Sport og Fitness, Ekstremsport
Hvordan lære å stå på snowboard med stor dyktighet og evne?
En av de mest spennende vintersport er snowboard, som ikke bare bidrar til utviklingen av fingerferdighet og koordinering, men også gir en følelse av ufattelig rask flytur mellom den hvite snøen. Men for å kunne oppleve selv er en god følelse, bør det være pre-trening og opplæring, etter som du vil være i stand til å delta i et stort team snowboard entusiaster.
Så, hvordan å lære å stå på snowboard på kortest mulig tid, for å gå til vintersportssted, måtte du mestre de enkle tekniske ferdigheter og nyte bakkene? Først av alt er det nødvendig å finne en fredelig og rolig sted, helst bort fra trafikkerte veier, der du kan bli den første dagen fra morgen til kveld for å øve og mestre grunnleggende teknikk. For å gjøre dette, er det ganske passende lysbilde 4-5 meter lang og 2-3 meter bred. Vanligvis, for å lære å stå på snowboard person trenger 3 dager, som hver har sin egen tegneserie tittel.
Den første dagen kalles "frosk Waltz". Hvor du kan kjøre snowboard uten ferdigheter på den første dagen? Du må velge en liten bakke. Ellers risikerer du ikke bare å underholde andre, men også å komme i trøbbel på grunn av en dårlig høst.
Det første du trenger å mestre - en spesiell teknikk kant, som er evnen til å kontrollere styret med kroppen din. Sett brettet på snøen og ta et riktig posisjon på den. Foran og bak benet bør inngå en spesiell tilknytning til sko, som er plassert på bordet. Den fremre delen av styret, som er under sokkene, kalles «forsiden», den bakre delen av det samme - «baksiden». Nå er det nødvendig å mestre teknikken med å begrave forkant og evnen til å sikkert holde balansen. Hele dagen til å vie utvikling av denne teknikken. Således er det nødvendig å bruke følgende kontrollmetoder: hopp og snowboard vende 180 grader, bevegelse av snowboard via en første hoppe «forsiden», og deretter med den «baksiden».
Noen mennesker prøver å starte snowboard, ikke har mestret teknikken med kant som er en stor feil. Hvordan lære å snowboard, ikke har mestret de grunnleggende prinsippene for å opprettholde balanse og bevegelse av styret? Derfor er utvikling av grunnleggende ferdigheter bør gis mye tid.
Den andre dagen bør være viet til utvikling av kunst fra fjellet lysbilde, ikke tillater imidlertid styret sterkt akselerert. Denne dagen kalles "turtle raser" og mottoet her er "langsom og jevn vinner -. På å gå" Dette er de grunnleggende regler som vil bidra til å unngå feil og å bedre forstå hvordan man lærer å snowboard. så:
- Hvis styret begynte å bevege seg med stor akselerasjon, i alle fall ikke sitte på huk på baksiden fots, som i dette tilfellet, vil hastigheten øke. Det bør ta hendene til siden, vri overkroppen, med det resultat at hastigheten vil bli redusert til en fullstendig stopp.
- Hvis du skrev inn er allerede tilstrekkelig høy hastighet, prøver ikke å falle ned og dermed til å stoppe, fordi på veien er full av farlige hindringer, som du kan rett og slett ikke legger merke (stubber, trær, steiner, og så videre).
- Bør ikke få lov til å styre berører kanten av skråningen, motsatt fra en der du står, ellers vil du umiddelbart kuvyrknetes og begrave i snøen.
På den tredje dagen, bør du ha blitt trygg snowboardere, som kan uavhengig og uten å falle overvinne alle spor for snowboardere. Imidlertid bør dette være igjen nøye gjenta alle øvelser som du mestret i de to foregående dagene. Denne dagen kan kalles "kunst skarp snø" når du først føle ekte fly erfaring og en god følelse av å flyte over snødekte skråningen.
Hvor og hvordan du starter snowboard, det avhenger helt av deg, men reglene og faglige råd bør ikke bli neglisjert. Mener at de utviklet gjennom mange års praksis og er mest egnet for den som ønsker å ikke bare lære å ri et brett, og bestemte seg for å bli en profesjonell i dette feltet og oppnå stor suksess.
Hvordan lære å snowboard, er det nå kjent, så det som er igjen er bare å gå til et skianlegg, ta i leie nødvendig utstyr og til å starte aktiv trening. Lykke til!
Similar articles
Trending Now