White Noise - Hvit støy er ... Baby

Mange mødre bruke musikk og vuggesanger for å avlivet smulene, men hva gjør du hvis barnet ditt er svært aktiv, spent og ikke kommer til å gå i dvale til tross for sene timer? Av søvn eksperter anbefaler bruk av hvit støy. Dette kan være lyden av naturen, summingen av en støvsuger og andre. De er ikke mindre effektive enn mors vuggesang. Takket være hvit støy til barnet roer seg, hun slutter å gråte. Det kan være din tryllestav.

Hva er det?

Hvit støy - en jevn bakgrunnslyd. Han bærer ingen informasjon, og det er derfor over tid personen rett og slett slutter å legge merke til det. Hvit støy - lyden av raslende løv, drops, veistøy, suset av en radio eller TV, stille summingen av en støvsuger, lyden av havet, regn, en hårføner eller en vaskemaskin.

Så paradoksalt som det kan høres, men støyen kan hjelpe smuler vanskelig å sovne.

Slik fungerer det

Mange lurer på hvorfor hvit støy for barnet effektiv enn en vuggesang? Det er veldig enkelt: som nevnt tidligere, betyr det ikke bære noe informasjon, det er bare en monoton drone. Dette er lyden ligner de som babyen hørte mens i mors liv. På barnet er rett og slett handler: han husker staten rolig, milde rocking, dempet lys, monotont hum. White Noise - er minnet av de mest fredelige og trygt sted. Han beroliger effektivt babyer i de første månedene av livet. Ledet spesielle observasjoner, hvor det er bevist at søvn prosessen er tre ganger raskere er ikke i fullstendig stillhet.

Hvorfor fungerer det bare i de første månedene av livet?

Hvit støy, lyden av kokende rundt livet er svært nyttig i alle aldre på dagtid søvn. Kid slutt glemme følelser i min mors mage. Men hvit støy er også en gunstig effekt på barnet.

Det er ikke nødvendig spesielt for å inkludere musikk med innspillinger av lyder, bare gå om sin virksomhet inntil smule hviler. Veldig bra, hvis huset det er barn eller kjæledyr.

Hvordan bruke hvit støy?

Lyd, spesielt høyt barn i tre-fire måneder hindrer søvn, i prinsippet, så vel som voksne. Hva i dette tilfellet, er det? Samtaler i neste rom, passerende biler, reparasjoner naboer. Å hjelpe barnet til å sove og gå inn i en fase av dyp non-REM søvn, trenger du hvit støy. I dette tilfellet kan den myke lyden ikke bli hørt, høyt og ikke tatt så voldsomt.

Spesielt behov er svært aktive barn som reagerer på noe rasling. De er så interessant å se på, at drømmen er ikke nok tid. Under dyp søvn, er terskelen for oppfatningen av lyder redusert, men noen barn kan høre dem, så søvn vil være overfladisk eller skadet. Det kan være en dør slamming, hunder bjeffer, bil alarm, snakke, arbeider tv, en kjent melodi og så videre. Men hvit støy for baby er veldig nyttig.

sunn søvn

Som vi vet, kan barna våkne opp på grunn av bakgrunnsstøy, hvis de ønsker å slå over til den andre siden og av andre grunner. Søvn avbrudd (kort lur) er svært skadelig for kroppen fortsatt. White Noise babyen sove er nødvendig for forlengelse, slik at barnet vil være våken under en mye gladere, mer aktive, nysgjerrige.

Regler og valg av riktige lyder

Som vi vet fra fysikk selvfølgelig, hvit støy - tilfeldig prosess. Slike lyder veldig mye som hvordan det er barnet ditt - er vanskelig å si. Det er nødvendig å fortsette med prøving og feiling. Du trenger også å vite noen regler:

1. Ikke la lydene av mer enn tjuefem minutter.
2. Plassert kilden minst én meter vekk fra sengen.
3. Ikke overskrid den tillatte volum på mer enn (50 desibel).

