Konjugert linolsyre: påføring og bivirkninger. Konjugert linolsyre: anmeldelser

I det siste kan du høre mye informasjon om fordelene med kosttilskudd, som er en del av et konjugert linolsyre. Hva er linoleic, og enda mer konjugert, få mennesker vet. Lekmann en mer eller mindre klare ord i kjemi og medisin "syre". Kjøpe produkter og produkter som inneholder denne ingrediensen, er de fleste av oss ledet av informasjonen i instruksjon og ser frem til de magiske resultater. Prøv å forstå hva som kan forventes av dette produktet.

linolsyre

For et sunt liv og normal funksjon av alle organer er helt nødvendig å ha kroppen av essensielle fettsyrer, som inkluderer linoleic. Det er en lineær kjede av karbonatomer, som er nummerert for praktiske biochemists. Mellom 9 og 10, og mellom 12 og 13 atomer det inneholder ett kommunikasjons substituenter. Ubrukte karboner skille dem, og hindrer disse forbindelsene interfererer med hverandre enn egenskapene for stoffet blir bestemt. Konjugert linolsyre kan oppnås som et mellomprodukt i konverteringsprosessen enkel linolsyre til stearin. Alle tre er viktig for menneskets metabolisme. Uten fettsyrer, spesielt linolsyre i kroppen brutt metabolske prosesser lider av kardiovaskulære system, blodsirkulasjon, aterosklerose utvikler og forverrer kraft til alle vev. Mange av linolsyre er på strukturering av membraner av humane celler i kroppen. Det er derfor viktig å spise mat som inneholder det.

Hva er konjugert linolsyre

I denne forbindelse, isomer varamedlemmer endre sin plass. En av dem ligger mellom 6. og 7. karboner, og den andre mellom åttende og niende. Denne nære beliggenhet tillater dem å påvirke hverandre, så vel som separate, frie bindingen C-atomer, som står mellom dem. Den andre forskjellen i to beslektede syrer plassering leddene substituentene i forhold til planet av kjeden. I enkle linol- er cis-formen, det vil si, på den ene siden, og det kan være konjugert trans-formen, som er forskjellig. Takket være disse tilsynelatende små forskjeller konjugert linolsyre får nye egenskaper. Spesielt, er den i stand til å utføre to funksjoner - for å undertrykke aktiviteten av både blod fett transportøren i cellene, lipoprotein lipase, og samtidig forbedre oppløsningen av det eksisterende kroppsfett, mens ordinær linolsyre, tvert imot bidrar til akkumulering av fett. En annen oppsiktsvekkende forskjell er det faktum at linolsyre entydig fremmer kolesterol mottakelighet for oksidasjonsreaksjoner, og konjugert det stabiliserer.

Åpning av amerikanske forskere

Til tross for den nyeste teknologien, har konjugert linolsyre (CLA) er åpnet nylig. I årene 1979-1980 gjennomførte en gruppe forskere fra University of Texas en rekke studier på effekten av ulike matvarer på livet av organismen. Michael Peyriz, som da var assistent, lagt merke til at steker ekstraordinær måte hindrer mutasjoner i DNA av muskelceller hos dyr. Det ble funnet at denne egenskapen de har funnet et stoff i kjøttet. Ytterligere undersøkelser ble åpnet og andre nyttige egenskaper for det nye element, særlig evnen til å inhibere vekst av kreftsvulster. Dette tjente som en sterk drivkraft for studiet av biokjemiske prosesser forbedret drift av konjugert linolsyre.

nyttige egenskaper

På dette stadiet, studier viste at konjugert linolsyre (CLA) er i stand til:

• akselerere kroppens stoffskifte;
• bidra til å øke muskelmassen;
• lavere kolesterol;
• redusere risikoen for diabetes med insulinresistens;
• bedre immunitet;
• en gunstig effekt på reduksjon av tilfeller av matallergi.

CLA-preparater inhiberer prosessen med akkumulering av fett, spesielt i peritoneum (visceral). Denne type fett som kan fange opp de lever, hjerte og blodårer, er meget farlig og ofte fører til hjerteinfarkt, slag, trombose, og andre problemer. CLA øker sensitiviteten av muskelceller for insulin, så fett samt glukose stadig passere gjennom membranen, uten forsinkelse "i reserve". Som et resultat av den prosentandel av fett er redusert og muskelmassen øker.

Laboratoriestudier og eksperimenter

Til tross for at mange fantastiske egenskaper har konjugert linolsyre, anmeldelser av leger og forskere er tvetydig om det. Dette skyldes det faktum at på dette stadiet bruk av narkotika, har de fleste eksperimenter utført på dyr. For eksempel, i rotter daglig matet stekt kjøtt, betydelig blokkert tumordannelsesprosessen. Riktignok er det ikke mulig å finne ut på hvilket stadium det skjer - i begynnelsen, progressiv eller terminal når kreften begynner å spre. Det er en forutsetning at stoffet virker på alle tre. Videre, i rotter, mus og kylling CLA styrker signifikant immunsystemet, som i unge dyr i tillegg fremmer aktiv vekst. En annen gruppe dyr - kaniner og hamstere - CLA hindrer innsnevring av arteriene forårsaket av aterosklerotisk plakk. I offentligheten, ble lignende eksperimenter ikke gjennomført, så sørg for sikre konklusjoner er for tidlig.

