Hypoallergen diett for Ado

Få mennesker vet at det er en diett, som du kan redusere risikoen for alle slags allergier. På det vi nå snakker. Denne dietten kalles en hypoallergisk diett for Ado. Han har utviklet sin velkjente forsker og professor i medisin Andrei Dmitrievich Ado. Egentlig, på vegne av denne kraftsystemet og det tok sin berømte navn. Vi vil prøve å vurdere nærmere alle nyansene av dietten for både voksne og barn.

allergi

I dag er en svært vanlig sykdom som en matallergi. Og sykdommen påvirker ikke bare voksne, men også barn. Og jeg kan også si at første av alle barna. Derfor er en spesiell diett for Ado et must å redusere kroppens allergiske reaksjon mot visse matvarer. Men før du tar slike drastiske tiltak, pre-sjekk med legen din. Hvis legen godkjenner din beslutning om å gå for å spise på en diett, kan du lese de grunnleggende reglene for det, for ikke å skade kroppen din.

For å starte et kurs i kosthold, prøve å identifisere allergenet. Hvis en eller annen grunn kan du ikke gjøre dette, så en uke for å utelukke alle de produktene som kan forventes å forårsake en allergisk reaksjon. Når du sitter i en uke ris eller andre produkter i kostholdet ditt gradvis komme tilbake en ingrediens og se reaksjonen. Ofte allergifremkallende matvarer som inneholder protein - egg, melk, kylling. Men også kan provosere en lignende reaksjon bær og grønnsaker.

kraft funksjoner

Diett for Ado betyr fullstendig utelukkelse fra det salte menyen, røkte produkter. Siden salt kan forsterke allergiske reaksjoner.

Dietten må være til stede forskjellige grønnsaker og frukt, som er fulle av vitaminer, og uten dem normal funksjon av kroppen er rett og slett umulig.

Når du kjøper produkter i butikken må du lese hva som er skrevet på emballasjen. Så hvordan farlige allergener kan være til stede i mange matvarer.

Uspesifikk diett Ado bjørner og noen av funksjonene som er viktig å vite på forhånd. Denne strømforsyningen for barn og voksne er noe annerledes. Spedbarn bør ikke gis aubergine, fisk, melk og mange andre produkter som er typiske for denne dietten.

Forsiktighet er nødvendig å henvise til bruk av poteter og noen kornblanding. Også må eliminere forskjellige drikker: kaffe, sterk te. Kan drikke bare vann uten kullsyre, eller kjøttkraft hofter svak te. Vi anbefaler ikke bruk av søtsaker, yoghurt, et stort antall meieriprodukter, tyggegummi er ikke nødvendig. Med stor forsiktighet måtte referere til bruk av kornprodukter. De kan bli erstattet brød av riskorn. Også løst noen varianter av elva fisk.

Ado kosthold. Meny på de fire første dagene

Classic meny for denne dietten designet nettopp for syv dager.

Den første frokosten kan tilberede grøt på vannet. Til lunsj, forberede deg kål suppe med kjøtt.

Du kan legge til noen poteter, gulrøtter og løk. Etter et par timer etter lunsj kan du spise noe lett, for eksempel en banan, eller har en svak te med aprikoser. Til middag, kyllingfilet med dampede grønnsaker.

På den andre dagen på frokost å spise risengrynsgrøt. Fremstill den i vannet. Komplett frokost usøtet te. Det gis tillatelse til dessert spise svisker eller annen tørket frukt som du liker. Til lunsj, forberede et lett grønnsakssuppe med et lite stykke kjøtt. Ikke glem om lunsj. På denne tiden, drikke te med syltetøy. Middag kan gjenta og spise kylling med grønnsaker, har du forberedt tidligere.

På den tredje dagen til frokost kan du skjemme bort deg selv bokhvete. Til dessert, bør pudding lage mat selv.

Hvis du føler at du synes det er vanskelig å vente til middag, og vil ha noe å spise, kan du ta en matbit brød av bokhvete te. Til lunsj kan du gjøre uten suppe og spise dampede grønnsaker. For et par timer før middag, bake selv et par epler. På kvelden, mager fisk koke selv. Før du går til sengs kan du drikke et glass kefir.

