Normer for vektøkning under svangerskapet uke etter uke: tabellen. Normer for vektøkning under graviditet med tvillinger

Graviditet - er en av de lykkeligste perioder i livet til hver kvinne. Tross alt, er det fint å føle seg som i et helt nytt liv, nyte skyve barnet bestemme sine hæler og topp.

Enda en kjepphest skremmer moms. Det er uunngåelig vektøkning. Men dette betyr ikke i noe tilfelle bør ikke være et hinder for graviditet. For å gjøre det lettere å skille seg av med overflødig vekt etter fødselen, er det nødvendig å kjenne til reglene for vektøkning under svangerskapet uke etter uke.

spise riktig

Ved å lære av hennes graviditet, er alle på jakt etter måter å rette fosterutvikling. Noen begynner å bla gjennom et fjell av litteratur, og noen lever i all seriøs i forhold til mat. Det er ikke nødvendig å spise for to! Denne fordelen bringer ikke barnet, og blir årsak til ekstra kilo.

Noe av det samme, tenker at livet bør alltid være, gå på en diett selv i en interessant posisjon. Som et resultat av sult og begrense bruk av høy-kalori mat fremtidige mor skadet barnet. Fortvil ikke på grunn av vekten, er det bedre å sette grensen, noe som vil bidra til å holde den i de rette proporsjoner.

For å gjøre dette, må du vite følgende:

• for en god utvikling av barnet bør regelmessig og fullt foret;
• bør endre den gamle livsstilen til en mer skånsom;
• er det viktig å ikke glemme de besøk til legen, frekvensen av vektøkning under graviditet uke etter uke krever konstant overvåking av en fødselslege-gynekolog.

Hvorfor behovet for kontroll?

Når vordende mor er kjent frekvensen av vektøkning under graviditet uke etter uke, er det lett å ikke bare å styre utviklingen av fosteret og din helse, men også tid til å identifisere en rekke sykdommer. Hvis en gravid kvinne ikke blir bedre eller, tvert imot, det skjer raskt, så du må passere flere tester og bestå eksamen. Det er nødvendig å gjøre følgende grunner:

• en stor forsterkning kan indikere diabetes mellitus;
• Dette er på grunn av svellingen og følgelig en feilfunksjon av de indre organer;
• utilstrekkelig vektøkning under svangerskapet norm for uker kan indikere et problem med utviklingen av fosteret eller fostervann problemer.

Det er verdt å gjenta at en nøyaktig diagnose kan settes bare leger som er gravide, forventnings nye mor skal bare hjelpe dem selvkontroll. Forresten, ikke for å komme seg raskt, leger er tillatt i månedene for å legge til din daglige diett på 100 kalorier, og starter fra andre trimester av heve bar til 300.

opp i vekt

Beregn hvor mye er frekvensen av vektøkning under graviditet uke etter uke, kan enhver kvinne. Bør gjøre en reservasjon på en gang: hvis du spiser riktig, vil du være normen for hver tilsetting av 12-13 kilo. Gjøre alt lett og enkel. Det viktigste er ikke å se når som helst i kjøleskapet, og har på hånden vekter.

Nøkkelen indikator for beregning av vekten at en kvinne kan få i årets ni første måneder, er den som var i hennes pre-graviditet. Så, når du først gå til legen registrert sin vanlige vekt, og senere beregnes slikt som en kroppsmasseindeks (BMI). Det er verdt å huske skolens matematikk kurset. For å finne ut BMI, må du vekt delt på høyde kvadrat og multiplisere resultatet med tusen. For eksempel, hvis en kvinne veier 62 kilo, og veksten i denne 167 centimeter, vil det være en BMI på 22,23. Og nå står stå på skalaer og høyde meter og beregne sine priser.

Ifølge dem, kan du tillate magen å vokse på følgende tall:

• Dersom BMI er lik 20-27, å legge på seg er tillatt fra 10 til 13 kilo.
• Hvis BMI større enn 27, er ikke mer enn 10 kilo nødvendig å skrive.

Hvis forventningsfull mor vil oppnå resultater som setter standarder for vektøkning under graviditet uke etter uke, og da hun følte at det ville være bedre og enklere. Ja, og keisersnitt kan ikke være nødvendig.

Men det finnes ingen regler uten unntak. Kvinner i hvem graviditet er ikke den første, kan komme seg fra 14 til 20 kilo. Men det hender at mye rettet kvinne føder et barn med lav fødselsvekt. Derfor, for å finne ut disse detaljene kan bare gynekolog.

Hvorfor øke vekten

Selvfølgelig, oppringte kilo under svangerskapet er ikke overflødig, de er fordelt jevnt over hele kroppen. Dette er morkaken, livmor, bryst, fostervann. Bare siste leger legger stor vekt. Hvis undersøkelsen viser at de overskrider normen eller skiftet farge, kan det være grunn til bekymring.

