Prenatal depresjon: årsaker, symptomer og behandling

Prenatal depresjon - en av årsakene til den dårlige helsetilstanden til den gravide kvinnen. Og det synes som kunne overskygge slik en magisk tid for enhver kvinne? Jeg er sikker på at hver av vordende mødre finne en unnskyldning, uten å bli for å forstå de virkelige årsakene til dette ubehagelige fenomenet. Men der gjør depresjon under svangerskapet og hvordan er det manifestert?

Generelle karakteristikker av staten

Det er en misforståelse at depresjon hos gravide kvinner bare skjer umiddelbart før fødselen. Men dette er ikke tilfelle. Det kan følge med kvinnen gjennom hele svangerskapet, hvert trinn bærer et barn har sine egne særtrekk.

Noen tegn på valpesyke er forbundet bare med hormonelle endringer i en kvinnes kropp, og derfor er de betraktet som et midlertidig og forbigående fenomen, men andre kan ha en mer kompleks natur. Derfor er depresjon i svangerskapet behandles ulikt avhengig av fruktbar periode.

første trimester

Dette svangerskapet psykologer refererer til som "den perioden av fornektelse." Spesielt er det vanlig for kvinner som ikke har den ubehagelige symptomer - toxicosis. Perioden er preget av fornektelse av kvinners motvilje mot å ta hensyn til interessant stilling og endre sine daglige liv.

Emosjonell kvinne bakgrunn i første trimester av svangerskapet

humørsvingninger, nervøsitet og aggressivitet - er helt normalt for denne fasen. Mange menn oppdager at deres gravide kone blir kaldt mot dem. Uten å ta hensyn til det faktum at en kvinnes kropp i denne perioden opplever enormt stress. Dette kan føre til forskjeller i familien, som i sin tur kan provosere depresjon hos kvinner.

Følg nøye med på den emosjonelle tilstanden til en gravid kvinne stående når de generelle distemper symptomer er langvarig. Hvis en mann vil jevne ut alle de tøffe stunder i forhold til sin kone og konfigurere den på en positiv måte, vil den første trimester av svangerskapet passere uten hendelsen.

andre trimester

På dette stadiet av svangerskapet er det allerede aktiv magen begynner å vokse, så med hver dag mer og mer kvinne blir klar over sin posisjon. Og som regel er denne bevisstheten forbundet med tanker om hvordan hun ville ha til å endre sitt vanlige liv, som hun måtte gi opp og hva hun ville ha til å ofre for å få til barnet.

Mange begynner i denne perioden av svangerskapet søke å oppdage nye hobbyer og endre sin livsstil. Noen begynner å strikke, andre til å male, andre skrevet på kulinariske kunst kurs. Denne trimester risikoen for å falle inn i en depresjon er lavest.

Men de kvinnene som opplever akutte fysiske endringer i kroppen (voksende mage, ryggsmerter, leddsmerter, etc.) kan oppleve noen psykisk lidelse. Fysiske og psykiske tilstanden til personen er veldig nært knyttet. Derfor bør kvinner som opplever noen ulemper på grunn av sin nye stilling, betale mer oppmerksomhet til å sove og hvile.

Tredje trimester: prenatal depresjon

Tredje trimester - den farligste perioden i form av følelsesmessige og psykiske lidelser. Kvinner i de siste månedene av svangerskapet er allerede fullt klar over sin posisjon og forestille fargene i hans kommende livsstil. Og som regel, han tror ikke det er for lyst.

Depresjon før fødselen kan oppstå på grunn av en intern frykt for en kvinne å bli husmor. Mange investerer i dette konseptet er den evige matlaging, vaske bleier, skitne tallerkner fjell og alle de andre gledene i hjemmetjenesten.

En slik tilstand er så hyppige at det allerede er "skrevet" i prenatal symptomer. På slutten av perioden kvinnen er allerede sliten, både fysisk og følelsesmessig. Hennes daglige aktiviteter er vanskelig, så mesteparten av tiden tilbringer hun liggende eller sittende på sofaen. Slike tretthet enda mer innflytelse på oppførselen til kvinner, så ofte det har en tendens til å være alene og reflektere over riktigheten av hans beslutning om å bli mor. Uten sterk støtte fra sine kjære slik tilstand kan bli forsinket, noe som er veldig farlig. Tross alt, foran henne venter på fødselen av barnet, og prenatal depresjon kan hindre en kvinne å stemme på de kommende utfordringene. La oss dvele ved den karakteristiske av tilstanden.

