Å miste, å leve lykkelig: fordelene av minimalisme

Hvorfor kan ikke vi bli kvitt overflødig og slutte å være slaver til forbruk? Det er så fantastisk - å leve uten å være avhengig ting! Vi ser konsekvensene av dagens realiteter. Forbruket har blitt andre natur til oss. Å få noen penger spart opp eller litt overskudd, tenker vi umiddelbart om hvor du skal bruke dem. Bygget jenter og unge er fulle av klær. Selv min bestemor - og de samler inn tallerkener, bestikk og sengetøy. I et forsøk på å kjøpe mer, folk mister synet av noe viktig. De til slutt slutte å reagere på hendelser som skjer rundt dem.

Hva skjer når en person bestemmer seg for å redusere avhengigheten?

Merkelig nok, men når en person begynner å fundere på mix avhengig av ting til et minimum, er det at du har å gjøre visse ofre. En avvisning av hverdagslige gjenstander som letter våre liv, fremkaller umiddelbart protest. Dette er feil tilnærming. Fra minimalisme å være bra er hvis vi vurdere det på en positiv måte. Tenk på hvordan du kan forbedre ditt liv ved å gjøre det bare en liten endring.

Du vil oppdage et nytt liv

Se på det fra en annen vinkel. Reduksjon avhengig av ting til et minimum for å løse hendene av klasser som du virkelig er gøy. Hvis alle dine handlinger og vaner vil bli brakt til en fellesnevner i samsvar med dine verdier, vil livet utfolde seg til 180 grader. Ingen grunn til å frykte radikale skritt dersom den truende utsiktene til å leve lykkelig alle sine dager. Til slutt, i ordet "avhengighet" har negative følger ligger.

Selv små skritt føre til store endringer

Hvor skal jeg begynne å bli kvitt hvis alt som kom inn i din hverdag, har blitt en vane? Så husker hvordan du starter dagen. Hvis våre forfedre hadde til frokost frisk engasjert i å lese om morgenen pressen, skal vi ha en kopp kaffe være sikker på å åpne siden av sosiale nettverk. Dette er ikke en av skam, bare internett - dette er den mest enkle og tilgjengelige underholdningsaktiviteter moderne mennesket. Nå spør deg selv hvorfor du gjør hver morgen for å se nye meldinger. Har du virkelig ønsker det, eller rett og slett vant til å bruke på denne spesifikke delen av sin tid?

Hvis vane er avhørt

Når du begynner å stille spørsmål ved deres instinktiv vaner under dem umiddelbart "totter sete." Så vi har lært om det første skrittet på veien til innløsning. Neste gang, når du nekter å sjekke innkommende e-post på Internett, vil du spare tid for meditasjon, lese en bok eller en 20-minutters spasertur. Flere av disse løsningene raskt føre til endringer i livet ditt. Og her venter du på en stor åpenbaring: det viser seg, gjør endringene ikke krever noen av ofrene. Dette krever bare en rasjonell tilnærming. Akkurat kritisk vurdere hvordan du bruker fritiden din, og litt å reflektere.

måltid

En annen radikal endring i livet kan gjøres basert på en av de viktigste instinkter - matinntak. Har du noen gang tenkt på hva slags mat du spiser? Hvem produserer hva som ligger foran deg på en plate? Kanskje middagen du har til en stor produsent eller nettverks populære restauranter? Det synes tiden er inne for å støtte private bonde eller en liten familiebedrift, som inkluderer butikken rundt hjørnet. Kjennskap til lokale produsenter vil gi deg nye muligheter, nye sosiale nettverk, og ikke minst gleden av måltidet.

Frigjør plass

Hvor mange elementer plassert på rommet ditt? Og hvor mange flere gjemt i skapet? Det er på tide å revidere hovedstaden. For å begynne å svare deg selv et enkelt spørsmål: Hvor mange av disse tingene bruker du oftere enn en gang i uken? Og hvor mange av dem samle støv, fylle hyllene, gjør ingenting? Samle ting håpløst umoderne, og ta dem til en lokal veldedighet. Så du slå to fluer på en gang: bli kvitt den rotete plass og bringe litt glede til en trengende person.

Gratis sittegruppe med en minimal mengde ting er veldig viktig for reisende. Når du går på en reise, mye lettere å samle kofferten, med bare de aller nødvendigste for hånden. I alle fall slutte å sette ting overlevd sin tid, en "regnfull dag." Tenk på dem for hvem vanskelige tider har kommet nå.

Frist for gadgets

Nei, oppfordrer vi deg til ikke å kvitte seg med mobiltelefoner og bærbare datamaskiner. Foreløpig er dette ikke mulig. Men begrense tiden du tilbringer i selskap med gadgets, er det fullt mulig. Du sier til deg selv, takk, hvis du kan bli kvitt datamaskinen avhengighet. Vennene dine vil elske deg mindre hvis du gjør for noen tid tilgjengelig. Du vil bli overrasket over hvor mektig kraft har regelmessig hvile fra Internett. Bare én time, lånt fra inaktiv tidsfordriv av skjermen hver dag, blir til 365 timer per år. Dette er mer enn femten dager av ren tid! Tenk deg at du gir deg selv ubegrensede muligheter, begynner å lære et fremmedspråk eller å skrive neste kapittel av boken.

enkelhet mester

Disse er enkle små skritt vil aldri fungere uten tro, uten å tro på seg selv. Ta en titt på den amerikanske økologen, aktivist, forretningsmann og alene Rob Greenfield. Han forlot et normalt liv, utfordret seg selv og satt ut for å reise rundt i verden uten en krone i lommen. Fra dekket mer enn to tusen kilometer av haiker, tok med seg bare kameraet, dokumenter, og en ryggsekk med klær. Og han var i stand til å realisere sin drøm! Og da kunne dere.