Japanske gymnastikk for ansikt: beskrivelse, øvelser, ytelse og anmeldelser

Kvinner til enhver tid å nøye overvåke sin egen figur, tilbringer mye tid å korrigere det. Men mange av dem glemme ansiktet deres eller rett og slett ikke ta hensyn til ham. Faktisk, noen medlemmer av rettferdige sex, det er visse problemer, bli kvitt det svært vanskelig. I dette tilfellet hjelpe japanske øvelser for ansiktet. Det gjør det mulig for ikke å bruke penger på dyre medisiner eller plastisk kirurgi. Takket være den japanske metoden, er det mulig på kort tid å stramme huden, bli kvitt ulike defekter som ofte forekommer med alderen.

japanske gymnastikk

Ikke mange kvinner vet om japansk massasje og stole på ham. Men etter henrettelsen, de endrer deres sinn radikalt. Faktisk, takket være disse metodene, stimulert lymfeflyt, samt utført virkningen av osteopatisk. Japanske gymnastikk - massasje som gir enkel finger press på bestemte punkter i ansiktet. Under kjøring, påvirker ikke bare huden og litt muskler, men også bein i skallen.

Hvert system av øvelser utviklet av fagfolk. De garanterer den effekten at det vil være vanskelig å oppnå uten plastisk kirurgi. Foryngelse og korrigering av person skje i bare noen få enkle bevegelser. Men sluttresultatet vil være fantastisk for alle.

typer massasje

Japanske gymnastikk for ansikt er delt inn i to typer: lymfatisk og dyp massasje. Den andre varianten er mer effektiv, fordi det begynner å operere på dypeste full kapasitet og små ansiktsmusklene. Manuell terapi bidrar til en betydelig styrking av fartøyer, lindrer stress og slappe av ansiktsmusklene og forbedre hudens tone. I det første tilfelle er det overdreven væskeutløpet, og også giftstoffer. En person blir frisk farge, hevelse, fjerne og vises ikke for lang tid.

regler

Først bør vi huske på de første trinnene som du må nødvendigvis finner sted før hver massasje.

1. Stab hår, fjerne fra ansiktet til alle de korte hår.
2. Grundig vask. Det er nødvendig å fjerne make-up, hvis noen.
3. Påføre et tynt lag av et hvilket som helst ansiktskrem. Han vil gi en varmende effekt.
4. Bare noen få minutter å massere ansiktet for å starte blodet og gradvis forberede musklene.

Også det er generelle regler som bør følges når du forbereder for massasje og mens det er i gang:

• Øvelsene bør utføres bare på ren hud.
• Før øvelser som anbefales å sette på ansiktet havremelk. Det gjorde det enkelt. Par ss korn bløtes i varmt vann, deretter filtrert, og presse dem. En ferdiglaget væske påføres ansiktet.
• Enhver trening bør bare gjøres når en god stemning, ellers den ønskede effekten vil være vanskeligere å oppnå.
• Under massasje, er det ikke nødvendig å skynde. Det er nødvendig å gjøre alt sakte og jevnt.
• Øvelsene gjøres sittende, med en flat rygg. Len deg tilbake i stolen ikke trenger.
• Gymnastikk utføres regelmessig på en bestemt tidsplan.
• Enhver massasje bør vare i mer enn 3 minutter.

Den vanligste området er Asahi. Denne massasjen fjerner rynker og slapphet. Japanske gymnastikk for forsiden av denne type har noen kontraindikasjoner, som omfatter: influensa, problemer med lymfeknuter og andre hudsykdommer.

Asahi

Generelt er de japanske gymnastikk for ansiktsrynker inkluderer alle seks øvelser. De bør bare gjøres i sittende stilling. Du trenger:

1. Maksimal blåse kinnene og rull luften i forskjellige retninger. Etter vri hans / mot klokken. Alle utføre omtrent 10 ganger.
2. Til hjørnet av leppene for å gjøre indeksen og midtre fingrene. Og holder fast på å trekke leppene. Kjør 5 ganger.
3. Lukk øynene og forsiktig tappe fingrene på øyelokkene i 3-5 sekunder.
4. Putene i indeksen og midtre phalanges press på kanten av øyenbryn fra nesen. Og den maksimale rynke, holder huden med fingrene i en fast tilstand. Totalt løp 5 ganger.
5. Fingrene tett presset til pannen. Øyenbryn Raising høyt som mulig. Kjør tillatt et par ganger, ikke fører til utmattelse.
6. Åpne bred, involvere både lepper. Fingrene tett presset til haken og lukket munnen. Kjør ikke mer enn 5 ganger.

andre reisemål

Standard japanske gymnastikk for ansikt har en rekke interessante retninger. Hver av dem på sin egen måte påvirker muskler og hud i ansiktet:

1. Maggio. Systemet ble utviklet i lang tid amerikansk skjønnhetsekspert. Øvelser fremme hud innstramming i løpet av et par uker med gjennomføringen.
2. Feysbilding. Mange av denne trenden er forbundet med uttrykket "evig ungdom". Med regelmessige øvelser ansiktsmusklene blir sterkere og gradvis forsvinne fett. De første resultatene er synlige allerede etter den første uken av gjennomføringen.
3. Beauty yoga. Teknikken brukes oftest av eldre kvinner. Det bidrar til å fjerne tegn på aldring og gjenopprette en mer naturlig skjønnhet. Fordelen med denne teknikken er i vekslingen av svake og sterke press på bestemte punkter i ansiktet.

Japansk massasje Zog person

Foryngende massasje ble gjenopplivet ikke så lenge siden. Populære japanske stylist uavhengig utviklet denne teknikken og har sjekket på flere jenter og kvinner. Dette systemet er utført ved hjelp av spesielle oljer. Viktigst - det vil ikke være involvert vev massasje effekten er bare på huden.

Fordeler med gymnastikk

Enhver form for japanske gymnastikk for ansiktet er sjekket av fagfolk. I en verden av disse metodene anses å være en utmerket erstatning for plastisk kirurgi, fordi effekten ville bli oppnådd ganske like. Men dette sparer en betydelig mengde penger. I tillegg er de japanske gymnastikk for ansikts tilbakemelding er svært positive. Kvinner hevder at slike teknikker har hjulpet dem å bli kvitt problemer som ikke kan håndtere noen profesjonelle kremer. Ansikt ser yngre. Og huden ser frisk, strålende og tonet.