Oppblåsthet: årsaker og forebygging

Oppblåsthet og smerter som følge ham, levere mye ubehag, slik at det ser ganske estetisk tiltalende. Siden årsakene til denne sykdommen har lenge vært kjent, kan det være ganske vellykket unngå det. Overraskende for mange er det faktum at den menneskelige kroppen selv ikke produserer gasser. Det er to hoved kvaliteten på sine kilder:

- Svelget luft, så kan vi snakke om kullsyreholdige drikker ofte føre ansatte til sterk otryzhek.

- De bakterier som produserer gass. Disse bakteriene lever i tarmen og utføre mange nyttige funksjoner. En av de viktigste omdannelsen er ufordøyde sukker i gassen.

Hvis luftoverskudd ikke gå gjennom raping eller flatulens, samle de inn og fikk oppblåsthet. Grunnene til at gassene ikke kommer ut, er ikke helt klart, men du kan unngå dette problemet.

Først av alt må du huske på at den økte produksjonen av gass på grunn av det faktum at du drikker og spiser, og hvordan du gjør det. Det var ikke tilfelle i noen mystisk sykdom. Kan bruke enkle tips beskrevet nedenfor, så problemene vil være mindre.

oppblåsthet Årsaker

Den første er å vokte seg for raffinose. Dette stoffet er et trisakkarid, som er inneholdt i belgfrukter og brokkoli. Kroppen ikke absorbere og assimilere ikke raffinose, men tarmbakterier er helt i stand til å behandle den i en gass. I tillegg bør vi ikke se bort fra laktose intolerant. Voksne, i motsetning til barn, ofte lider av ekstrem følsomhet for laktose, som så mye er funnet i meieriprodukter og melk. Du kan finne et alternativ, i dette tilfellet, er yoghurt veldig godt absorbert, i motsetning til melk.

Oppblåsthet, årsakene som vi er interessert, og ofte manifesterer seg på grunn av enkle sukkerarter og karbohydrater. Dette kommer vanligvis til ulike kaker og søtsaker. Det er viktig å huske på at grundig tygging av mat er i stand til å fri oss fra mange problemer. Hvis du blir bombardert med store biter av mat på farten, så dette blir en årsak til overdreven luft svelger som fører til oppblåsthet og sterk gassdannelse. Bør ikke drikke drikker gjennom et sugerør. Når man trekker ut væske gjennom ventilen, trekker man i den luft, som er på toppen. Resultatet av dette kan også være en oppblåsthet. Årsakene som kan være kjent for mange, er bruk av kunstige søtstoffer. For mange, de blir kilden til problemet. Sjekk etiketten, slik søtningsmiddel som vanligvis finnes i produkter hvor det er et tegn på "sukkerfritt".

I tillegg til de ovennevnte grunner, kan du fremheve noen. Det bør kutte ned dosen forbrukes fruktose. Det er en frukt sukker som finnes i all frukt, honning og noen grønnsaker. Noen mennesker lider av oppblåsthet på grunn av denne saken.

Oppblåsthet kan oppstå ikke bare på grunn av de matvarer som forårsaker oppblåsthet. Ofte årsaken kan være en av de følgende faktorer: forstoppelse; delvis tarmobstruksjon; cyster eggstokkene; parasitter; menopause; hevelse før menstruasjonen eller under dem; nevrotiske forstyrrelser.

Slikt ubehag kan bli utsatt og barn. Oppblåsthet barnet kan vises for forskjellige grunner. Når det kommer til babyer, det kan skje på grunn av en rekke gastrointestinale lidelser, eller væskeansamling. Diare, forstoppelse, brokk, eller levercirrhose ofte føre til hevelse hos barn. Imidlertid kan de vanligste årsakene til dette være svelger luft mens de spiser eller gråte.

Hvis oppblåsthet bringer alvorlig ubehag og smerte, er det viktig å søke legehjelp.