Meny på et 10 måneder gammelt barn for hver dag: oppskrifter

Barn trenger et balansert kosthold for full vekst og utvikling. Det er spesielt viktig å overvåke babyens ernæring i opptil et år, under den såkalte komplementære fôringsperioden. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du lager en meny med en 10 måneder gammel baby for hver dag, dele smakfulle og nyttige oppskrifter.

Funksjoner av babyens diett 10 måneder

Det er ofte mulig å se hvordan foreldre plantet en 10 måneder gammel baby ved et felles bord og tilbyr krummer til forskjellige delikatesser, for eksempel salting, røkt mat, søtsaker. Å gjøre dette kategorisk, anbefales ikke av barnelærere over hele verden. Slik mat vil ikke bare gjøre det bra, men kan til og med gjøre skade. Faktum er at fordøyelsesorganene av krummer produserer fortsatt utilstrekkelig mengde nødvendige enzymer for å fordøye mat. Derfor kan noen "ikke-barns" produkter forårsake ulike gastrointestinale sykdommer, helt opp til forgiftning.

På samme tid, for å mate en baby av denne alderen bare med blandinger eller brystmelk, også. Det voksne barnet er nødvendig for ulike mikro- og makroelementer, vitaminer, mineraler. I tillegg er babyen allerede klar til å lære å tygge små biter av mat - denne ferdigheten er ekstremt viktig, siden den påvirker dannelsen av bitt.

Vurder hvilke produkter som kan inkluderes i menyen til en 10 måneder gammel baby for hver dag.

Hovedprodukter

Hovedretter for et barn av den angitte alderen skal være:

• Vegetabilske puree;
• Vegetabilske supper;
• Grøt (bokhvete, mais, ris);
• Mager kjøtt (kylling, kanin, kalvekjøtt);
• Noen friske grønnsaker og frukt (tomat, melon, banan, eple, andre - med forsiktighet);
• Kokte grønnsaker (rødbeter, poteter, gresskar, gulrøtter);
• kefir.

Nye produkter

I en alder av 10 måneder kan du tilby barnet ditt å prøve en fettfattig fisk i form av kneler, dampkoteletter, soufflé. Det er også på tide å introdusere hytteost i babyens diett. Fra det er det hovedsakelig fruktglass og souffler tilberedt. I forskjellige retter kan du legge til en halv eggeplomme med kylling eller vaktelegg.

Metoder for varmebehandling av produkter

Hvordan lage mat til babyen? I intet tilfelle kan du tilby krummer stekt - dette kan forårsake alvorlig forstyrrelse i arbeidet i mage-tarmkanalen. Det beste alternativet for termisk behandling av produkter er damp. Du kan også koke grønnsaker eller kjøtt, men i dette tilfellet vil et stort antall næringsstoffer enkelt kollapse.

Nedenfor tilbyr vi flere deilige og sunne retter som kan legges til menyen til en 10 måneder gammel baby for hver dag. Oppskrifter er veldig enkle og krever ikke mye tid.

Delikat dampet soufflé fra kylling

Til matlaging trenger du 100 g kokt kyllingbryst, 1 egg, 50 gram ris, en teskje smeltet smør, 20-30 gram spedbarnsformel.

Start bør være med kokende ris til en grøtaktig tilstand. En slik liten mengde frokostblandinger kan kokes i en mikrobølgeovn på bare noen få minutter. Deretter setter kyllingfileten (forhåndsskåret i stykker) i blenderbeholderen og hell i en liten mengde spedbarnsformel. Produktene piskes til en homogen masse.

Nå må du skille eggeplommen fra proteinet. I den resulterende kyllingsmassen blir tilsatt rå eggeplomme, ferdig risgrøt og smeltet smør.

Nå må du piske proteinet til et tykt skum dannes. Det må nøye innføres i kylling-risblandingen. Da må du sette alt i silikonform og sette det i en dampbåt. Kok i 20-25 minutter.

Server en mild damp kylling souffel anbefales med vegetabilsk puree.

