Første fødsel. Hvordan å forberede deg?

Mange gravide kvinner, særlig de venter første barn føler en følelse av frykt og angst. Deres erfaringer har mindre å gjøre med fødselen av smuler, som med prosessen med levering. Noen skremmende smerte, andre - ikke forstå detaljene av denne fysiologisk prosess, andre er forferdet ved tanken på ikke å kunne føde selv i det hele tatt. Faktisk prosessen med fødselen av et barn er ikke så ille som mange tror på det. Trenger bare lenge før utbruddet av arbeidskraft for å samle informasjon for seg selv om hvordan å forberede seg til fødselen, hvordan man oppfører seg i den mest ansvarlig for mamma øyeblikk som nummen og bekjempe forsøk. Det er viktig å forberede deg for at alt går bra, og tenke mer på ungen. Tross alt, barnet på tidspunktet for exit fra mors liv er mye tyngre enn de fleste kvinner i fødsel.

Så, hvordan du kan forberede deg selv og hva du trenger å vite om de første generasjonene?

For det første, ikke vær redd for å finne ut hvordan alt skjer. Feil å tro at det er bedre å lære alt om prosessen og fullt stole på legene. Ingen tillit til legen, ta levering, må være på mødrene. Men det er verdt å huske at det var fra seg avhenger hvordan vil arbeidskraft.

Motta informasjon om hvordan du kan gi fødsel til en kvinne og hva de skal gjøre fødselspermisjon, bedre å ha kvalifiserte konsulenter og leger. Er ikke overflødig å delta på kurs for fremtidige mødre. På disse øktene vanligvis fortelle en masse nyttige ting, spesielt om den første fødselen. Her lærer vi hvordan man oppfører seg under kamper, forsøk på å puste, slik at barnet ikke lider mye, komme til verden. Disse kursene forberede fremtidige mor perfekt moralsk. Og det er svært viktig for nybakte mødre.

For det andre, trenger ikke å tenke på smerten. Smerte under fødsel - en naturlig følelse. Ja, ikke en behagelig følelse. Men vet denne smerten er flyktig og kortvarig. Bare trenger litt tålmodighet, så raskt som mulig til å møte med smulene som lang periode mamma hadde på seg under hennes hjerte.

For det tredje, det presserende spørsmål: Hvor lenge er det første fødsel, og hvordan å ikke gå glipp av utbruddet av arbeidskraft? Hver kvinne fødested individuelt. Å si nøyaktig hvor mye tid kvinnen vil være en generisk prosess umulig. Det hele avhenger av fysiologiske egenskaper. I noen livmorhalsåpningen, ruptur av fostervannet og direkte leveringspunktet er raskere, mens andre må vente på en dag eller mer. Ofte det avhenger av om kvinnen eller at hun fødte første barn. I alle fall, hoppe eller gå glipp av utbruddet av arbeidskraft er umulig. Selv om du ikke vann blakk, føler hun fortsatt i starten av sammentrekninger. Disse kuttene med ingenting kan ikke bli forvirret.

For det fjerde, mange kvinner tror at hvis de krysset 30-års merket, føder et barn er vanskelig og hardt. Dette er ikke helt sant. Ja, den første fødsel etter 30 anses å være ganske sent, men hevder at de er vanskeligere å forutsi eller kompleksitet, ville ikke la seg noen lege. Forresten, sier at 30-år gammel kvinne (og eldre) som føder for første gang, leger lettere å hjelpe. Tross alt, var hun mer bevisst bevisst nærmet graviditet, mer grundig forberedt.

Femte, hvis du fremdeles er redd for prosessen med fremveksten av barnet født, og deretter tenke partnerskap fødsel. Tro meg, det blir enklere skjebnen til kvinner i arbeid. Mamma, å være sammen med kjæresten min, føler at hun ikke er alene, at det støttes og kontinuerlig overvåke hva som skjer rundt. Og dette er veldig viktig. Så ny mor vil være i stand til å fokusere på selve fødselen, og ikke på hva som vil skje med henne. Og partner vil hjelpe nummen prosessen. Den vanligste stryke ryggen og midjen på tidspunktet for kampene virkelig gjør underverker og reduserer smerte.

Og generelt, bør ikke være redd for hvordan den første leveransen vil finne sted. Alt er bundet til å være bra. Et møte med barnet ditt vil bringe enorm glede og smerte vil bli glemt umiddelbart.