bordet-faste retter, er det svært viktig å kunne taktfullt unngå deres spise, ikke opprørt vertene. Hvis dette ikke er mulig, er bruken av slik mat tillatt. Det er bedre å gå utover brev av Charter av Kirken, enn å fornærme folk. Men dette bør gjøres med ydmykhet. Videre er det uakseptabelt bevisst skryt at du holder innlegg, og skryte av det. Bebreidelser mot de som ikke faster, fortjener spesiell fordømmelse.

I å tenke på hvordan de skal holde innlegg for første gang, bør det tas i betraktning at den viktigste komponenten i åndelig faste er bønn i templet, og hjemme. Det er også viktig å lese religiøs litteratur og tenker på å lese. Minst en gang hver faste person forpliktet til å bekjenne og motta nattverd. Dette tilsvarer tradisjon og betydningen av faste. Og om hvordan faste før skriftemål og nattverd, bør rådføre seg med en prest.

avholdenhet

I tradisjonen i den ortodokse kirken - for å gi på dette tidspunktet fra alle slags underholdning. Det anbefales å avstå fra å besøke diverse underholdning arrangementer, teatre, konserter, kinoer, samt fra visningen av de fleste TV-programmer. Også foreskrevet midlertidig oppgivelse av den ekteskapelige forholdet. Disse restriksjonene har bare ett mål - å skape en spesiell mental holdning er nødvendig for full passering av faste, dyp anger og bønn.

I pre-revolusjonære Russland i disse dager spesielt statlig dekret lukke alle teatre, restauranter og andre underholdningssteder. du kort lært fra denne artikkelen om hvordan å faste før påske, hva er reglene i denne forbindelse. Det viktigste - det er ikke til å glemme at innlegget med sine begrensninger er nødvendig først og fremst til deg, og ikke noen andre.