Memory Palace: en teknikk for å memorere ord

Dagens tempoet i livet og oppdateringshastighet av vitenskapelig og praktisk kunnskap brukes av moderne mann i arbeid og i dagliglivet stiller en rekke spørsmål om hvordan man skal huske mer og husker lenger betydelige mengder av diverse informasjon. Dessverre, i de fleste skoler ikke lærer denne disiplinen som en mnemonic, lære forskjellige teknikker, metoder og teknikker for utenatlæring og lagring av kunnskap. "Memory Palace" - en av de eldste av mnemonics. I denne artikkelen vil vi snakke om sin historie, ulike modifikasjoner og muligheter for praktisk anvendelse.

Hvordan hukommelsen virker?

Uten å gå i vitenskapelig forskning, huske hva slags prosess - minne. Informasjonen går hjernen vår går gjennom fire stadier:

- pugging;

- bevaring;

- ekstrahering;

- glemme.

Den memorization prosessen involverer alle sansene som fanger innkommende informasjon: øye, merk skriftfarge og lysstyrke, oppdager nesen lukten av et bibliotek eller friskt blekk, ørene hører rasling av sider, og hendene "huske" alvorlighetsgraden av boken og dekselet tekstur. Ved mottakelse av all informasjon som hjernen via nerveimpulser overføre all informasjon i hippocampus - en spesiell par del av hjernebarken, utføre kvalitetskontroll funksjon av den informasjon som er lagret. Ifølge undersøkelser, er det dette området av hjernen mens å holde fordeles i strømningen av nerveimpulser viktige data, og videresender dem til halvkulene i cortex, der det er hovedlageret. Dermed er hippocampus ansvarlig for kortsiktig og cortex - for langtidshukommelsen.

Men alltid før personen var akutt problemet med å finne nødvendig informasjon til rett tid i "fordypningene" av hans minne.

Litt historie

I løpet av historien om kunsten minne og brukte mnemonist teknikker og metoder blir stadig minnet på fangst setning at alle nye - det er godt glemt gamle. Mesteparten av huskeregler, hell brukes i dag, ble beskrevet i 82 BC. e. i en kort håndbok om retorikk Rhetorica ad Herennium. Skissert i denne tome mnemonic metoder, teknikker og opplæring minnet er mye brukt i gamle og middelalderen.

Yurist Piter av Ravenna, som bodde i XV århundre, ved hjelp av en teknikk som minne palasser, å huske ord og sitater. Og antall palasser i hans tilfelle ikke er regnet med i mange, men tusenvis, og de ble lagret i alfabetisk rekkefølge søkeordsetninger og sitater om viktige temaer for ham. Denne metoden han beskrev i sin bok "Phoenix", utgitt på slutten av XV århundre.

På nivå med logikk, grammatikk og retorikk, metoder minne utvikling var grunnlaget for den klassiske europeiske liberale utdanning. Studentene blir tvunget til å lære ikke bare materialet, men forklarer også hvordan du gjør det.

Moderne politikere og forretningsmenn er godt klar over hvordan å bygge et minne palass og bruke huskeregler for egne formål.

Hvem er forfatteren?

I dag er det umulig å fastslå nøyaktig som først ble opprettet og brukt teknikken til å lagre et stort antall navn, historiske datoer, sitater og fakta - gresk poet Simonides eller romerske taleren Cicero. Essensen av teknikken brukte var at nødvendig informasjon til rådighet på en måte kjent for bygningen. I fantasien fylt de rommene i denne bygningen, stikkord - kort sagt, til alle de som ønsker å huske. I fremtiden, når som helst kan reproduseres i fantasien av selve bygningen, å gå på den, og husk alt som trengs. Senere kom denne teknikken til å bli kalt minne palass teknikk Cicero, road maskiner.

