Hvor mange kalorier blir brent av et kyss? Vi lærer!

Hvor mange kalorier blir brent av et kyss? Dette er et veldig interessant spørsmål. Det skjer i mange. Siden nesten alle mennesker har hørt at et kyss ikke bare er "paradislig nytelse", men også et veldig effektivt middel mot ulike sykdommer og overvekt. I alle fall sier så mange leger. Hvordan er det egentlig egentlig?

Miste vekt ved hjelp av et kyss

Det er verdt å merke seg at i denne prosessen er det mye annet. Starter fra tilfeldige bevegelser av ansiktsmuskler og slutter med økt trykk. Det er viktig å vite at leppene er den mest sensitive delen av kroppen. Dette er bevist. Lipsens følsomhet er 200 ganger den av fingrene på hånden. Selv med et lite mildt kyss, er 29 ansiktsmuskler involvert. Forresten, som en følge av dette, er denne hyggelige prosessen fortsatt ansett som et utmerket middel mot å etterligne rynker.

Med et kort og forsiktig kyss blir omtrent tre kalorier brent. Konklusjonen er enkel. Jo lengre kysset, jo mer kalorier brente. I et øyeblikk vil du for eksempel miste ca 26 kalorier.

Et annet interessant faktum. Hvis du klemmer for en time, kan du brenne 70 kalorier. Det virker for lenge? På ingen måte. Hvis du ser på filmen i en omfavnelse, vil det ta enda mer tid. Og dermed kalorier. Og hvis du forbinder omfavnelsen med et kyss, blir effekten enda bedre.

Og hvis du sammenligner?

Snakker om hvor mange kalorier som er brent med et kyss, du kan ikke sammenligne denne prosessen med effektivitet med andre. For eksempel med å gå. Minuttet av kysset er ~ 30 kalorier. Og 60 sekunder med rask gange - bare 4-5 kcal.

For en time med moderat kjøring med korte pauser per trinn, går det om lag 240-260 kcal. Hvor mange kalorier brent når du kysset - det ble sagt ovenfor. Og nå kan du oppsummere. Hvis du klemmer i 1,5 timer (for samme visning av filmen) og fire ganger for å bryte i et minutt kyss, vil du miste om 225 kcal! Hvis du tror funnene fra leger og deres eksperimenter, så er det virkelig. Trenger å si at 30 minutters kontinuerlig kjøring med en hastighet på 8-10 kilometer per time brenner kun 150-200 kcal. Det viser seg å være i et romantisk forhold - det er mye mer behagelig og nyttig enn å gjøre fysiske øvelser.

Andre interessante fakta

Hvor mye kalorier brent når du kysser, er forståelig. Nå kan du fortelle om andre underholdende fakta.

For eksempel, kyssende mennesker er mye mindre sannsynlig å lide av periodontitt og tannråte. Fordi denne prosessen stimulerer produksjonen av spytt. Og det er en utmerket nøytraliserende syreplakk. Et annet kyss er en utmerket trening for lungene. Tross alt, i stedet for 20 puste per minutt, begynner de å begå 60! Denne "prosedyren" bidrar til å forebygge lungesykdommer.

Det er også nyttig å vite ikke bare hvor mange kalorier er bortkastet med et kyss, men også at under denne prosessen øker hjertefrekvensen. Følgelig forbedrer blodsirkulasjonen og metabolisme. Dette betyr at risikoen for hjertesykdom er redusert. Og selvfølgelig er det en utgivelse av adrenalin og endorfin. En person begynner å føle seg mye bedre, og hans humør blir også forhøyet. Forresten! Under kysset produseres såkalte neuropeptider. Og takket være dem blir patogene bakterier og virus ganske enkelt eliminert.

Flere leger sier at kysset er sterkere enn morfin. I 200 ganger. Følgelig er kysset en utmerket smertestillende middel. Så for å behandle hodepine, det viser seg, det er bedre å ikke ta piller.

Om intimt

Snakker om hvor mange kalorier som er brent med et kyss, vi kan ikke unngå å merke oppmerksomheten og en mer erotisk prosess. Namely - sex. Sjelden når denne prosessen er berøvet foreløpige kjærtegn. Og de passerer alltid med kyss. Generelt, for noen minutter med lidenskapelige prelud, brennes omtrent 90-100 kcal. Og dette er ikke maksimumet. Selv striping tilbringer en viss mengde kalorier (fra 8 til 10).

Hvis du ikke går inn i detaljer, kan du legge merke til - generelt kan hovedprosessen (med alle medhjelperne) bidra til å kvitte seg med 200 og 1000 kalorier! Avhenger av nummeret sitt fra mange faktorer. Spesielt fra aktiviteten, energi og fysisk anstrengelse opplevd i prosessen. Generelt er mengden kalorier som er brent av et kyss ikke maksimalt. Og faktisk, regelmessig hengi seg til en intim partner, kan du kvitte seg med overskytende kilo i et par måneder.