Gresk-romersk bryting - essensen og regler

Denne type makt kalles kampsport klassiske kampen mot franskmennene, men det antas at det riktige navnet - gresk-romersk bryting. Det dukket opp i den gamle verden, og siden da reglene i gresk-romersk bryting ikke har endret seg. Og de er redusert til det faktum at ved å bruke visse teknikker og tiltak for å bringe motstanderens balanse og sette på teppet, og teppe bladene. Derav navnet, og tilsynelatende var det - "satt på bladene." Den forbyr forskjellige kroker, undersnitt, trinn, føttene kan ikke ta hendene.

En teknikk gresk-romersk bryting - en teknikk som ikke holdes under beltet, og den viktigste oppgave for jagerfly er å trykke på motstander til matten. Teknikker og handlinger vurderes på en skala og utøvere, få et visst antall poeng, kan vinne det for ham, har for eksempel kaste, holde eller mottak. Poeng utmerkelser dommer, men det er også justitiarius, som er den viktigste faktor for enhver handling fighter. For eksempel kan punktene ikke regnes for feil mottakelser, samt passivitet i gjennomføringen av kampen, er at når utøveren unngår selve kampen. Karakterisert gresk-romersk bryting i at varigheten av kampen er to minutter, men tre perioder. Det er bare seks minutter, med noen avbrudd. Dersom vinneren ikke er bestemt, så trekningen holdes. Etter at en av jagerfly har lov til å utføre angrepet.

Selvfølgelig har den gresk-romersk bryting noen begrensninger. For eksempel kan du ikke gå til matten med oljet kropp, for eksempel fett eller fett. Det er umulig å negler var for lang, nesten en obligatorisk tilstand er tilstedeværelsen av et lommetørkle, som teppet ikke kan være skitten, og skitne fighter han kan etter at han ved et uhell kan "ringe" på nesen. Selv gresk-romersk bryting betyr fullstendig underkastelse til dommeren, og til å bli med ham i krangel i tilfelle av tap, er det forbudt.

Gresk-romersk bryting kan lede kampen, i holdning, samt på bakken, som lyver. Det er likevel viktig å ta fienden ut av balanse og satte ham på teppet. I kampen en stor suksess nytes kaste, pisking, klemmer.

jagerfly klær mer spesifikk. Dette smelter, tights, myke sko kalt "bryting" sokker. Høyttalere jagerfly vanligvis innendørs der temperaturen regimet gjør dette, selv om det hender at noen konkurranser blir holdt, og i åpne områder.

Det antas at den gresk-romersk bryting - en kamp av styrke, fleksibilitet og sinn. Styrken er en av de viktigste kriteriene, fordi det er noen teknikker en fiende kan ikke vinne. I kampen okkupere en spesiell plass i utarbeidelsen av opplæringen såkalt "bridge" - dette er når en bryter buken opp og hendene og bena bøyd på bekostning av kroppen hans er i en avstand fra gulvet. Baksiden er buet kontinuerlig og må derfor være fleksibel. I tillegg til "bro" i opplæringen omfatter akrobatikk - saltomortale, hjul, håndstående, noen ganger rondat, rushing. Idrettsutøvere begår og fallende standplass. Utvikling av skjøter, de må være fleksibel og elastisk. Noen ganger utstyr gresk-romersk bryting gir forskjellig slipp og utøveren skal kunne gjøre dem for seg selv med sikkerhet. Idrettsutøvere er også involvert i driften, løfte vekter tvinge i trening og inkluderer utendørs spill.

Selvfølgelig er jagerfly ikke bare å gå ut på teppet i sparring. Men utøverne har også avtale med utstillingsdukker manikenov vekt noen ganger overstiger vekten av personen. Dette gresk-romersk bryting innebærer utholdenhet, som utvikler pedagogiske møter. Men det viktigste er at utøveren må være fast bestemt på å vinne og ingenting å frykte, så han vil vinne for sure!