Utslipp i friidrett som en vei til suksess

Friidrett - er den hotteste sporten i dag. De fleste foreldre i tidlig alder er gitt til barnet ditt til å engasjere seg i løping, hopping, etc. Men akkurat som i alle andre yrke, det er visse skritt som passerer folk når de går videre. Disse stadiene kalles toppidrett.

For å oppnå en bestemt tittel, trenger du en veldig lang og vanskelig å trene. Denne sporten er ikke som slackers og parasitter. Derfor, før du starter en øvelse vil være nyttig å bli kjent med de forskrifter og krav, som inkluderer nivået av friidrett. For å oppnå resultater i denne sporten, må du engasjere seg i løping, hopping, gå eller kaste. har sine egne standarder, som er delt inn i mannlige og kvinnelige for hver av disse arter.

Så, er Friidrett rekkene inndelt i sport (MMR) og masse. Først er tilordnet de 14 år, og den andre, henholdsvis, er 10. Hver type delt i tre grupper.

De nødvendige spesifikasjoner for CCM bits for arrangementet hos menn er presentert i tabellen nedenfor.

Kvinnenes nivå av lys atltike avvike noe fra spesifikasjonene for sterkere sex. Så, for å få det tredje sifferet på rømmen i 50 meter, behovet for å overvinne avstanden i 7,7 sekunder. Det andre tallet på samme avstand er gitt, hvis kjøretiden er 7,3 sekunder. Og i tilfelle hvor utøveren løp fortere enn 6,9 sek, er det første sifferet tildelt i friidrett.

Den første junior nivå hos menn kan fås til å løpe den korteste avstand av 50 meter i 7 sekunder. Men 5000 meter må overvinnes er ikke mer enn 19 minutter. Disse jentene trenger å kjøre en avstand på 8,2 sekunder og 23 minutter, henholdsvis. Da det første sifferet i friidrett de ga.

Relevante tabellene finnes for de andre arter friidrett (gange, hopping, kaster den hammer).

Det bør bli husket, og at jeg junior nivå kan bare være opp til 18 år, kan den andre ungdommer tjene opp til 16 år, og aldersgrensen for den tredje er 14 år gammel.

Utslipp friidrett gjør det mulig å få, og med deltakelse i runden. Disse hendelsene inkluderer en rekke varianter av denne sporten. Også, i noen utførelsesformer multiathlon delt i mannlige og kvinnelige. Følgelig kravene til kvinner er mer skånsom.

Friidrett, biter av noe som er nødvendig for å gjøre års knallhard trening, og deretter bidra til å utvikle en menneskelig utholdenhet, tålmodighet og flid. I tillegg unge menn og kvinner som er involvert i idrett, får tillit og deretter frimodig gå gjennom livet. Derfor Friidrett rekkene bli ganske reell, er det bare nødvendig å arbeide og ikke gi opp på fiasko. Tro på deg selv, som du vet, veien til fots.