Olga Slutsker - et liv uten barn, eller en vellykket karriere Når ingen glede

Denne kvinnen er et symbol på en vellykket karriere - forretningskvinne med jernhånd, en tidligere idrettsutøver, trener, leder av sports foreningen leder. Men i et intervju med Olga Slutsker sa han med sikkerhet at det viktigste formålet med kvinner - å bære og oppdra barn, og karriere bør bare være på andre plass. Opprettelse av en ny generasjon, og ikke arbeid og kommunikasjon med samfunnet - at kvinners formål.

stål Olga

Det virker ukuelige kvinnen. Øynene, figur, slags kommunikasjon, atferd - alle sa at karakteren av Olga i flere mannlige enn kvinnelige. Først Fitness Club, som ble elsker Olga Sloutsker - Moskva Zhitnyaya institusjon på gata. For 20 år siden starten. Hans barndom fascinasjon med det har klart å slå inn i en vellykket bedrift, som omhandler glede.

Better - fiende av god?

"Arbeide for å være et behov for å bedre, men ideelt er det ikke. I jakten på perfeksjon er du sløse styrke og energi, og harmoni i deg selv du taper. " Sier Olga Sloutsker om seg selv, om hans karriere, om hans prestasjoner. Hun oppriktig deler sine egne hemmeligheter med fans og journalister kjente. Better - fiende av god - så sier Olga, og som en fan av undertrykkelse av kjøtt (hun har praktisert Ayurveda), mener det at ydmykhet er grunnlaget for enhver religion. Den vanskeligste delen - å opprettholde oppnådde resultater og ikke legger hendene. Få noe ønskelig Beherske dette!

hennes livsstil

Olga har tre døtre og en sønn, men kan du tro det, ser på henne meislet figuren? Olga Sloutsker som ingen andre, vet hvordan man skal opprettholde denne superformu med riktig ernæring og trening system. Hun innrømmer at er på noen måte en skomaker uten sko - til tross for at det fører folk til en sunn livsstil, og mange takk til henne har fått den ønskede formen, Olga seg aldri 100% ikke spre seg, noe som fører meg opp. Kan ha vært skyld i hennes liv, var hun ikke klar for dette. Hun innrømmer at ikke en av de svært organiserte mennesker, så hun trenger en stimulus, kick, impuls, som de fleste dødelige ...

trening

Som togene Olga Sloutsker, biografi som er så rike at vi blir overrasket når hun nok tid til å sove? Forbedret opplæring av Olga i navnet til å skape en ny kropp og ånd er basert på et profesjonelt nivå. Seks ganger i uken har hun vært på i en time med cardio og en halv på styrken eller funksjonell trening. Slike "dødelig" system som gjenkjenner seg selv som idrettsutøver, er det ikke lett, men strukturen er endret og kroppssammensetning Olga Sloutsker. Hun har lite fettvev, men mye muskler. Dette er tilrettelagt av ikke bare trening, men også den spesifikke kraftsystemet.

Olga sier at det er en spesiell test for måling av stoffskiftet. Han viser tydelig hvordan kroppen er i ro, hvilken last han trengte å brenne maksimal kalorier. "Med en økning i muskelmasse og øke vekten din," - sier Olga Sloutsker. - "Høyde, vekt og andre parametere av kroppen din bør ikke bekymre deg, vil trener fortelle alle og forklare hva som er optimal for deg. Rundt bør være en systematisk tilnærming. " Imidlertid parametrene (høyde og vekt) stjerne i intervjuet ikke offentliggjort.