Når det gjelder det første punktet. Hvis barnet vil alltid sove under disse lydene, men i fremtiden vil det være vanskelig å avvenne fra det. Hvis du kjøpte en spesiell hvit støy generator, vil den automatisk slå seg av etter tjue til tjuefem minutter. Det tredje elementet bør følges nøye, ellers vil det føre til forstyrrelse av hørselssystemet og den mentale helsen til barnet ditt.

Hvit støy og amming

Så mye som det kan høres rart ut, men spesielle lyder for å hjelpe deg og barnet gjennom amming hvis barnet nekter å ta brystet. Det skjer ofte at et barn bøyer seg, gråter, nekter å ta brystet, men da han hørte lyden av en hårføner, støvsuger eller vann, umiddelbart roer ned og begynner å aktivt suge. Hvis du har problemer med fôring, kanskje dette alternativet vil hjelpe deg.

Spesielt fordi nå alle smarttelefoner, er sjelden sett svart og hvitt tastafon. Du kan laste ned en masse gratis programmer med disse lydeffekter. Man kan vurdere dette alternativet ikke er til din smak? Det er mange leker - hvit støy generatorer. Også barn elsker å lytte til radio på en tom frekvens, dvs. piping.

Hvit støy av naturlig opprinnelse

Prøv å kjøpe et lite hjem foss, fontene, vil lyden bli mer naturlig, kanskje er det nødvendig å smake dine smuler. Bare i dette tilfellet må du overholde reglene som er nevnt ovenfor. Bare noen barn er så utspekulert at støyen fra denne elven bare avvike fra kunstig opptak, så din frelse - en butikk hvor du kan kjøpe et hjem foss.

Fordeler og ulemper

Blant de nyttige egenskaper av fenomenet, har forskere oppdaget følgende:

• normalisering av søvn;
• reduksjon av stress;
• fint preg på nervesystemet;
• reduserer sannsynligheten for krybbedød.

Hvis vi snakker om farene, er hvit støy helt trygt for babyer, i samsvar med sikkerhetsforskriftene.

klassifisering

Hvit støy kan deles inn i følgende grupper:

• naturlig;
• menneskeskapte;
• kunstig.

Den første gruppen kan tilskrives regn, blad, sildrende bekk, lyden av en foss tett (langt hører til rosa støy), surfe og så videre.

Med den andre gruppen litt enklere: består det av en støvsuger, hårføner, vaskemaskin, fjernsyn eller radio susing ...

Kunstig - en registrering av alle slags hvit støy, fungerer mindre effektivt på et barn. Det antas at han er skadelig for barnet.

hysteri

Hvit støy bidrar til å overvinne mange foreldre hysterisk barn. Hvis ungen som ikke liker det, bekymret, kan du bruke denne metoden. Et stort antall mødre takle den endeløse gråtende baby nettopp dette mirakuløs måte.

Bruken av hvit støy under kolikk vil også bidra til å håndtere problemet, lindre lidelse av et barn, vil det sette en positiv stemning.

Pass på å huske reglene om bruk. Long lytting selv og berolige dine smuler, men det kan være vanedannende, noe som er svært skadelig. Hvis du slår på et høyt, er det dårlig innvirkning på den mentale helsen til barnet, kan oppleve problemer med høreapparat.

Når det er mulig å slå av? Etter tjuefem minutter, og kanskje tidligere, når en pipsqueak godt og tungt sover. På denne tiden, skarpheten av lyden synker dramatisk. Deretter kan du bare gå om sin virksomhet. Det er bedre om barnet vil sove i husholdningen støy. Gode hjelpere vil det være barn og dyr. TV, radiomottakere og lignende bare skade sunn søvn som støy bærer informasjon, hører barnet den kjente melodien, samtalen med fremmede.

Når den brukes riktig, er årsaken skade for barnet ikke er mulig, kan du bruke disse tipsene, vil de i stor grad forenkle livet ditt.