Roman rom eller veien Cicero

Hvis du tenker på hvor lang levetid den romerske taleren og filosofen Cicero, trenger ikke å være overrasket over at han er kreditert med flere alternativer for bruk av mnemonics. Ifølge én versjon, forbereder offentlige taler, gikk han gjennom de mange rommene i huset hans og plassert i sine ulike teser, sitater og datoer. Snakker han mentalt gjentok sin vei og ga nødvendig informasjon. En annen versjon sier at for å huske den romerske retoriker brukte veien den dagen, han måtte gå. Selvfølgelig, å være observant og imøtekommende mann, Cicero visste alle funksjonene, og som "bundet" han trengte varer, fakta, og så videre. D.

religionshistorie

I middelalder, særlig i tider med inkvisisjonen, spesielt akutt problem rose lagring av store mengder av forskjellige informasjoner til tjenere for kirke. Religiøse ledere på den tiden, var det nødvendig ikke bare å vite Skriften og bønn, men også huske alle typer, typer utroskap, synd, og selv tegn på hekser ... Det var på denne tiden blir en mnemonic hemmelig område av ekspertise. En mann i stand til å lære andre å huske alle de viktigste, er svært høyt ansett på den tiden. Det er usannsynlig at de katolske prestene av æra har lest eller hørt om disse huskeregler som et minne palass eller veien Cicero. De kom opp og brukt en lignende teknikk som kalles minne teatre. I fantasien til å skape et rom med fire vegger, som hver ble plassert på flere nivåer med en rekke steder. Fylling disse "teatre", religiøse geistlige huske all den informasjonen de trenger. Dzhulio Kamillo gikk videre og skapt en ekte minne av teateret, bygget av tre, som ble presentert for det franske monarkiet. Det kunne gå inn to personer: meg selv og King Camillo, der guvernøren forklart hvordan du husker noe.

Den berømte Matteo Ricci?

Medieval katolisismen berømte ønske om å "gi" til sine "sanne" tro folkene bekjennende andre religioner. En av de katolske misjonærer i Kina av det XVI århundre var en jesuitt Matteo Ricci. Det var den mest utdannede mennesker i sin tid: matematikeren og kartograf, oversetter, som klarte å etablere de første permanente kulturelle forbindelser mellom kinesisk samfunn og det kristne Europa. I tillegg, i historien om hans navn er bevart, og på grunn av strålende mnemonic evner, takk til hvor han ble den første, og i mange år den eneste europeiske som klarte å overleve i Kina eksamen for høy offentlig kontor.

Jesuit mnemonics

I ti år, Ricci, som tok navnet av Kinas Li Ma-tou, ikke bare i stand til å lære kinesisk og flere regionale dialekter, men også for å passere en klok og lærd mann. I dette ble han hjulpet ikke bare en god utdanning, men også besittelse av Jesuit huskeregler, lærte han kinesisk. Memory Palace Matteo Richchi bygget basert på volumet av materiale som kreves for å huske. I de mest vanskelige tilfeller denne bygningen kan bestå av en flerhet av forskjellig høyde og størrelse av bygninger som er koblet til hverandre. Ricci mente at du kan bruke til å bedre huske ikke bare palasser, men ulike byråkratiske institusjoner og kirker, utsmykkede lysthus og offentlige bygninger. Det er i denne "sammensatte" minne palass han foreslo for sine kinesiske studenter å sette bilder og konsepter nødvendig å huske. Kineserne har brukt metoden foreslått av ham, men i den katolske tro er ikke flyttet. Det bør bemerkes at moderne buddhister hedre Matteo Ricci som beskytter gud alle urmakere - Li Ma-tou.

Hva er metoden?

Uansett hvordan det kalles huskeregler - teknologi støtte bilder eller steder, metoden for matriser eller loci, Memory Palace eller palasser sinnet, ut fra dens effektivitet er alltid den samme. Man skaper i hans sinn bildet av det kjente og følelsesmessig intim plass, spiller det ingen rolle om det er et rom i en student hostel eller Knights' Hall of Eremitasjen, kontorarbeider eller en kjær nivå dataspill undergang eller Heroes of Might and Magic. Den faktiske informasjon som du trenger å huske, blir til en lys assosiative bilder plassert i re-etablert i den menneskelige fantasi, det kjente og følelsesmessig hyggelig plass. Når du trenger å huske en viss faktum, jeg husker hvor du setter den, og craps i en mental reise gjennom minnet palass, rommet sitt eller nivået av et dataspill.

psykologiske mekanismer

Mnemoniske teknikker som hukommelse Palace eller loci-metoden, ved hjelp av omforming av lagret informasjon og fakta i levende visuelle bilder som er plassert og binder til spesifikke punkter emosjonelt meningsfylt og kjent plass. Som et resultat av den intellektuelle manipulering av hjernen skaper nye nerveforbindelser og forbindelser mellom den informasjonen du trenger å huske å fortsette å spille og måten dette eller det stedet. Derved resulterende billed visualisering og utdypning av assosiasjoner utviklings menneskelige hukommelse.