mat

Vandre langs banen til fullkommenhet av hans kropp, Olga Sloutsker cardio før spising aminosyrer og vitaminer. Hun mener at det forbrukes fett, trenger musklene ikke ned i vekt. Etter cardio Olga igjen tar aminosyrer, og deretter spise frokost havregryn, eggehviter, lav-fett cottage cheese. Og det er nødvendig å spise sesongens frukt. Om 13:00 hun igjen trening, som varer en halv time. Denne kraftbelastning (h) og kardio. Etter hennes Olga anvender aminosyrer og protein riste på vannet. Hun råder også tar L-karnitin. Etter en halvtime hadde hun lunsj - kyllingbryst i kokosolje med ris, grønn te. Syv dager hun spiser bryst, syv dager - fisken. Det viktigste - et protein i ren form. Et slikt system har utviklet for seg selv Olga Sloutsker. Bildene i dette materialet viser resultatene: Woman ser ganske tynn, men ikke avmagret ansikt. Hvordan kunne hun stå det? Hun er selvfølgelig ikke en robot, og noen ganger bryte reglene, slik at tid til annen selv en liten jam. Dette er for å sikre at kroppen ikke akkumuleres rushed snarest hva nedobiraet. Søt fortsatt trenger kroppen, spesielt den kvinnelige.

Fitness - en av måtene å bli en bedre, mer perfekt

"Russiske folk er veldig talentfull. Det ville være bra å endre kroppsøving i Russland, essensen og struktur, til strålende lærerne hadde ingen dråpe i havet, og de ville ha blitt forberedt i serienumre. " Så sier Olga Sloutsker personlige liv som ennå ikke er utviklet. Det er gitt til den beste.

Olga som president i Federation of fitness aerobic Russland har allerede gjennomført et opplæringsprogram for flere hundre lærere, og det er en ressurs for å øke deres antall. Og hun drømmer om en rekke rimelige og high-end fitness klubber å trene dem det var trygt og morsomt. Det åpner sportskompleks i Monaco, og er den første europeiske klubb, som etablerte "Russian Fitness Group" (RFG) Olga Sloutsker. Det sies at medlemskapet vil koste rundt 3000 euro per år. Ikke billig, men klubben må være anstendig, vil det være "på nivået" sikkerhetskrav økt. Ifølge Sloutsker har klubben investert en russisk, bor i Monaco. Dette er en meget god investering, fordi det kommer til helse.

barn

"Skilsmisse århundre" Senator Vladimir Slutsker brøt ut i 2009. Ex-mann ikke tillate Olga til terskelen av husene sine, selv om tidligere (kone besluttet å skille i 2008) lovet en fredelig skilsmisse. Ifølge Olga, hennes mann gjemte sine to barn og anlagt en sak om hvordan å leve med det. "Arbeid involvert i tilfeller av barn, og du får ikke," - sa Vladimir strengt Olga. Og i 2010, i løpet av våren, Moskva Presnensky avgjort at sønn og datter bo hos sin far. Det var mange bevis - og det faktum at Olga hadde lurt på hennes mann midt i stuen i en luksus hjemme, og om det faktum at ikke takle morsrollen. hele arsenal av "tungt artilleri" ble påført i form av at det går forskjellig art mot Olga. Faren tok barna til Israel. De er fortsatt med ham, ville han ikke tillate dem å se sin mor, Olga og alle prøver å få dem tilbake og venter, mener han at de husker og elsker henne ...

Hun saksøkt mye rikdom fra sin eksmann, men barn kan ikke tilbake ennå. I sin luksuriøse hus i Barvikha står den store skulpturen av Keith Haring "Mor og barn". Det gjenspeiler den grunnleggende linje av hennes liv, som i hovedsak koker ned til det faktum at hun - mor som har mistet sine barn. Men Olga har tatt denne beslutningen for seg selv: "Hat - et anker. Hun er jordnær, og jeg ønsker å fly! "Det er en bokstavelig sitat. Salige er de som er raus, og ikke dyrke hat, så far til sine barn, som valgte dem fra henne, hun tilga ham. Og mener Olga Sloutsker: private liv nødvendigvis justeres, fordi i alt er det harmoni og balanse, og hvis det i dag er dårlig, så absolutt i morgen alt vil bli bra! I hennes store huset helt opplyst renhet, men det er, ifølge Olga, det gjør vondt i øynene. Hun savner spredte leker. Dette er den største og fint rot - fra barn. Men håpet om at en dag vil det være pynteputer og ordne Bedlam, aldri forlate mors hjerte.