Tabell vekten av den gravide kvinnen

Hvordan beregne vekten av et sett med regler i svangerskapet uke etter uke? Table designet av fødselsleger - trofaste assistent i dette. Obligatorisk krav: det trenger ikke å kaste i hjørnet, og gjennomføre en ukentlig basis. Takket være henne, kan du se hvordan vekten har endret seg.

Hvis dette ikke skjedde i første og andre trimester (og det er nødvendig å få 500 gram per uke), bør du være forsiktig og ta kontakt med lege. Og hvis du er i tredje trimester av tabellen tallene kommer hver uke for ett kilo, er det grunn til bekymring.

Så hva er reglene for vektøkning under svangerskapet? TABELL rapporterer at forventningsfull mor kan bli bedre til et visst antall kilo, avhengig av kroppsmasseindeks ved begynnelsen av svangerskapet.

Det anbefales å opprette en tabell med legen og å vurdere hvor godt en baby skjer under svangerskapet.

Du kan også identifisere følgende mønster i utarbeidelsen av en detaljert tabell. På slutten av svangerskapet, de fleste mistet omtrent to kilo. Scared ikke trenger, bare tid til å dra til sykehuset.

Vi ser frem til tvillinger

Twins - er ikke bare en dobbel glede i familien, men også en dobbel byrde på kroppen av fremtiden mor. Magen skal være et sted for to barn, så mye av kvinnen nær, gi dem et sted. Magen blir mindre, det kommer en følelse av metthet raskere enn vanlig. Og etter kort tid, er jeg sulten igjen. Derfor må du spise så ofte som mulig i små porsjoner. Den eneste måte å mate den voksende organisme. En kvinne er ikke vunnet for mye vekt, leger for gravide med tvillinger utviklet spesielle dietter. Men de er bedt om å gå inn i diett av høy-kalori og sunn mat på samme tid.

Det er verdt å huske at vektøkning standarder med tvilling graviditet uke etter uke viser seg også retten til utvikling og fødselen av sunne babyer. Selv uten å vite det nøyaktige medisinske poster eller ultralyd resultater, kan vi spekulere på antall fremtidige barn. Forresten vokser "lite hus," Mamma, kan du finne ut hvor mye av det avgjort beboere. Hvis dette skjer mye tidligere på dobbel i Singleton graviditet magen blir merkbar rundt den femte måned. Men dette er ikke alltid et eksakt tall er trolig bare den populære observasjon.

Medisinsk vekt indikatorer på dobbel

Bjørn tvillinger veldig hardt fysisk. Det er bare lagt to ganger, og giftighet, og stress på kroppen, og, selvfølgelig, kilo. Vanligvis barn i tvillinger ikke er født med samme vekt som en utslitt barn. De største tvillinger ofte veie 2,5 kilo. For all den tid en kvinne bør få ca 15-22 kilo.

Hvordan det skal gjøres riktig? Hvis i første kvartal av svangerskapet, må den vordende mor bli flinkere til halv til to kilo, den andre - for å få opp til syv hundre gram ukentlig. Og akkurat som en forventningsfull mor er forpliktet til ikke å glemme å kontrollere vekten, både selvstendig og under veiledning av jordmor.

En mye vekt? No way!

Det har blitt sagt mange ord om vektøkning under svangerskapet er normen i flere uker om hva som er nervøs med for mye i kilo. Det er ikke nødvendig å påvirke denne artikkelen nyresykdom, arvelighet, eller noen alvorlig sykdom, som kan dømme bare legen. Jeg ønsker å utfylle den stygge bildet av overspising følgende negative faktorer:

• det er en ekstra belastning på hjertesystemet;
• vises hevelse, åreknuter og tunge ben;
• følelse av konstant ryggsmerter;
• sent toxicosis, og dermed trusselen mot utviklingen av fosteret;
• Det er risiko for at barnet tidlig.

Vi må ta en vane kontroll over slike viktige faktorer som vektøkning under svangerskapet normen for uker!

Du kan ikke bekymre deg!

Mange av kvinnene svært smertelig sett kilo. Å gjøre dette kan ikke i alle fall. For det første svangerskapet - dette er et midlertidig fenomen, slik som den store magen og andre kroppsdeler skal være økt i det siste (og vil bli husket med hengivenhet). Dernest, i et år kan du gå tilbake til de gamle formene. Dette vil avhenge av aktiviteten til kvinner, og ønsker å gå ned i vekt. Men ikke glem hvor mye frekvensen av vektøkning under graviditet uke etter uke er.

Og nå trenger å gå mer, spise riktig mat og glemme dietter. Og ingen nervøs sjokk! Barnet gjør alt med sin mor, og spise, og går gjennom. Vi må huske på at fremtiden for morskap pryder en kvinne gjør for å behandle henne med kjærlighet og respekt.