All den tid du er bekymret? Det viser seg at dette er nyttig!

Stress kan gjøre kroppen merkelig tingene dine. Hvis du er under åket av stress for lang tid, er du setter deg selv i fare for alvorlige sykdommer, blant annet skiller seg ut for seg problemene i det kardiovaskulære systemet, svekke immunforsvaret og fedme. Imidlertid kan stressende situasjoner bli "en koffert med dobbel bunn" for oss. Du vil bli overrasket, men på en måte, angst og spenning kan være enda nyttig for oss. Denne sensasjonelle funnet ble gjort av forskere fra University of California i Riverside.

Angst krever en person til visse handlinger

Hva er bruken av spenning eller frykt for sin egen trivsel? Hvis du ikke føler deg denne følelsen, ville du ikke prøve å ta noen skritt for å styrke tiltak for å beskytte sin egen sikkerhet. Det virker som du ikke trenger å bekymre deg for ingenting. Dermed bekymringer om ikke utenfor jern hindrer fremveksten av en brann i huset, og frykten for å få hudkreft gjør at du bruker solkrem. I en studie utført i 2006 ble røykere blant de unge vist grafiske advarsler om farene ved sigaretter. Som det viste seg, de frivillige økt bekymring for egen helse.

Hva er paradoks av overdreven angst?

Helsedepartementet har vedtatt resultatene av forskerne, og nå tobakksprodusenter er forpliktet til å sette på hver pakke ikke bare helse advarsel, men også fengende anti-reklame. Men hva som skjer rundt? Vi har folk i hopetall for å slutte å røyke? Faktisk er dette ikke skjer. I stedet er det et tilbakeslag: folk ikke ønsker å blande seg inn i deres liv mot deres vilje. Det synes, for mye angst kan føre til det motsatte problemet.

Dreven bekymring for helsen til lammer viljen

Det samme kan sies om en mann som samvittighetsfull i saker av negativ påvirkning av miljøet. For mye bekymring eksos, skitt i vannet, kjemisk behandlet mat, kreftfremkallende og giftstoffer som fører til lammelse av viljen. Som et resultat, er ivrig forkjemper for et rent miljø og sin egen helse ikke iverksette tiltak for å bekjempe ytre påvirkninger. Dette betyr at fordelen vil bare rasjonell tilnærming til virksomheten. Du vil dosert angst som ikke kan lamme din vilje.

Bør vi være redde for dårlige nyheter?

Hvis du unngår de dårlige nyhetene, vil du aldri vite hvordan man skal reagere i en gitt situasjon, hvis det forekommer. I en studie utført i 2015 av de ansatte ved University of California, fulgt av studenter fra antall fremtidige advokater. Deltakere som har opplevd mer angst, har fått lavere score for eksamen. Men denne feilen ikke slått dem ut av brunst. Tvert imot, de var klare til å reagere mer effektivt sammenlignet med de som ikke vente for svikt. Faktisk mer urolige elevene umiddelbart aksepterte utfordringen. De var klar til å gå videre til fiasko, og har utviklet en detaljert plan for å endre situasjonen. Men de som ikke har vært så spent før en vanskelig eksamen, ikke har noen tanker om hvordan de vil fortsette.

Angst kan inspirere til handling

Forskere mener at angst kan være et viktig skritt på veien mot det som i psykologien kalles "pragmatisk kjærlighet." Under dette konseptet innebærer å tenke på fremtiden, som kan inspirere en person til handling. Helse bekymring aksje gjør at du tenker på alle mulige scenarier. Som du vet hindringer som potensielt kan møte på veien mot det endelige målet.