20 nyttige ferdigheter som vil være nyttig i livet

Menneskekroppen - er en ekte mysterium. Du tror at du vet om det absolutt alt, men hver gang det gir deg en grunn til å tenke på det, når du finner en ny evne. Den beste handling fra din side i denne situasjonen - for å studere kroppen din og utvikle nyttige ferdigheter som involverer bruk av spesielle funksjoner.

Seng å sove

Hvis du har problemer med å sove, er du hele tiden plaget av ubehagelige opplevelser, når du går til sengs, kan du bruke et triks for å få kroppen og hjernen din til å sovne raskere. For å gjøre dette, må du bruke sengen bare som et sted å sove - uten pauser, TV og så videre. Så din kropp vil huske at senga hadde vært assosiert med søvn - og det blir lettere å sove.

nysing

Hvis du føler at du nyser nå, men ønsker ikke å tillate dette - trykk på tungen mot tennene. Hvis du, tvert imot, jeg ønsker å nyse, men ikke - se lysene.

"Frozen hjerne" (ganglionevralgiya)

Alle vet den ubehagelige følelsen av å være "frosset hjernen" når du spiser for fort noe kaldt. For å bli kvitt denne følelsen, må du massasje språket i himmelen på baksiden av munnen.

halsbrann

For forekomsten av halsbrann kan være mange grunner, en av dem er ganske uvanlig. Det er en sterk sannsynlighet for at du vil oppleve i løpet av natten og i morgen ubehag i magen, hvis du sover på høyre side. For å eliminere sannsynligheten for halsbrann, prøve å sove på din venstre side.

hold pusten

Hvis du ønsker å holde pusten for en lengre tid enn vanlig, må du ofte og raskt å puste før du tar et dypt pust. Et slikt pust av juks kroppen din og gjør at han tror at det er en stor tilførsel av luft, slik at du har nok av det du inhalerer på litt lenger.

lagring av informasjon

For bedre å huske den informasjonen du bedre hadde lære det, eller se igjen rett før sengetid. Studier har vist at det er under søvn hjernen beste behandler data mottatt, så vil du være bedre i stand til å huske alt.

Superior høring

Hvis du ønsker å bedre høre hva du sier, lytte til høyre øre - det er bedre å akseptere det. Hvis du ønsker å forstå hva en melodi spilles i supermarkedet, lytte til hans venstre øre, så det er bedre å gjenkjenne musikk.

redusere tannpine

Tannverk periodevis vondt alle. Og hvis du skjedde med et slikt problem, så du trenger ikke umiddelbart gå for smertestillende. Det er nok å ta en isbit og hold den med utsiden av hånden på stedet der sammenhengende fingeren og tommelen.

Bli kvitt smertene i hans side

Mange mennesker under løpet kan oppleve ubehag i høyre side. De er forårsaket av det faktum at du puster ut når det er på høyre ben, som har en klar innvirkning på leveren, og dette fører til smerte. Hvis du puster ut, tråkke på venstre fot, vil smertene passere.

Slåss med nærsynthet

Hvis du ikke ser veldig bra i det fjerne, vil du trenger for å håndtere dette problemet. I dagens verden er det mer sannsynlig å oppstå på grunn av konstant fokus på nære objekter, for eksempel datamaskinen din. Med jevne mellomrom lukke øynene, ta et dypt pust og reduserer alle musklene - det vil tillate øynene dine til å slappe av.

fjern nummenhet

Du nummen hånd? Du kan bli kvitt denne følelsen, hvis ristet på hodet fra side til side - det vil også redusere ubehagelig prikking når hånden din vil "våkne". Hvis du har en stiv ben, så den beste veien ut - litt som.

kløende hals

Det skjer ofte at du har kløende eller sår hals, men du kan ikke nå dette stedet. Naturligvis kommer du ikke til å stikke fingrene inn i munnen hans. Prøv å ikke lage riper i halsen og øret - når du gjør dette, hals musklene også redusert, noe som vil hjelpe deg å bli kvitt ubehagelige opplevelser.

holde tårene tilbake

Hvis du ønsker å holde tårene tilbake, så må du åpne øynene dine så mye som mulig og ikke å blinke. Hvis tårene har strømmet, så må du se opp, ikke se opp.

rense bihulene

bihuler periodevis plaget av så mange, men rense dem lyktes ikke. For å gjøre dette, må du bevege tungen på himmelen, mens du trykker en finger mellom øyenbrynene på broen.

Unngå manifestasjoner av brannskader

Svært ofte folk berører noe veldig varmt og få brannsår. For å forhindre forekomsten av blemmer, du må rydde brenne og legge press på ham. Det er ikke nødvendig å vanne den brenne med kaldt vann, da dette bare skade deg.

hindre et gjesp

Hvis du ønsker å gjespe, men du kan ikke forhindre dette, kan du prøve å røre tuppen av tungen din - det vil ødelegge et gjesp på vintreet.

Bli kvitt hikke

Det er mange måter å bli kvitt hikke, som du kan fortelle dine slektninger og venner. Men hvis ingen av dem ikke fungerer, må du prøve å få et dypt pust og hold pusten så lenge du kan, og så puster sakte.

vinne kvalme

Hvis du føler det nærmer kvalme eller burps, må du holde nede tommel i neven så hardt som mulig for å hindre det.

Perfekt pugging via kanel

Kanel er brukt for vekttap og bare for moro, men få vet at du kan forbedre memorization, hvis du lukter kanel.

Ikke sovne

Det er en måte som gjør at du ikke å gå i dvale uten bruk av energidrikker og sterk kaffe. Du trenger litt tid til å se på det blå lyset - det fraråder kroppens ønske om å sove.