Langsiktig minne og hvordan det hjelper å ta eksamen

Hver person minst en gang i livet å ta eksamener. Og mange flere ganger: på skolen, for å melde deg på en høyskole eller universitet, og i løpet av sine studier. Og hvordan vi har utviklet langsiktige minne, avhenger i stor grad av suksess for opplæring og levering av ulike undersøkelser og tester.

Psykologer tolke begrepet minnet som en mental prosess, er ansvarlig for oppbygging, lagring og gjengivelse av kunnskaper, ferdigheter og evner. Dette menneskelig aktivitet er preget av mange funksjoner, inkludert delingen i de følgende typer: kortvarig, hurtig og langtidshukommelse. Når en person trenger å huske noe av informasjonen i første omgang for det er på kort sikt. Volumet kan være annerledes. Det avhenger av mange faktorer: alder, livserfaring, egenskaper, type tenkning, som brukes til å lagre en viss mengde informasjon.

For alle som er avsatt under trening og eksamensforberedelser, møter innledningsvis korttidsminnet. Det er en slags filter, sile gjennom mye unødvendig og oversette nyttig informasjon i ikke-flyktig minne. Hun - som et arkiv, som spredte seg på hyllene alle nødvendige student eller student ytterligere kunnskap. Hva bør være akkurat i den vedvarende butikken, det blir det av viljestyrke. Det er derfor mye og du må re-lese materialet i forberedelse til eksamen eller noe å huske.

Det er mange øvelser og måter å gjøre mer effektiv prosessen med pugging. Forskere i stor grad enige om at langtidshukommelsen lagrer informasjon fra korttids etter en viss tid. Det er derfor det gir ingen mening å lære billetter før eksamen, er det bedre å fordele utarbeidelse av noen uker eller måneder - så kunnskap vil være sterk og klar.

Hovedhukommelsesprosesser - en lagring (i dette tilfellet, vilkårlig), beskyttelse (som sikres best ved å gjenta materiale), reproduksjon (innholds tilbakekalling billetter før eksamen på høring) og anerkjennelse (pugging utløst på menings kommunikasjon, som overlevde i memorering). Disse prosessene er beslektede og jobbe mer effektivt når eleven er konfigurert til meningsfylt oppfatning opplæringsmateriell.

Så, hvordan den langsiktige minne vil lykkes bestå eksamen? All den kunnskapen som lærere er gitt for et semester eller akademisk kvarter bør huske bevisst. Du kan dermed ty til noen tilknytning, gjentas med jevne mellomrom reiste til å utføre flere oppgaver om emnet.

At minnet ikke mislykkes eksamen, bør du sette av tid til å lære og billetter til en forhåndsdefinert plan. Gitt planen for undersøkelser og tid til å forberede dem, er det nødvendig å fordele antall lagrede materialet jevnt, slik at tid til pauser og helligdager. Å lære utenat, trenger ikke en billett, ganske nøye (helst høyt) for å lese materialet, utarbeide en grov plan for en rask respons og prøve å svare på spørsmålet på planen. Gjenta billett ting er verdt en time, og deretter - neste dag. Å konsolidere lært, igjen anbefales å gå tilbake til denne billetten om en uke. Det anbefales å verbalisere svaret høyt, som er involvert ikke bare visuelt, men også motor og auditiv hukommelse. Jo flere måter å huske vil være involvert, jo bedre blir resultatet.

God bruk av diagrammer, tabeller, figurer, og skapt sin egen (som er personlig meningsfylt). Bilder som har vært i forberedelsene foran øynene dine, vil minne somt til stede ved undersøkelse, og disse bildene og diagrammer være mye lettere å spille kursmaterialet.

Det viktigste - ikke for å bringe kroppen til stress, memorere billetter de siste dagene, glemme om god ernæring, velvære og sunn søvn. Dette fører ikke til positive resultater.