Saratov treningssentre i fabrikken, Volzhsky, Lenin og Kirov regioner

I dag mer og mer blitt et populært ønske om å være sunn og vakker. Noen overholder strenge dietter, andre jogging eller fitness hjemme, andre "avhengige" til babyen fitness. Men selvfølgelig, å bringe henne skikkelse i perfekt form, er det nødvendig å kombinere både riktig ernæring og mosjon. Innbyggere i Saratov i denne saken også, prøver å holde følge. Jo mer som byen har ca 80 treningssentre.

Et sett med grunnleggende tjenester til treningssentre

Treningssentre Saratov - er ikke bare et stort rom med tredemøller, sykler og annet treningsutstyr. I dag, de fleste av dem tilbyr en rekke tjenester. Og hva denne tjenesten vil vurdere tabellen nedenfor. Den presenterer noen idrettslag fra ulike regioner.

Noen av disse institusjonene tilbyr tilleggstjenester (helt til høyre kolonne), som vil bli nevnt nedenfor.

Ettersom prisen på tjenesten, de er selvfølgelig annerledes. Den billigste billetten for en måned vil koste bare 700 rubler ( "Edelweiss") og dyreste (ikke inkludert online World Class) - 4000 rubler, i "ungdom" Sports Palace.

Treningssentre Saratov: Kirovsky District

I Kirov-distriktet i Saratov er 13 treningssentre. Denne fitness klubber "Safia", "Oxygen", "Muscle" idrettslag og andre.

World Class - en av de berømte og prestisjetunge institusjoner, ikke bare i Saratov, men hele Russland. Det er en del av den globale topp 25 fitness klubber. Alle programmene er delt inn i fire kategorier:

• Group - noen typer yoga og pilates, klassisk aerobic, step, Vekt trening, tredemøller. En spesiell plass er okkupert av Les Mills programmer (vekslende yoga, pilates, belastningen på alle muskelgrupper og fritid).
• Vann - vann aerobic med ulike typer last og varighet.
• Et treningsstudio med moderne utstyr.
• Spill - flere rom designet for spill i mini-fitball, basketball, volleyball og så videre.

Kostnaden for trening kan være nøyaktig funnet bare i klubbadministrasjon, men det er kjent at det er mye høyere enn prisen i andre idretter institusjoner i byen. Du kan spare ved å kjøpe et årlig abonnement.

Treningsstudioer og Saratov er meget retningsbestemt. For eksempel treningsstudioet "kvinner territorium." Det finnes noen frie vekter og cardio, men de viktigste retninger - en danseprogram og gruppe klasser for å bidra til å forbedre formen, fysisk utholdenhet og koordinasjon. I tillegg vil "kvinner territorium" ikke begrense muligheten til å spille sport selv i "interessant" posisjon. For gravide kvinner har et spesielt sett av yrker, som, ja, og for barn. Hvis det er nødvendig, kan du umiddelbart kjøpe spesiell sports ernæring. Ubegrenset abonnement for en måned i klubben er 2400 rubler.

Leninsky distriktet - der toget?

Det er ikke alltid lett å finne en praktisk og tilfredsstiller alle behovene til et treningsstudio. Saratov, Leninsky distrikt særlig i denne sammenheng, gir et ganske bredt spekter av treningssentre - de er 11. Dette idrettslag ( "Gladiator") og kvinners studio ( "Tonus Club"), klubber ( "Aphrodite", og MaxiFit et al.) og komplekse institusjoner ( "Record", og så videre.).

I Saratov det er enda et helt nettverk av idrettslag - "Leader". Tre avdelinger lokalisert i ulike områder av byen (Leninsky, Oktyabrsky og Zavodskoy). Det er slike anlegg: treningsstudio med alt nødvendig utstyr, kardiozal med tredemøller og elliptiske trenere, dans og aerobic med en strømbelastning og boksing skolen. I tillegg til trening, bedre helse og form klubbens løfter til anskaffelse av nye venner og godt humør.

De dyreste besøk per måned (3000 RBL.) Skal forvalte sentrale kontoret fra 8 am til 22:00. I de to andre områdene prisen er lavere - 2500 og 1700 rubler per måned.

Fitness club "Aphrodite" tar så mye som to rom i Leninsky distriktet. De har en standard vekt trening og aerobic, yoga og pilates. Og det lærte fransk boksing, magedans, Go-Go, strip plast og ny retning av TRX Suspension Training (opplæring ved hjelp av din egen kroppsvekt). For selskaper tilbyr bedriftsklubben driver med alle typer rabattkort.

Opplæring i Volga-regionen

Bassenger er mange treningssentre i Saratov. Volzhsky området selv, og det kan ikke skryte et stort antall av dem, men i hans Palace of Sports ( "Ungdom") tre av dem. Og i distriktet postet fire konvensjonelle fitness klubb og en spesialisert for kvinner ( "OSA").