Neste morgen kan du unne deg gresskar grøt med melk. På ettermiddagen å koke grønnsakssuppe, hvis ønskelig, legg en skje med rømme i den. Et par timer før middag er stor som en snack egnet svak te med rundstykke. På kvelden, svinekjøtt lapskaus med grønnsaker. Før du går til sengs har tradisjonelt drikke et glass kefir.

Menyen for de siste tre dagene

På den femte dagen i morgen kan du spise grøt laget av hirse, med tillegg av svisker. I løpet av dagen kan du spise suppe med gårsdagens brød i stedet. Et par timer snack fruktsalat. På kvelden kan du lage kjøttkaker dampede med en lett salat av kål.

Neste dag til frokost - ris grøt med frukt. Til lunsj kan du råd frites med en salat av kål og agurk. På snack kan du spise hundre gram ost. På kvelden lapskaus kjøtt og koke bete salat med svisker. Før du går til sengs drikke et glass kefir.

På den siste dagen av dietten i morgen foreta en risgrøt med epler. På snack når sulten før middag kommer, drikk et glass kefir. På ettermiddagen, forberede lapskaus av grønnsaker. Som et kveldsmåltid er perfekt på denne dagen curd pudding med te. På kvelden kan du spise dampede grønnsaker. Før du går til sengs drikke en kopp yoghurt, men på betingelse av at det hjemmelaget.

Hver dag, prøve å drikke ikke mindre enn seks glass med vann uten kullsyre.

Meny for denne dietten er ikke strenge, slik at den kan utvides mer enn en uke. Men bare hvis helsetilstanden er ikke svekket. Dersom produkter som du ikke liker eller ikke kan stå, kan de trygt erstattet det samme.

Nå vurdere kraften i Ado kosthold for barn. Som vi har funnet hos barn er det intolerante av mange produkter. Derfor må menyen som skal justeres for hvert barn for seg.

Ado kostholdet til barn

Det grunnleggende prinsippet om denne dietten - det er ikke å konsumere de matvarer som forårsaker allergi. Med barna, selvfølgelig, det er mye mer komplisert enn med voksne. Det er vanskelig å benekte at de er veldig glad i. Derfor er det nødvendig å velge slike produkter, som er fullt ut i stand til å erstatte en favoritt godbit baby. Men det er viktig å vite hvilke matvarer bør ikke gis til barn i alle fall. Vi snakker om sitrus også strengt forbudt å spise fisk og fjærfe. Men du kan ikke gi tomater, auberginer. Helt eliminere eddik, majones, ketchup, diverse sauser. Of course, fjerne fra kostholdet av kjøtt, sopp. Det er forbudt å gi egg, melk.

Forferdelig allergen kan være honning. Selvfølgelig, de forbudte drikker inkluderer kaffe, alkohol og må ikke gis til barn i alle aldre. Lov til å lage biff med poteter. Baby du kan gi noen form for olje. Korn kan være ris, havregryn, bokhvete. Av surmelksprodukter er tillatt å gi ostemasse. I noen mengde kan du tilberede måltider i sine epler. Vannmelon kan spises som barnet ditt vil vil, selvfølgelig, hvis det ikke føre til allergier. Du kan drikke svak te, kompott av frisk frukt og tørket frukt.

Prøv å diett for et gitt kraftsystemet å være så forskjellige som mulig.

bokhvete gryte

Vi fant ut hva diett Ado. Oppskrifter på noen retter nå vurdere. La oss starte med bokhvete gryte.

For sin forberedelse du trenger er allerede to hundre gram kokt bokhvete, to eggeplommer (hvis ikke allergisk), 100 gram rømme og en til to teskjeer sukker.

Bestanddelene bør blandes godt, sette inn en pre-dannet støpeform og sendt til førti minutter i en ovn forvarmet til 180 grader. På du kan legge rosiner eller svisker forespørsel.

Cookies på kefir

Det er nødvendig å blande en kopp av yoghurt med en spiseskje av solsikkeolje og to teskjeer sukker. Her er det nødvendig å legge til en kopp mel og en klype natron, eddik slukket. Den resulterende blanding ble plassert på en bakeplate, lagt pergamentpapir. Bake tar minst en halv time ved 180 grader. Klar kake kutt. Toppen kan du strø med melis. Alle informasjonskapslene klar.

konklusjon

Nå vet du det er en uspesifikk hypoallergenic diett for Ado hva hennes prinsipper. Det ble også ansett som tillatt og forbudt produkter.