Hvordan beskytter cervical vertebrae Osteochondrose

Moderne mennesker, spesielt byboere, ofte høre det knase i nakken med en skarp sving av hodet, føler midlertidig nummenhet i fingrene, tyngde i hodet, hodepine, ubehag i kragen avdeling (nakke, skulder). Mange mennesker tror ikke om årsakene til slike følelser eller skrive dem på vanlig tretthet. Imidlertid kan dette være symptomer på en kompleks sykdom, som du så indikerer nakkevirvler.

menneskelige ryggrad ryggvirvlene utgjør som er sammenhengende disker. Sammenlignet med andre deler av ryggraden, vår hals - de mest rørende, fordi vi er i stand til å snu hodet i en større vinkel enn overkroppen. Derfor, cervical vertebrae er mer sårbare under bevegelse. På dem hviler og en stor belastning, fordi halsen støtter hodet i oppreist stilling. Og hvis resten av ryggraden ryggvirvlene løper ryggmargen stasjon som overfører pulser (ordre fra hjernen) til andre deler av kroppen, så til halsvirvler fremdeles ligge vertebrale arterie ansvarlig for den cerebrale blodstrøm og nerve badebukser som gir følsomhet av våre hender, føtter, nakke.

Folk som ofte føler seg ukomfortabel nummenhet i skuldre og nakke, prikking i fingrene, øresus, mørkere i øynene, svimmelhet, oppstår skjulte prosesser, som fører til deformering av nakkesøylen. Stasjonene, fester halsvirvler, kan danne et fremspring eller herniated plate, bony vekster som skal komprimere eller irritere nerveendene, forårsaker ubehag og smerte senere. Som en følge av svekkelsen av hjernens blodforsyning (og dermed oksygen) folk ofte opplever hodepine, migrene, kronisk tretthet, svimmelhet, tretthet.

Alle er symptomer på sykdommen, som kalles Osteochondrose av cervical vertebra. Dette er en svært vanlig sykdom, det er stadig høyt tempo på grunn av fremveksten av yrker som krever langvarig sitting på skjermen eller i andre spente frosne positurer. Osteochondrose påvirket dataeksperter, lastebilsjåfører, mennesker som lever et aktivt liv er ikke slik.

I begynnelsen kan dette gi seg utslag i lys av kortsiktig svimmelhet og tretthet, men som kompresjon av arteria vertebralis sykdommen er å få fart: starter trykkstøt, utvikle høyt blodtrykk, vaskulær dystoni, det er problemer med hjertet, før han mistet bevisstheten. Halsvirvler slites ned, noe som fører til en krampetrekning av blodkar i cervical ryggraden, og i noen tilfeller, og deres ved fortrengning. Med alderen blir bilde forverret ved senil innsnevring av hulrommet inne i vertebralarteriene grunn av atherosklerotiske prosesser. Hvis du kjører en sykdom, endringer i cervical vertebrae bli irreversible. Det er ikke nødvendig å tenke på at Osteochondrose - senil sykdom: nå flere og flere unge mennesker 15-20 år gamle klager over smerter i ryggen og i nakken, er 30% av hodepine faktisk forårsaket av utilstrekkelig cerebral blodtilførsel som følge av kompresjon av mellomvirvel arteriene.

Derfor, for å hindre Osteochondrose av halsvirvler, er det nødvendig å være spesielt oppmerksom på forebygging av sykdom. Hvis du må bruke mye tid i en immobile og anspent holdning, hver time, gjøre litt øvelse: vippe hodet et par ganger i en eller annen retning, opp og ned, gjør hodet sirkelbevegelser; skuldrene og gjør en bevegelse med hendene. Trenger du å tenke på hvordan du gradvis bli kvitt dårlige vaner - som bare røyking bidrar til vasokonstriksjon. Se Watchers - fedme og overvekt bare legge bensin på bålet. Utvikling og Osteochondrose kan fremme stoffskiftesykdom. Ta hensyn til sunn søvn: høy pute, for myk madrass, ikke gi kroppen for å gi et strengt horisontal stilling, må du slappe av i nakken.