årsaker

Det første er å forstå - hvor kommer prenatal depresjon under svangerskapet. Årsakene for forekomst kan være ekstremt variert. Faktum er at i løpet av svangerskapet hormonelle kvinner endrer seg dramatisk, så det er mer følsomme for hverdags vanskeligheter i livet enn noen gang før. Men blant de vanligste årsakene, noe som resulterer i prenatal depresjon utvikler, følgende:

• Familiekonflikter. Nære slektninger bør gjøres klart at den gravide kvinnen er svært følsom for alle konfliktsituasjoner, særlig hvis de er noe relatert til hennes posisjon. Langvarige krangel kan føre til utvikling av prenatal depresjon.
• Økonomiske vanskeligheter. Før en viktig hendelse i livet til alle kvinner observert den såkalte hekkende effekt. Hvis forventningsfull mor, på grunn av deres finansielle kapasitet kan ikke skaffe all nødvendig, i sitt syn, for baby ting, faller det inn i en depressiv tilstand.
• Usunn livsstil. Det har blitt observert at kvinner som fører en aktiv livsstil, regelmessig og fullt ut i samsvar med fôr og søvn og hvile, mindre utsatt for en slik tilstand som prenatal depresjon.
• Dårlige vaner. Nikotin, alkohol og medikamentavhengighet - en direkte vei for å fremveksten av en sykdomstilstand før levering.
• Frykt for forestående status. Selv om en baby i familien er en planlagt hendelse, betyr det ikke garantere at en kvinne begynner å tvile på riktigheten av sin avgjørelse. Spesielt akutt disse bekymringene begynner å plage henne i de siste dagene før fødselen. Derfor, i denne situasjonen, må man forstå at hans gravide kone trenger spesiell oppmerksomhet.
• En komplisert graviditet. Når graviditet er ugunstig og kvinner av og til må gå til sykehuset under medisinsk tilsyn, er det oppstått en rekke negative følelser som frykt, fortvilelse, svakhet og så videre. Til syvende og sist, kan alle disse negative følelsene utvikle seg til en pre-natal depresjon.

Å vite årsaken er mye enklere å forholde seg til det. Som regel tilfeller der man ikke kan gjøre uten hjelp fra en dyktig fagperson, er ekstremt sjeldne.

symptomer

Som enhver annen sykdom, har prenatal depresjon egne symptomer. Mange tilfeldig om svært viktige funksjoner og skrive dem på en dårlig humør, men det er fundamentalt galt. Med avanserte former for psykiske plager er mye vanskeligere å bekjempe enn i sin første manifestasjoner.

Vanlige symptomer på prenatal depresjon inkluderer:

• økt irritabilitet;
• tearfulness;
• forlenget tilstand av angst;
• glemsomhet;
• konsentrasjonssvikt;
• konstant sult, eller omvendt, manglende appetitt;
• følelse av svakhet, tretthet, løsgjøring;
• døsighet;
• skyldfølelse, frykt og håpløshet,
• mangel på søvn;
• panikk frykt for fødsel;
• mangel på tillit til sine evner.

Mange av disse symptomene anses helt normalt under svangerskapet. For eksempel er konstant følelse av sult opplever et stort antall gravide kvinner, mens ikke lider av denne lidelsen. Det er verdt å merke seg at en symptom ikke kan være en årsak til bekymring, men totaliteten av de få tegn på sykdommen kan være en årsak til henvisning til en spesialist.

Hvordan takle prenatal depresjon?

Hvis symptomene på sykdommen staten ikke er så uttalt, og har uregelmessig, kan du prøve å håndtere det selv. Her er noen måter å hjelpe bli kvitt den negative holdningen:

1. Bli kvitt dårlige tanker, kan du bruke din favoritt ting. Det kan være matlaging, tegning, lesing - hva som helst, så lenge det bringer en kvinne positive følelser.
2. Vær tydelig daglige rutine og holde fast ved det religiøst. Hvis du følger en klar daglige rutine, at en gravid kvinne ikke vil ha tid til å bli distrahert av sine egne erfaringer.
3. Øvelser for gravide kvinner er ikke bare i stand til å forberede fremtiden mor for den kommende fødselen, men også for å oppdra sine ånder.
4. Den viktigste fienden av kvinner med symptomer på svangerskaps depressii- ensomhet. Derfor er det nødvendig for all del å unngå det. Det er nødvendig å bruke mer tid sammen med venner, familie, kolleger, og ikke stille vente på sin mann til å arbeide innenfor de fire veggene.

Mange gravide eller annen grunn redd for å dele med sine erfaringer med innfødte. Men dette er fundamentalt galt. Hvis en kvinne er overveldet med negative følelser, bør det være sikker på å be om hjelp og støtte fra de nær henne.

Når bør du oppsøke en spesialist?

Når kvinnens prenatal fører til bekymring ikke bare for seg selv, men også for andre, bør du vurdere profesjonell hjelp. Nære venner av den gravide kvinnen skal varsle følgende symptomer:

• panikk frykt for morsrollen;
• apati til alt som skjer;
• trykksetting skyld og håpløshet;
• likegyldighet til sex liv med sin mann;
• en skarp minskning eller økning i kroppsvekt;
• snakke om døden eller selvmord.

Behandling av prenatal depresjon er engasjert i familiepsykologi. Avhengig av kompleksiteten av psykiske lidelser som benyttes forskjellige metoder for terapi, samt farmakologisk. Til dags dato har vi utviklet en rekke produkter som er trygge, så vel som for barnet som mor. Men en rask utvinning kan oppnås bare ved hjelp av en pålitelig og sterk støtte fra sine kjære.