I tillegg til ulike typer bassenger (utendørs, innendørs, barn), "Ungdom" Sports Palace tilbyr sine gjester et treningsstudio og fitness, lagidrett, og selv dykking. Her kan du kjøpe en billett for en enkelt besøk eller kjøpe et abonnement. Trening i gymsalen vil koste maksimalt 2800 rubler.

Kondisjonstrening, trene på en tredemølle, og kan være på sjøsiden av treningssenteret "Volga-Sport". I tillegg har senteret en profesjonell ernæringsfysiolog, som kan bidra til å justere kraften. Likevel er det en mulighet til å bli med i klubben og få rabatter på alle tjenester.

Viktigste treningssentre Zavadski distriktet

Treningssentre i Zavodskoy District of Saratov er ikke veldig forskjellig fra andre lignende institusjoner i byen. Det finnes rom på skolen (for eksempel "Dawn") med meget rimelige priser (abonnement for en måned - 1000 rubler.) Og en fitness klubb for kvinner ( "Tone Club"). Det er en restaurant "Fitness Slavia", hvor du kan øve også utendørs. I tillegg til treningsrommet av klubben "Leader", som har vært snakket om ovenfor. Total fabrikken distriktet har 14 skoler, hvor det er mulig å trene ikke bare kroppen, men også ånden.

Vyacheslav Maksyuta og hans skole

I 2002 ble den mektigste mannen i Russland anerkjent Saratovians Vyacheslav Maksyuta. Men dette var ikke slutten på hans seier. Og etter en tid, få flere priser og russiske regional skala, B. Maksyuta åpnet et idrettslag "Maksyuta Union." Det har frie vekter og kardio, TRX sløyfe og CrossFit området. Og på grunnlag av klubben åpnet en skole for jenter og gutter 12-18 år (eller mer presist - gym). Saratov fabrikken distriktet, st. Ordzhonikidze, 8 -. Den nøyaktige adressen til skolen sport Vyacheslav Maksyuta.

Litt mer om treningssentre

I tillegg til disse etablissementene, kan du trene i Frunze og Oktyabrsky distrikter. For 1980 rubler. per måned i studio "Sport Class" i tillegg til trening, kan du også bade i bassenget. Eiendommen ligger sentralt og er åpen fra 8 am til 20 pm. Etter klasse, kan du slappe av i massasjerommet og badstuen.

I sommermånedene kan du kjøre ballen utendørs lekeplass på sports kompleks "Ungdom". Og i dårlig vær er det mulig å delta på en yoga klasse, fitness eller prøve seg på tennisbanen.

Studentene har også et individuelt tilbud. I den Saratov State Technical University åpnet "Start" treningssenter. For studenter og universitetsansatte er rabatter.

Andre Tjenester av treningssentre

I tillegg til standard treningsstudioer Saratov tilby flere tjenester. Det kan være:

• Barnas fitness - å styrke barns helse (akrobatikk, generelle styrkeøvelser, akvaprotsedury) og antyder leksjoner for barn fra 1,5 til 16 år. Noen steder selv tilbyr et notat på sitt territorium birthday party (for eksempel "Volga-Sport").
• Personlig trening - tilleggsgebyr (eller uten) en profesjonell coach vil velge et sett med øvelser basert på personlige preferanser og fysiske tilstand.
• Bar / restaurant - nesten alle de store gym er utstyrt med minst en liten bar, hvor etter en treningsøkt, kan du slappe av litt og nyte forfriskninger.
• Massasje - det kan være en klassisk, Thai, hydro (anti-cellulite effekt), osv.;
• Pool - det er både åpne og lukkede versjoner. Ofte, i tillegg til et stort svømmebasseng utstyrt med barn.
• Sauna / Bath - representert i mange idretter institusjoner i byen (Republika, Kvadro Fitness og så videre.), Men det største antall (tre versjoner - finsk, infrarød og tyrkisk dampbad) er i "Limkor" sports kompleks.
• Kosmetikk tjenester (inkludert solarium) - Et bredt utvalg presentert i "kvinner territorium." Dette og en rekke wraps og ansikt rensing av huden og hårfjerning og rynke korreksjon, og mange andre lignende tjenester.

Moderne idrettslag i løpet av en relativt sterk konkurranse og tøffe økonomiske klima er å finne nye måter å tiltrekke seg og beholde kunder. Jo bredere spekter av tilbudte tjenester og lengre dager, så det er mer praktisk for alle gym. Saratov (fabrikkområdet, Kirov eller andre) ikke ligge etter andre russiske byer når det gjelder utvikling av idrett og sunn livsstil, og derfor i sitt territorium antall treningssentre hvert år bare vokse.