Skjer spiller sjakk intelligens og gir lang levetid?

Vil du utvikle hjernen din og begynne å ta de riktige avgjørelsene? Lær å spille sjakk - et spill som er synonymt med intelligens og hjernekraft. Mange studier har vist at sjakk bidrar til å utvikle mentale ferdigheter, og samtidig blir de stadig mer populære i verden.

Sjakkens popularitet

I samsvar med den omfattende undersøkelsen som ble gjennomført i 2012, spilte 70 prosent av voksne på et bestemt øyeblikk av sjakk, og det er rundt 605 millioner sjakkspillere over hele verden. Antall aktive sjakkspillere i forskjellige land viste seg å være som følger: 15 prosent av USAs befolkning spiller sjakk, 23 prosent i Tyskland og i Russland - så mye som 43 prosent. Utrolig tall ble demonstrert av India, hvor 85 millioner mennesker spiller sjakk, noe som skyldes populariteten til tidligere verdensmester Viswanathan Anand. Noen nyere data fra arrangørene av World Chess Championship i 2014 rapporterer at 1,2 milliarder seere så konkurransen.

Hva er det

Hvordan spille sjakk? Kort sagt: det er et brettspill som spilles av to motstandere, som hver har seksten biter. Motstandere bruker strategisk tenkning for å sette fiendens konge figur i en situasjon der han ikke lenger kan komme seg ut - "sjekkkammer".

Historie av spillet

Sjakk er et gammelt spill, som er minst 1500 år gammel. Mest sannsynlig, oppsto det i India, og ble en gren av et annet strategisk spill kalt Chaturanga. Dette spillet tok ulike former, til reglene ble standardisert i det nittende århundre, da ble det første verdensmesterskapet holdt. Til nå er verdensmesteren den norske Magnus Carlsen, som forsvarte sin tittel i konfrontasjon med russisk Sergey Karyakin. Women's World Chess Champion er Hou Yifan fra Kina.

De smarteste menneskene i verden

Det er ikke noe overraskende i at verdens sjakkmestere er vanligvis en av verdens smarteste mennesker. En av de mest berømte sjesspillerne og den nylige verdensmesteren Garry Kasparov hadde en IQ på 190, mens den mest kjente kvinnelige verdensmesteren Judith Polgar, som ble stormester i en alder av 15 år, har en intelligensrating på 170. Hvis du Fortsatt å bli overbevist, her er fem grunner til at dette brettspillet burde finne et sted i livet ditt. Hver av dem er ganske rimelig og logisk, så hvis du vil bli smartere, forbedre ditt minne og beskytte deg mot hjerneproblemer i alderdommen, så vil sjakk bli din ideelle hobby. Dette er et veldig spennende spill som gjør at du tenker logisk, strategisk plan, men samtidig kan du få mye moro fra prosessen.

Sjakk forbedrer viktige tankeprosesser

Siden spillet er basert på logisk tenkning og behandling av mange potensielle kombinasjoner av trekk samtidig, er den ideell for å aktivere hjernens grunnleggende funksjoner. Det er mange studier som viser hvordan sjakk kan forbedre din tenkning. Og en måte er direkte relatert til mønstergenkjenning. Studier, som involverte tidligere verdens sjakkmester Garry Kasparov, viste hvor raskt en sjakkespiller på dette nivået kan gjenkjenne forskjellige bilder. Studier har også vist at de beste sjakkspillerne bruker begge hjernehalvfrekvensene til beslutningstaking. De bruker den delen av hjernen som er ansvarlig for å behandle visuell informasjon for å lete etter bestemte bilder, og den analytiske delen brukes til å velge det beste trekket. Andre studier legger vekt på et interessant faktum: Hjernen til elit sjakk spillere er faktisk mindre i størrelse enn hjernen til elskere. Dette skyldes trolig den "lokaliserte kompresjonen" som skjer i hjernen for å øke nevronvirkningsgraden.

Sjakk kan forbedre minnet ditt

Sjakk er en flott øvelse for utvikling og opplæring av minne, da de tvinger deg til å huske trekk som tjener forskjellige strategiske mål. De beste spillerne fyller deres minne med mulige kombinasjoner. Studier har vist hvordan hjernen til grandmasters arbeidet, som tilbakekalte tusenvis av mulige trekk.

Sjakkspillere er vanligvis vellykkede mennesker

I 2012-undersøkelsen ble det også funnet en direkte sammenheng mellom vanlige sjakkspill og ulike suksessmålinger. 78 prosent av vanlige sjakkspillere er utdannet høyere utdanningsinstitusjoner. I 20 prosent av familier hvor deres medlemmer stadig spiller sjakk, overstiger årlig inntjening 120 tusen dollar. Sjakkspillere har fem ganger større sjanser til å lese en dyp analyse eller vitenskapelig publikasjon og forstå hva de leser. De har også en tendens til rikdom, 40 prosent av vanlige sjakkaktører kjøper luksusvarer. Peter Thiel, en kjent venturekapitalist, medstifter av Paypal og en stor figur i presidentvalget i 2016 i USA, er også en ivrig sjakkspiller. Og han er ikke alene: blant kjente mennesker, liker mange å spille sjakk. Grunnleggerne av Microsoft Bill Gates og Paul Allen spilte stadig sjakk blant seg selv, og det samme gjorde og fortsetter å gjøre andre giganter i Silicon Valley. Legendariske skuespillere Humphrey Bogart, Lauren Bacall, Marilyn Monroe og Marlon Brando gjennom hele livet var skuespillere. Som John Wayne. Som geni regissøren Stanley Kubrick. Blant andre kjendiser som også er glad i sjakk, kan du se Arnold Schwarzenegger, Nicolas Cage, Ray Charles, Ben Affleck, Bono, Will Smith og Howard Stern.

Sjakk kan gjøre barna dine smartere

Flere studier har blitt utført for å vise at lekejakk (i ett tilfelle i 18 uker) kan øke barns intelligens. Andre studier viser at sjakk forbedrer analytisk og kritisk tenkning, samt evnen til å visualisere i skolealder, noe som bidrar betydelig til utviklingen. Sjakk er også kjent for å forbedre studentenes muntlige ferdigheter, samt deres resultater i matematikk og lesing.

Sjakk kan bidra til å holde akutten til det aldrende sinnet

Det har vist seg at sjakk bidrar til å beskytte eldre mot degenerative sykdommer i hjernen, som demens og Alzheimers sykdom. Derfor er det ofte i parker du kan se hvordan de eldre skal spille sammen i sjakk. Dette spillet lar dem kommunisere med hverandre, parallelt med å beskytte hjernen og stimulere tankeprosesser.