Skole ... Endre leksjoner og pauser, konstant spenning, konsentrasjon av oppmerksomhet i klassen påvirke status for barnets helse og fysiske utvikling. Flere og oftere hører vi klager på forringelse av den generelle fysiske tilstanden til våre barn er på skolen. Selv selv, VA Sukhomlinsky hevdet at de svake resultatene Årsaken ligger i den dårlige helsetilstanden til elevene. Læreren kan hjelpe barnet ditt forbedre deres helse på den tiden da han lærer på skolen. God nat. minutt heie barnet, gi ham muligheten til å slappe av, å bytte fra en aktivitet til en annen. Ofte er disse pauser lærerne forsterke munter musikk eller presentasjonen. Dermed øker de barnet humør og ønske om å oppfatte opplæringsmateriell. Selv om mange lærere mot en slik pause i klasserommet. La oss finne det ut.
Hvordan implementere i leksjonen?
Den faglig dyktighet av læreren tillater ham å riktig sette inn en pause i en leksjon for å lindre trøtthet skolebarn. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til alder og psykologiske karakteristikker av barn. Hvis en lærer ser som reduserer produktiviteten øker det totale antall feil som negativt påvirker ytelsen til oppgaver - dette er et klart signal til å gjennomføre restorative pause. Nat. minutters ofte utført på 20-minutters leksjon, men du kan trene og tidligere hvis nødvendig. På denne tiden, bruker læreren sin kunnskap om den generelle sammenhengen mellom bevegelser og den pedagogiske prosessen. Det vil tillate å bruke ulike former for fysisk aktivitet for å gjenopprette funksjonalitet, persepsjon og oppmerksomhet. Nat. minutt i klassen bør utføres i 5 minutter. Hvile er viktig for barnet, gir en mulighet til å få ny energi.
Hva du skal bruke?
Helse øvelser under klasser, pauser, med sikte på avslapning, øvelser for øyne, aktive spill i intervaller - dette er ikke en fullstendig liste over disse "Moments" under læringsprosessen på skolen. Foreldre kan også gjelde en slik pause hjemme med lekser et barn. Øvelsene fremme avslapning av enkelte muskelgrupper. Barnet selv kan ikke bli kvitt det stress. Du må lære ham å slappe av. Nat. minutt bidrar til forebygging av sykdommer i sirkulasjonssystemet, gjør puste lettere, fremmer normal barns liv. Praksisen med aktive pauser til å engasjere seg i idrett øvelser har vært brukt med hell i grunnskolen. Etter disse treningsøktene, ifølge KD Ushinsky: "... barnet vil belønne deg bruke ti minutter den livlige oppmerksomhet, og det vil erstatte deg mer døsig enn en uke klasser."
eksempel på
Under en pause som nat. minutt, barna ikke bare å lese, men viser også ulike bevegelser.
Hvordan å leve? - kaster opp hendene til sidene.
Hvordan har du tenkt? - er på plass.
Hvordan kjører du? - kjører på stedet.
Om natten sover du? - vise hvordan søvn.
Hvordan ta? - Trekk hendene ...
Barnas Fiz. minutt cheer tillate et barn å bidra til å utvikle koordinasjon og bidra til restaurering av omsorg.