Forsøk på vekttap

Du kan finne uttalelser som i stor grad bidrar til å gå ned i vekt konjugert linolsyre. Anmeldelser av folk som har prøvd sin handling på seg selv, er også blandet. Noen var fornøyd, andre effekten er ikke lagt merke til. I 2000 publiserte svenske forskere resultatene av sine eksperimenter med en gruppe frivillige, hudevshih bruke CLA. Alle av dem 64 dager forbrukes av 3,4 g tilsvarende syre. Ikke mistet noe en deltaker. I det samme året, har andre uavhengige forskere publiserte motstridende resultater av eksperimenter utført med en annen gruppe overvektige mennesker. Ifølge disse dataene, ble reduksjon i kroppsvekt observert bare på de som tok CLA-preparater. Et annet eksperiment utført, forskere i Norge. De delte deltagerne i forsøket i fire grupper, hver med et daglig inntak av CLA var 1,7 g, 3,4 g, 5,1 og 6,8. vekttap var bare i de to siste gruppene, som spiste høye doser av stoffet.

Erfaringer og konklusjoner av Michael Peyriza

Hvordan folk, og ikke bare på dyr konjugert linolsyre som et middel for vekttap? Studiene ble utført ganske stor. Fulgt av menn og kvinner i alle aldre som tilhører ulike etniske grupper. Michael Peyriz, oppdageren av stoffet er involvert i forsøket en gruppe overvektige personer (71 frivillige). Alle er innen 2 måneder med å ta 3,4 gram av stoffet daglig og følge en diett som utelukker mat, bidrar til vektøkning. Kontrollgruppen gikk ned i vekt gjennom kosten alene, uten medisiner. Prosjektdeltakere faktisk gått ned i vekt, men på slutten av dietten igjen begynt å rekruttere ham, og tok stoffet bare bygget opp muskelmasse, mens i kontrollgruppen økt vekst av kroppsfett igjen. Disse dataene vil tillate forskere å lage en uttalelse at CLA ikke bare reduserer størrelsen på fett, hvor mange forhindrer ytterligere øke dem. Forsøket viste at stoffet er i stand til å forbedre insulinsekresjon hos pasienter med type II diabetes og redusere kvantitative indikatorer på blodglukose. Disse resultatene ble observert i omtrent to tredjedeler av test frivillige.

Medisiner med CLA

Mange er interessert i spørsmålet av konjugert linolsyre, hvor medikamentet inneholder. Her er noen av de foreslåtte i apotek og sportsbutikker bioaktive kosttilskudd med denne ingrediensen:

1. "Linofit". Emballasje plass til 60 kapsler, hver 800 mg syre. Prisen for det russiske markedet fra 1500 rubler. Sammen med CLA i kapsler inneholder jod og vitamin B6, noe som i betydelig grad øker de nyttige egenskapene til kosttilskudd.
2. "Reduxine lys." Produsert pakke 30, 90, 120 og 180 kapsler, hver inneholdende 500 mg av tilsvarende syre og vitamin E. Price fra 1000 til 2720 rubler (avhengig av antall kapsler).
3. "Sjokolade er livet." Pakking 10 omfatter en pakke med CLA-pulveret fra hvilken drikken er under utarbeidelse. Pris fra 300 rubler.

Det finnes også utenlandske kolleger: Zerofat, CLA, CLAextrim og andre. Den estimerte pris på 15 dollar.

naturlige kilder

Det er ganske mye av kosttilskudd fra ulike produsenter, der hovedkomponenten er en konjugert linolsyre. Kunder variere samt resultatene av vitenskapelig forskning. Det er mange mennesker som har lagt merke til en positiv effekt. Samtidig mange av de som ikke har blitt observert å redusere vekten, og det var svært liten. I tillegg til kosttilskudd, er CLA funnet i en stor kategori av naturlige produkter, slik at de kan spises på en daglig basis uten noen restriksjoner. Angitt i tabell tallene for melk, kjøtt og egg er dyr alet på naturlig mate.

Kontra

Ikke sett til en fornuftig bruk av de ovennevnte produktene forårsake uønskede reaksjoner i kroppen (unntatt for enkelte immunitet hos individer). Ved bruk av medikamenter som inneholdt konjugert linolsyre, bivirkninger dessverre forekomme. For eksempel har noen kunder som har brukt kosttilskudd med CLA, observert forverring pre-eksisterende hemorroider, uregelmessigheter i fordøyelseskanalen, utslett, kvalme. På bare 47 mennesker i Sverige i løpet av forsøket fra 60, som deltok i forsøket var i stand til å passere hele kurset. Resten ble tvunget til å gi opp på grunn av noen helseproblemer.