Fisk balsam

Fiskeknelletter er et lagerhus med nyttige mikroelementer. Forbered denne parabolen er ikke vanskelig. For å gjøre dette trenger du 250 gram filet av magert havfisk, et protein av ett kyllingegg, brød (fuktet med kokt vann eller et barns blanding). For å lage deilige kneli fra en fisk må du først lage hakket kjøtt fra fileter og gjennomvåt brød. Deretter pisker proteinet og legger det forsiktig inn i den resulterende fiskemassen. Ved hjelp av to skjeer dannes knallene og senker dem i kokende vann. Denne retten er tilberedt 3-5 minutter.

Høst ost med ost med banan

Denne retten vil appellere ikke bare til barn, men også til voksne. For å forberede denne desserten, bør 100 g semolina først fuktes i en liten mengde spedbarnsformel (melk eller meierifri). Deretter i en blender, rør kyllingost (200 g) med en banan (forhåndskutt i stykker). Tilsett eggeplomme eggeplomme, og deretter tilberedt semolina. Bland forsiktig opp alt, du må sette blandingen i silikonform og la den stå i ovnen ved en temperatur på 180-200 grader. Etter 15 minutter er den duftende desserten klar! En slik godbit kan tilbys til babyen til frokost eller snacks.

Meny for barn 10 måneder

Hvordan lage en 10 måneder gammel barnemeny for hver dag? Ved amming bør barnet holdes så lenge som mulig, men dette betyr ikke at andre matvarer er kontraindisert. Men for å introdusere utfyllende mat anbefales det på dagtid, og om morgenen og om kvelden er det bedre å tilby babyen min mors melk. Omtrentlig rasjon av krummer:

1. Etter oppvåkning, anbefales det å mate barnet med morsmelk.
2. Klokka 10 kan du tilby fruktjuice eller et eple.
3. Etter en tur vil bidra til å gjenopprette styrken av kornblanding med kompote eller kissel.
4. Under lunsj skal barnet tilbys grønnsakspuré og kjøtt (kylling, kalkun, kanin, kalvekjøtt), supper med hakkede grønnsaker (men ikke slipt).
5. Etter en dags søvn, vil barnet gjerne prøve osteglasset med ostegrill eller fruktsuppe, kefir.
6. Til middag froste potetmos eller puddinger.
7. Før du legger deg til sengs, bør du mate barnet med morsmelk.

Litt annerledes enn den ovenfor beskrevne diettmenyen til barn, som av visse grunner ikke kan motta morsmelk. Indikasjoner for overføring til kunstig fôring er som regel medfødte metabolske forstyrrelser i krummer, lav fødselsvekt, medfødte patologier som kompliserer amming, agalakti i moren, den generelle alvorlige tilstanden til en kvinne (sjokk, postpartumpsykose) og eventuelle kroniske sykdommer, i tonn Psykiske, ondartede neoplasmer, hepatitt C og noen andre sykdommer. Og hva blir menyen til en 10 måneder gammel baby for hver dag (på kunstig fôring)? En slik baby i stedet for morsmelk om morgenen og om kvelden kan tilby en babyformel (melk eller meierifri) og en kjekskjeks. Ellers er anbefalingene de samme som de som er nevnt ovenfor.

Serverings størrelse for baby

For å sikre at barnet ikke blir sulten, men ikke overmål, må du nøye overvåke mengden porsjoner. Hvis du samler en 10 måneder gammel barnemeny for hver dag i gram, får du omtrent følgende:

• Fruktsaft - 30 g;
• Fersk frukt - 50 g;
• Grøt - 150 g;
• Vegetabilske puree - 100 g;
• Kjøtt - 30 g;
• Fruktpuréer - 50 g;
• Kefir - 150 g.

Så, vi fortalte hva menyen til en 10 måneder gammel baby burde være for hver dag. Oppskrifter for slike krummer er veldig enkle - det er ikke nødvendig å hengi seg til ungdommens delikatesse, alt har sin tid. Men når du designer retter til babyen, kan du vise fantasi og kreativitet.