Hvordan bygge et minne palass?

Hvis du ønsker å huske og bevare, og har rask tilgang til kjedelig og volumet av informasjon, kan du bygge din egen "smarte palasser." I begynnelsen bare å mestre denne teknikken, er det best begrenset til en liten og veldig kjent sted, for eksempel et eget bad. Så, hva bør gjøres for å "bygge" din egen hukommelse palass? Teknikken er enkel, her er de grunnleggende trinn:

1. Bestem deg for hukommelsen palass. Ved første, for å utvide minnet, kan det være nok skrivebord og bokhylle. Hvis ikke nok, kan du bruke resten av møbler og rom. I stedet for rommet du kan "bygge" fakta underveis vei til skole eller arbeid. Memory Palace eller locus metoden fungerer best, slik at du kan plassere et større antall lagrede informasjonen når plassen er realistisk detaljert og gjengitt i fantasien.

2. få veibeskrivelse. Lage din egen "mentale" palass, er det viktig å tenke på hvordan du reiser gjennom det. Hvis du ønsker å huske informasjon på en helt bestemt rekkefølge, og ruten bevegelses må være veldig tydelig og helst enkel. Den enkleste måten å bruke fantasien på samme måte som det er i virkeligheten. For eksempel kommer inn i rommet i første omgang ser du en TV, en sofa og da, og bare da - på arbeidsplassen.

3. Velg hvelvet. En svært viktig skritt, som ved bruk av en teknikk (Memory / Mind Palace), må du tildele disse stedene de tall, fakta og navn alle nødvendige. Det er verdt å huske at ett objekt kan brukes én tanke ellers mulig forvirring, og metoden vil være ubrukelig. Det er ønskelig at gjenstandene var markert forskjellig fra hverandre, slik at det vil være lettere å huske.

4. Husk: Memory Palace - teknikken fungerer effektivt bare hvis du vet at du opprettet palasset, som de fem fingrene, og husk utenat alle sine deler. De som praktiserer denne metoden, er det anbefalt å tegne et diagram av den mentale lagring og merke på det stedet hvor informasjonen er lagret. Kontrollere et virtuelt bilde med et bilde av deg ordningen, kan du sjekke hvor godt du er knyttet til et emne.

Hvordan bruke det?

Men nå alle de forberedende stadier er passert, og endelig klar til å huske minne palass. Metoder for å fylle det er ganske enkel: du må fylle ut en liten mengde informasjon hvert element. Jo mer ytelse - jo bedre. Forestill deg lukt, farge, konsistens og tekstur av hvert element, legg den på en bestemt emosjonell farge. Hvis du må huske en stor mengde tilkoblede informasjon, og deretter plassere de assosiative gjenstander sekvensielt, koble dem med hverandre. Jo mer ekstravagant og selv absurd er nøklene som brukes av deg, og bilder - jo bedre. For eksempel, White Bear i støvlene størrelse 6 Maksimal vil hjelpe deg enkelt huske merke og modell av den nye superbilen fra den berømte gruppen.

i stedet for en konklusjon

Det er ikke nødvendig å håpe at minne palasser - det er en enkel og rask måte å forberede seg til eksamen, eller offentlige taler. Faktisk er denne teknikken tilgjengelig, som du kan faktisk forbedre hukommelsen. Her er bare å se på og har en vanlig, stadig trene sin egen fantasi og ulike typer minne. Du kan starte med små ting - fra skrivebordet eller rom. Det viktigste som hver hukommelse "lå" på sin plass, for da vil det være lett å finne. De gamle sa at veien ved å gå, så kanskje på tide å gå?